یکی از مشکلات سلامتی شایع امروز در میان گروه های مختلف سنی و نیز جنسیت های مختلف مشکل کم خونی است. مشکلی که در کودکان و زنان بیش از دیگران دیده می شود.
فقر آهن در بدن مشکلات فراوانی بوجود می اورد مثل ریزش مو و شکنندگی ناخن ها که با جذب آهن برطرف میشود . اسفناج و عدس از منابع آهن به حساب می ایند .
درمان کم خونی راه و روش های بسیاری در طب سنتی و مدرن دارد که گاهی در میان این نسخه ها، روش های عجیب رفع کم خونی هم بچشم میخورد.
پزشکان توصیه می کنند بدون انجام آزمایش کم خونی افراد نباید اقدام به مصرف قرص های آهن کنند. خوردن آب لیموترش تازه به مقدار زیاد به همراه غذا بسیار مفید برای کم خونی می باشد.
خمیازه کشیدن ، ریزش مو و خستگی به همراه بسیاری از نشانه ها می تواند عامل وجود کم خونی و فقر آهن در خانمها باشد.
درمان کم خونی با استفاده از مواد غذایی طبیعی بسیار توصیه می شود که در جدیدترین یافته های متخصصان تخم مرغ محلی یکی از بهترین ها برای درمان کم خونی معرفی شده است.
بلال یا همان ذرت را برای درمان دهها بیماری از کم خونی تا ریزش مو و از پیشگیری انواع سرطان ها و مشکلات قلبی و کلیوی و بسیاری از بیماری های دیگر می توانید مصرف کنید.
طبق آمارهای جهانی خانم ها در طول زندگی شان حداقل یک مرتبه دچار کمبود آهن می شوند. اگر طرفدار داروهای طبیعی و گیاهی هستید بهتر است به سراغ گیاه گزنه بروید.