“آش گوجه سبز” با حبوبات پروتئین دار یک غذای کامل و خوشمزه برای فصل بهار است که می توانید به سادگی آن را طبخ و برای وعده ی نهار میل کنید.
“آش بلغور شیر” یک آش محلی بسیار خراسان است که برای کودکان و به عنوان پیش غذای مقوی برای وعده ی افطار در ایام ماه رمضان طبخ و سرو میشود.
“کوکوی اسفناج” رژیمی برای بیماران دیابتی که به توصیه پزشک می توانند روزه بگیرند یک غذای نونی رژیمی خوشمزه و مقوی است که توصیه می شود.
“آش غوره” در لیست آشهای فصلی قرار دارد که با داشتن چاشنی ترش مزه برای تعادل مزاج و حرارت بدن در فصول گرم بهار و تابستان یک پیش غذای مناسب است.
سوپ بوقلمون معروف به سوپ کلاسیک ارزش غذایی فوق العاده بالایی دارد و یک پیش غذا برای کودکان و ورزشکاران است. برای تهیه “سوپ بوقلمون” می توانید از گوشت گردن بوقلمون هم استفاده کنید.
آش بادمجان یک آش پرطرفدار است که دستور پخت ان در شهرهای مختلف کشورمان همچون ملایر و سبزوار و… کمی با هم متفاوت است ولی طرز تهیه “آش بادمجان” سبزوار جزو پرطرفدارترین آنهاست.
سوپی خوشمزه و آسان برای کودکان دلبندتان…. برای آموزش درست کردن “سوپ نخود فرنگی” با برنج در منزل همراه ما باشید با آشپزخانه نمناک.
“سوپ ذرت” با شیر در مدت 34 دقیقه آماده سرو می شود و یک پیش غذای خوشمزه و مقوی برای تمام اعضای خانواده است.
سوپ سیب زمینی ،یک سوپ رژیمی مخصوص فصل سرما برای کسانی که میخواهند چاق شوند…. برای درست کردن “سوپ سیب زمینی” در منزل با آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.
طرز تهیه “سوپ هویج و زنجبیل” که یک سوپ فوق العاده برای سرماخوردگی است پیشنهاد امروز آشپزخانه نمناک است که در ادامه با روش تهیه آن آشنا خواهید شد.
طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان این بخش شامل 2 نوع سوپ مقوی و عالی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی های مکرر کودکان می باشد که دستور تهیه آنها را در آشپزخانه نمناک می خوانید.
طرز تهیه سوپ های خوشمزه هم چون سوپ اسفناج و سوپ میگو پیشنهاد خوشمزه این بخش از آشپزخانه نمناک است که در کنار دستور تهیه چند سوپ دیگر در ادامه مشاهده می کنید.
طرز تهیه کوکوی اسفناج به عنوان یک غذای مغذی و بسیار مفید با داشتن ویتامین های گروه A و آهن پیشنهاد امروز آشپزخانه نمناک است.
“سوپ کدو حلوایی” که یک سوپ خوشمزه و بسیار مقوی برای تمام رده های سنی به خصوص کودکان و سالمندان در فصل پاییز و زمستان است را در آشپزخانه نمناک یاد بگیرید.
طرز تهیه “کوکوی آجیل” که قرار است در این شماره از آشپزخانه سایت نمناک آموزش ببینید یکی از مقوی ترین و پر کالری ترین پیش غذاهایی است که برای گروه سنی کودک و نوجوان بسیار توصیه می شود.