سردی پاها در فصول گرم سال قابل قبول نیست و میتواند نشانه بیماری باشد که در این گزارش بیشتر به آن پرداخته شده است.
غلت زدن زیاد در خواب، علاوه بر اینکه خواب باکیفیتی را از شما سلب می‌کند و نشانه ای از بیماری است، اما با رعایت برخی نکات، می‌توانید این مشکل را برطرف کنید.
گشاد شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن و کاهش خستگی و آرامش بدن از فواید گذاشتن پا در آب گرم می باشند.
پا در طول عمر در معرض فشارهای زیادی بوده است پس با افزایش سن مشکلات و بیمارهایی برای پاها به وجود می آید که بهتر است قبل از بروز از آن ها پیشگیری کنید.
از نوزاد تا سالمند حتما یکبار در طول عمرشان بی خوابی را تجربه کرده اند که منجر به بیحالی و خواب آلودگی در طول روز می شود. حال دلیل این بی خوابی چیست؟
درست زمانی که در لذت بخش ترین قسمت خواب هستید با احساس ناخوشایند ضعف یا گزگز پا رو به رو میشوید؛ ما روش هایی برای درمان این مشکل به شما پیشنهاد میکنیم.
احساس اینکه چیزی زیر پوستتان راه می رود و دچار درد و سوزش و تکان های تند در پاها مخصوصا شب ها در رختخواب می شوید از علائم سندرم پای بیقرار هستند.
گرگرفتگی پاها یا نوروپاتی، باعث سوزش و درد در ناحیه پا می شود و مشکلاتی برای راه رفتن افراد به وجود می آورد که با برخی نکات، می‌توانید آنرا درمان کنید.