پاستای بروکلی لی مانژ یکی از غذاهای سریع ایتالیایی است که از خوردن آن لذت می برید و حتما آن را جزوه غذاهای محبوبتان سرو میکنید.
در این دستور 4 نوع جوجه هندی که در مایه های مختلف خوابانیده شده ارائه می شود. از جمله پاری کباب را می خوانید.
اگر می خواهید سالاد پاستای رژیمی داشته باشید به جای مایونز از ماست چکیده استفاده کنید. پاستای خامه ای در مدت 30 دقیقه آماده می شود و برای سرو به تعداد 8 نفر مناسب است.
پیتزا سه پنیره از دو نوع پنیر موزارلا بعلاوه پنیر خامه ای فونتینا بهمراه برگ جعفری تازه ، یک طعم منحصر بفرد و خوشمزه را بوجود می آورد.
دستور تهیه پنه بادمجان و مرغ بسیار خوشمزه و لذیذ را در ادامه می خوانید.
“قارچ استروگانف” قارچ کاملاً گیاهی است و در صورت تمایل می توانید از خامه گیاهی نیز که در دسترس است، استفاده کنید.
“خورش استانبولی” سرشار از پروتئین و کربوهیدرات است، تمامی نیازهای غذایی بدن شما را تامین می کند و در عین حال بسیار خوشمزه بوده و طبخ آن نیاز به تخصص ویژه ای ندارد.
فریتر در زبان انگلیسی کلوچه غذایی است. شاید بتوان فریتر ماهی را کلوچه، کوکو یا کتلت یا هرچی که دوست دارید بنامید ولی مهم آن است که این غذا را می توانید شب ها با سبزی ها و ظهرها با مقادیر زیادی برنج زعفرانی نوش جان کنید.
یکی از لذیذترین موادی که خیلی هم باب طبع گیاهخواران است؛ توفو یا پنیر لوبیا است. توفو از شیر سویای بسته شده به دست می آید و پس از قالب زنی، بسته بندی می شود.
“گولاش” از آن دسته خوراکی هایی است که به روش های گوناگون در سراسر جهان طبخ می شود. ترکیب ساده ای از گوشت و سبزیجات که با هم پخته و سرو می شوند.
در این بخش از غذاهای خارجی نمناک دستور تهیه برگر لوبیا سیاه و ذرت را برای شما در نظر گرفته ایم.
ماهی سالمون که سرشار از اسید چرب امگا 3 و پروتئین های موثر در ساختمان پوست است، می تواند تغذیه مناسبی برای پوست به حساب آید. با دستور تهیه اسپاگتی سالمون همراه ما باشید.
بلدرچین های نازه کوچولو را به همراه سیب زمینی و فلفل دلمه ای درون فر قرار دهید، پس از آن شما یک بلدرچین بریونی دارید که با لذت می توانید آن را میل کنید.
“مرغ اوکراینی” یک غذای خارجی بسیار خوشمزه و لذیذ می باشد که در این بخش دستور تهیه آن را برای شما در نظر گرفته ایم.
راتاتویی همان غذای ساده، اما معروفی است که به لطف کارتونی به همین نام، در ایران معروف شد که در این بخش دستور تهیه “چیکن راتاتویی” را برای شما در نظر گرفته ایم.