سونا

لاغری با سونا

لاغری با سونا ، مسئله این است

زمان مطالعه : 7 دقیقه
استفاده از سونا یا حمام بخار به تنهایی نمی تواند کاهش وزن چشم گیری را در پی داشته باشد اما سونا فواید و تاثیرات بسیاری را در لاغری و کاهش وزن دارد.
بیماری های ریوی

کاهش بیماری های ریوی با استفاده منظم از سونا

زمان مطالعه : 2 دقیقه
طبق تحقیقات انجام شده اثبات شده است که استفاده منظم از سونا در طول هفته می تواند بیماری های ریوی را کاهش دهد.
پوست و سلامتی

سونا برای پوست و سلامتی مفید است

زمان مطالعه : 3 دقیقه
سونا رفتن مزایای بسیاری دارد، مراقبت از پوست و سلامتی و تندرستی از جمله فواید سونا محسوب می شود.
سونا

سونا احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهد

زمان مطالعه : 3 دقیقه
تحقیقات نشان داد که احتمال ابتلا به آلزایمر در کسانی که چهار تا هفت بار در هفته از سونا استفاده میکنند به نسبت کسانی که فقط یک بار در هفته از سونا استفاده میکنند کمتر است .
سونا خشک و بخار

فواید سونا خشک و بخار برای کل بدن

زمان مطالعه : 4 دقیقه
سونا خشک و بخار فواید و مزایایی برای بدن دارند که لاغری و زیبایی پوست در صدر انها قرار دارد. سونا برای تناسب اندام و از بین بردن عفونت های بدن با افزایش حرارت عمل می کند.