دوران بارداری

در دوران بارداری وضعیت و نحوه خوابیدن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است که در این مطلب توصیه های لازم در رابطه با خواب راحت در دوران بارداری به مادران داده شده است با ما همراه باشید.

مطالعه ای جدید مشخص کرده است زنانی که در فصل زمستان یا بهار از بارداری خود فارغ می شوند کمتر در معرض خطر افسردگی پس از زایمان قرار دارند.

در این مطلب نکات مهمی درباره بارداری زنان سرطانی را ملاحظه میکنید, زنان سرطانی 2 سال بعد از درمان توانایی باردار شدن دارند.

مهم ترین دلیل نداشتن خواب کافی در دوران بارداری افزایش اندازه جنین می باشد که وضعیت و فرم مادر را برای خوابیدن دچار مشکل می کند.

مصرف ویتامین B3 تاثیر زیادی در جلوگیری از سقط جنین و نارسایی های مادرزادی دارد, مادران باردار با مصرف ویتامین B3 از نارسایی مادرزادی جلوگیری کنند.

وضیعت حرکت جنین در رحم مادر یکی از شاخص های سلامت جنین در دوران حاملگی است اما کم و زیاد شدن آن می تواند مادران باردار را نگران کند.

چاقی زنان با فلج مغزی نوزاد مرتبط است یعنی زنان بارداری که افزایش وزن دارند احتمال اینکه نوزادشان به فلج مغزی مبتلا باشد زیاد است.

دوران بارداری برای خانم ها با مشکلاتی همراه است که یکی از ایم مشکلات بزرگ شدن بینی آنها می باشد.

اندازه جنین در هفته های اول بارداری بسیار کوچک است ، زمانی که جنین شما به بزرگی یک دانه کنجد و یا فلفل است کدام هفته بارداری است؟

خیلی ها فکر می کنند شنا کردن برای خانم های باردار مضر است اما اینگونه نیست و حتی می تواند فایده هم داشته باشد.

مادران قد بلند به علت تغذیه مناسب همیشه سالم تر و رشد بلوغ بهتری نسبت به دیگر دختران جامعه دارند که این موضوع باعث ایجاد فرزندان سالمتری در آینده خواهد شد.

برای حفظ زیبایی تان در دوران بارداری به وزن و سلامتی خود توجه داشته باشید و بیشتر از قبل به پوست و موهایتان برسید .

مطالعات نشان داده که دویدن خانم های باردار برای بچه نمی تواند ضرر داشته باشد اما این ورزش باید با رعایت نکاتی صورت گیرد.

اصولا کارکردن منافاتی با بارداری ندارد و خیلی از خانم های شاغل در تمام نقاط دنیا این دوران را به سلامت طی می کنند , اما این توصیه های بارداری را حتما رعایت کنید.