برخی از تغییرات و مشکلات ریز و کوچکی که در بدن ما رخ می دهد ممکن است نشانه یک بیماری جدی و خطرناک باشد که نمیدانیم.
میل و هوس شدید به شیرینی جات می تواند به دلیل کمبود یک ویتامین در بدن باشد که باید کنترل و از عوارض خوردن زیاد مواد غذایی شیرین جلوگیری شود.
احساسات ما ارتباط مستقیمی با بدن دارد و همچنین هر گونه تحریکی در بدن انسان موجب ایجاد یک واکنش شود، در حقیقت تاثیرات انواع احساسات روی اعضای بدن متفاوت است.
داشتن رژیم غذایی مفید و تغذیه سالم یکی از مهم ترین و تاثیر گذارترین عوامل در سلامت بدن انسان است که با رعایت آن می توانید طول عمر خود را افزایش دهید.
کمبود ید در بدن یک مشکل بسیار جدی است و عوارضی را برای بدن به همراه دارد، بنابراین بهتر است از اصلی ترین نشانه ها و علائم کمبود ید در بدن مطلع باشید.
مس نقش بسیار مهمی در سیستم های مختلف بدن دارد و کمبود مس می تواند موجب مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاورد، البته مس و ظروف مسی خواص بی نظیری برای سلامت بدن دارند.
علائم و نشانه هایی وجود دارد که با مشاهده آن ها حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه نمود، در ادامه با این علائم آشنا خواهید شد.
آب برنج دارای خواص و فواید شگفت انگیزی است، از خواص آب برنج می توان به تقویت انرژی، درمان اسهال، تقویت موها، جلوگیری از سرطان و تقویت سلامت عضلات اشاره کرد.
بر اساس تحقیقات انجام شده داشتن حس کینه و انتقام از دیگران به سلامت جسم و روح انسان لطمه میزند اما بخشش فواید زیادی دارد و برای سلامت بدن بسیار مفید است.
کلاژن باعث شکل دهی به بافت های بدن می شود از این رو وجود آن در تغذیه افراد ضروریست منابعی هستند که بهترین کلاژن ها در آن ها نهفته است مانند سفیده تخم مرغ.
واکسن سرخجه برای افرادی که قصد سفر به خارج دارند یا در بیمارستان و مدرسه کار میکنند لازم است تا به این بیماری مبتلا نشوند.
شستشوی دست ها با صابون یکی از مهم ترین عوامل برای جلوگیری از بروز بیماری هاست که باید به روش صحیح و اصولی و در مدت زمان مناسب شسته شود.
بعد خوردن غذا نخوابید انجام یک سری از کارها و یا خوردن و آشامیدن بعد از غذا خوردن باعث اختلال در عملکرد گوارش و هضم می شود.
بدن برای هر ساعتی برنامه خاص خود را دارد و هر کدام از اندام ها در یک ساعت مشخصی بهترین فعالیت خود را انجام می دهند.
بیماری خود ایمنی نشانه ها و انواع مختلفی دارد که موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود و بیماران مبتلا به این بیماری ها باید نکاتی را در تغذیه و رژیم غذایی خود رعایت کنند.