وقتی شما به سلامت بدن بی توجه باشید بدن خود علامت هایی برای هشدار دادن به شما از خود بروز می دهد، نشانه هایی که باید شما را نگران کند.
بدن با تغییرات ریزی که در خود ایجاد میکند، به نحوی سعی در علامت دادن به ماست. علامت هایی که ما را متوجه مسئله ای جدی و مشکلی پنهان در بدن می کند.
همه ی با مضرات فست فود به خوبی آشنا هستیم درحالی که برخی عادت ها که بخشی از زندگی ما شده اند حتی از فست فود ها هم مضر تر هستند.
در هر لحظه از زندگی ممکن است با درد های جسمی مختلفی مثل بریدگی و نیش حیوانات مواجه شویم بهتر است نکات کمک اولیه آن را بدانیم.
فصل پاییز همیشه یکی از چالش برانگیز ترین فصل ها در سال بوده ما به شما نکاتی را خواهیم گفت که در این فصل سلامت روحی و جسمی خود را حفظ کنید.
بیماری های خودایمنی می توانند اندام ها و بافت هایی از جمله گلبول های سرخ خون، عروق خونی، غده تیروئید، لوزالمعده، عضلات، مفاصل و پوست را درگیر کنند.
لازمه ی شادی و بی نقص بودن زندگی داشتن سلامتی است پس برای حفظ سلامتی میتوان ترفند های مفیدی را انجام داد که علاوه بر سرحال تر شد سلامتی را افزایش دهید.
هنگام ملاقات با پزشک متخصص یا دریافت مشاوره پزشکی، شاید ناخواسته مسائلی را نمیگوییم که حتما باید بخاطر سلامت خودمان گفته شود.
اینکه چرا یعضی از انسانها همیشه احساس بیماری می کنند بستگی به علت آن دارد، استرس و کم خونی و رژیم غذایی نادرست از عوامل تاثیر گذار بر این موضوع هستند.
بسیاری از افراد همانند شیرینی به نوشابه نیز علاقه زیادی دارند و خوردن نوشابه برایشان تبدیل به عادت شده ولی ترک کردن نوشابه؛ برای سلامتی شما بسیار مفید است.
از مهمترین و شایع ترین بیماری های نوروزی مشکلات گوارشی می باشد که با رعایت توصیه های بهداشتی می توان از این بیماری ها جلوگیری کرد.
کمبود پتاسیم بدن باعث ایجاد علائمی همچون ضعف و انقباض عضلانی,تپش قلب نامنظم می شود که آگاهی از روش های افزایش پتاسیم خون می تواند از این علائم جلوگیری کند.
حتما جمله ی پیشگیری بهتر از درمان است را بسیار شنیده اید زیرا پزشکان معتقد هستند که به کمک توصیه های ساده اما مهم میتوان مریض نشد و از بیماری ها جلوگیری کرد.
در فصل تابستان و گرما برخی از بیماری ها بدتر و شدید تر می شوند.از این بیماری ها میتوان به سرماخوردگی، بیماری های پوستی مانند اگزما یا روزاسه اشاره کرد.
اگر زمان زیادی است که بیش از حد کار می کنید و دچار برخی مشکلات روحی و جسمی هستید، برای بهبود کار و سلامت بدنتان باید مدتی دور از کار باشید و استراحت کنید.