فصل تابستان

تابش مستقیم خورشید بر پوست بدن علاوه بر التهاب و قرمزی پوست در برخی موارد موجب تخریب سلول های پوستی شده و به سلامت پوست آسیب میزند.

رژیم غذایی سالم و مناسب، ورزش کردن، مصرف مکمل های غذایی و لذت بردن از تعطیلات تنها چند مورد از توصیه های ساده و موثر برای حفظ سلامتی در تابستان می باشد.

با رسیدن فصل تابستان افراد زیادی قصد مسافرت رفتن دارند اما به دلیل وجود ویروس کرونا باید نکات بهداشتی را رعایت کنند تا از افزایش انتقال این ویروس جلوگیری کنند.

ورزش در گرمای تابستان موجب گرمازدگی می شود اما راهکارهایی وجود دارد، مانند پوشیدن لباس مناسب یا تغذیه مناسب که می توانید از گرمازدگی پیشگیری کنید و بدنتان را خنک نگه دارید.

در فصل تابستان و روزهای گرم سال پاها به مراقبت بیشتری نیاز دارند، در ادامه از مهم ترین نکته های بهداشتی برای مراقبت از پاها مطلع خواهید شد.

استفاده از آفتابگیر، پارک کردن ماشین در سایه و انداختن روکش بر روی صندلی ها تنها چند نمونه از روش های ساده برای خنک نگه داشتن ماشین در هوای گرم تابستان است.

در فصل تابستان بسیاری از افراد دچار نفخ و دل درد می شوند و از روش درمان آن بی اطلاع هستند، علل نفخ و دل درد تابستان چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

رییس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی گفت: تابستان امسال دمای هوا در کشور حدود یک درجه بیش از نرمال خواهد بود.

فکر می کنید چرا در تابستان هوا گرم و در زمستان هوا سرد است شاید بگویید به علت دوری و نزدیکی خورشید است اما اینطور نیست و دلیل محکم تری پشت این قضیه است.

می توان با خوراکی هم از سرطان پوست جلوگیری کرد اما به یک شرط که رژیم غذایی متعادلی را دنبال کرد.

همه ی مادران از بارداری در تابستان و گرما می نالند اما می دانید که در این فصل میوه و سبزیجات متنوعی وجود دارد که برای رشد جنین عالی هستند.

سایبان برقی چطور برای استفاده از محوطه باز و فضای سبز جلوی خونه و مغازه تو فصل تابستون به ما کمک میکنه؟

اگر در هنگام امتحانات تصمیم گیری کردید که اگر امتحانات تمام شد به مسافرت خواهید رفت پس همین حالا اقدام کنید.

سفر در تعطیلات تابستانی با وجود گرمای طاقت فرسا را می توانید با رعایت برخی نکات به یک مسافرت خوب و سالم تبدیل کنید و از آن لذت ببرید.