تغذیه دوران بارداری
بهترین صبحانه در روزهای بارداری
زمان مطالعه : 7 دقیقه
ابتلا به دیابت بارداری در دوران حاملگی امری تقریبا طبیعی است که با رعایت نکات تغذیه ای بدون خطر هدایت و بعد از زایمان رفع می شود. در بحث رژیم غذایی دیابت بارداری ، صبحانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
اگر باردارید، این عرقیات را نخورید
زمان مطالعه : 6 دقیقه
خانم های باردار در طول مدت زمان بارداری می توانند برخی از عرقیات را استفاده کنند و این در حالی است برخی عرقیات ممنوع هستند و نباید استفاده کنند.
نظر متخصصان در مورد خوردن کاهو در دوران بارداری
زمان مطالعه : 4 دقیقه
کاهو دارای خواص بسیاریست که هم برای مادر و هم برای جنین لازم است مصرف سبزیجات از جمله کاهو در دوران بارداری بسیار مهم و ضروری است.
خوردن جگر در دوران بارداری خطری دارد؟
زمان مطالعه : 3 دقیقه
اگر باردار هستید و هوس جگر کرده اید در خوردن آن مراقب باشید که ممکن است آسیب های جدی به جنین شما وارد کند تغذیه در بارداری از مهم ترین مسائل است.
ادویه های مجاز و ممنوع در حاملگی
زمان مطالعه : 3 دقیقه
مواد غذایی که در دوران بارداری مصرف می کنید برای سلامت جنین بسیار مهم است. از بین تمام ادویه ها برخی از آنها برای خانم های باردار مفید و برخی دیگر مضر و ممنوع می باشند.
خوردن هندوانه در دوران بارداری خوبه یا بد؟
زمان مطالعه : 6 دقیقه
در دوران بارداری از خوردن هندوانه غافل نشوید که خواص فراوانی برای مادر و نوزاد دارد و همچنین از بروز لکه های پوستی و کمبود آب جلوگیری کرده و ایمنی را تقویت می کند.
مصرف رازیانه در بارداری آزاد است یا ممنوع ؟
زمان مطالعه : 3 دقیقه
مصرف گیاه رازیانه خواص زیادی دارد ولی این موضوع برای بارداران کمی دشوار است زیرا مصرف این دانه می تواند عوارضی برای آن ها داشته باشد.
برنامه غذایی کامل و دقیق دوران بارداری
زمان مطالعه : 8 دقیقه
داشتن یک برنامه غذایی مناسب و سرشار از آهن و مواد معدنی برای رشد جنین و سلامت مادر ضروری است از اینرو باید به تغذیه در دوران بارداری توجه خاصی داشته باشید.
هوس خیارشور در بارداری، یعنی بچه پسره؟
زمان مطالعه : 3 دقیقه
بسیاری بر این باورند که ارتباطی بین ویار خانم های باردار و جنیست جنین آن ها وجود دارد. خیارشور جزء ویارهای سوال برانگیز است که جنیست را تعیین میکند یا خیر.
خوردن نعناع در بارداری با تمام خوب و بدهایش
زمان مطالعه : 5 دقیقه
نوشیدن چای نعنا در دوران بارداری خاصیت های فراوانی دارد؛ اما همانند تمام دمنوش ها مضراتی هم دارد که ممکن است برای خانم های باردار خطرناک باشد.
شلیل در بارداری با فوایدی برای جنین و مادر
زمان مطالعه : 4 دقیقه
خوردن شلیل در بارداری هیچ منعی ندارد و مادر می تواند این میوه خوشمزه و پرخاصیت را برای بهبود حال خود و فرزند درونش در رژیم غذایی خود جای دهد.
خواص انگور در بارداری هم برای جنین و هم برای مادر
زمان مطالعه : 9 دقیقه
انگور دارای ویتامین ها و مواد معدنی است و مصرف آن در بارداری هم برای مادر و هم برای جنین بسیار مناسب است، البته برای برخورداری از خواص انگور در بارداری باید به مقدار کافی مصرف شود.
زردآلو در بارداری فایده دارد به جز این مواقع
زمان مطالعه : 4 دقیقه
خوردن زردآلو در بارداری بسیار مفید است زیرا سرشار از آهن و مس است و شیر مادر را افزایش می دهد و همچنین زردآلوی خشک شده ورم بارداری را رفع میکند.
مصرف دمنوش بابونه در بارداری مفیده یا مضر ؟
زمان مطالعه : 5 دقیقه
چای بابونه یکی از دمنوش های گیاهی مفید و خوش عطر در جهان است که از آن برای درمان بسیاری از مشکلات استفاده می شود مصرف این چای دربارداری نیز مفید است.
کیا چغاله بادام بخورن و کیا نخورن؟
زمان مطالعه : 8 دقیقه
چغاله بادام یکی از محبوب ترین میوه های فصل بهار است که خوردن آن برای برخی افراد بسیار مفید است و برای برخی هم مضراتی را به دنبال دارد.