دوران بارداری

مهم ترین دلیل نداشتن خواب کافی در دوران بارداری افزایش اندازه جنین می باشد که وضعیت و فرم مادر را برای خوابیدن دچار مشکل می کند.

مصرف ویتامین B3 تاثیر زیادی در جلوگیری از سقط جنین و نارسایی های مادرزادی دارد, مادران باردار با مصرف ویتامین B3 از نارسایی مادرزادی جلوگیری کنند.

وضیعت حرکت جنین در رحم مادر یکی از شاخص های سلامت جنین در دوران حاملگی است اما کم و زیاد شدن آن می تواند مادران باردار را نگران کند.

چاقی زنان با فلج مغزی نوزاد مرتبط است یعنی زنان بارداری که افزایش وزن دارند احتمال اینکه نوزادشان به فلج مغزی مبتلا باشد زیاد است.

دوران بارداری برای خانم ها با مشکلاتی همراه است که یکی از ایم مشکلات بزرگ شدن بینی آنها می باشد.

اندازه جنین در هفته های اول بارداری بسیار کوچک است ، زمانی که جنین شما به بزرگی یک دانه کنجد و یا فلفل است کدام هفته بارداری است؟

خیلی ها فکر می کنند شنا کردن برای خانم های باردار مضر است اما اینگونه نیست و حتی می تواند فایده هم داشته باشد.

مادران قد بلند به علت تغذیه مناسب همیشه سالم تر و رشد بلوغ بهتری نسبت به دیگر دختران جامعه دارند که این موضوع باعث ایجاد فرزندان سالمتری در آینده خواهد شد.

برای حفظ زیبایی تان در دوران بارداری به وزن و سلامتی خود توجه داشته باشید و بیشتر از قبل به پوست و موهایتان برسید .

مطالعات نشان داده که دویدن خانم های باردار برای بچه نمی تواند ضرر داشته باشد اما این ورزش باید با رعایت نکاتی صورت گیرد.

اصولا کارکردن منافاتی با بارداری ندارد و خیلی از خانم های شاغل در تمام نقاط دنیا این دوران را به سلامت طی می کنند , اما این توصیه های بارداری را حتما رعایت کنید.

کتاب خواندن در مرحله حیاتی رشد نوزاد و پیش از مهد کودک، تاثیر زیادی در توانایی پردازش داستان ها در مغز کودکان دارد و موفقیت آنها را در کتاب خوانی افزایش می دهد.

خونریزی در بارداری انواع مختلفی دارد که نسبت به علائم و نوع خونریزی درجه حساسیت آن تغییر می کند ممکن است این خونریزی معمولی باشد یا باعث سقط جنین شود.

خانم های باردار و غیر باردار باید قبل از غذا درست کردن، بعد از رفتن به دستشویی، عوض کردن پوشک بچه، جا به جا کردن کیسه زباله و تماس دست با انواع سطوحی که گرد و خاک دارند یا آلوده هستند باید دست شان را بشورند.