شستشوی دست ها با صابون یکی از مهم ترین عوامل برای جلوگیری از بروز بیماری هاست که باید به روش صحیح و اصولی و در مدت زمان مناسب شسته شود.
بعد خوردن غذا نخوابید انجام یک سری از کارها و یا خوردن و آشامیدن بعد از غذا خوردن باعث اختلال در عملکرد گوارش و هضم می شود.
بدن برای هر ساعتی برنامه خاص خود را دارد و هر کدام از اندام ها در یک ساعت مشخصی بهترین فعالیت خود را انجام می دهند.
بیماری خود ایمنی نشانه ها و انواع مختلفی دارد که موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود و بیماران مبتلا به این بیماری ها باید نکاتی را در تغذیه و رژیم غذایی خود رعایت کنند.
با نشانه هایی که روی گوش پدیدار می شوند می توان از سلامتی بدن آگاهی پیدا کرد و همچنین بیماری های جدی مثل عفونت و مشکلات کلیه و بیماری قلبی را تشخیص داد.
آیا می دانید بیماری آلکالوز چیست و چه نشانه هایی دارد؟ بیماری آلکالوز چند نوع دارد، چگونه تشخیص داده می شود و برای پیشگیری از بیماری آلکالوز چه باید کنیم؟
رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون واقعا صحت دارد مثلا از روی صورت رنگ پریده بیماری های غددی تشخیص داده می شود و مدل لب ها نشانه ای برای مسائل جنسی هستند.
اگر شما فردی هستید که زمانی برای مراجعه به پزشک به دلیل معاینه و چکاپ سلامتی بدن خود ندارید می توانید با چند روش ساده در خانه از میزان سلامت خود با خبر شوید.
در این بخش روش جالبی را به شما برای انجام تست سلامتی آموزش خواهیم داد که با استفاده از یک قاشق فلزی در 1 دقیقه می توانید از سلامت اعضای داخلی بدنتان مطلع شوید.
غذاهای فرآوری شده شاید خوش طعم و لذیذ باشند اما در عین حال مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده مشکلات و بسیار جدی و بیماری هایی را به همراه دارد.
شما می توانید علائم ضعف پاها را در قسمت های مختلف بدنتان مشاهده نمایید و با نادیده گرفتن این نشانه ها ممکن است دچار بیماری های خطرناکی شوید پس “ضعف پاها” را جدی بگیرید.
از جمله عادت های روزانه که آسیب زیادی به بدن وارد میکند نگاه مداوم به گوشی و خواب روی شکم می باشد. در ادامه این گزارش با عادت های روزانه مخرب که به بدن شما آسیب جدی میرساند آگاه می شوید.
رژیم غذایی قلیایی به دلیل داشتن چربی های سالم عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد از اینرو قلیایی کردن بدن موجب سلامت عمومی فرد میشود.
میوه پاپایا میوه ای است که می توانید در هر فصلی آن را مصرف کنید و دارای خواص و فواید شگفت انگیزی برای پوست ، مو ، و سلامت بدن می باشد.
می دانیم که بغل کردن آرامش بخش است و استرس را درمان می کند اما فواید در آغوش گرفتن تنها برای آرامش روان نیست و تاثیرات فوق العاده ای در زیبایی و تسکین برخی دردها خواهد داشت.