مصرف ویتامین

مکمل خانم ها

مکمل های مهم برای خانم ها

زمان مطالعه : 5 دقیقه
از آنجایی که بدن از طریق تغذیه نمی تواند ویتامین های مورد نیازش را تامین کند و کمبود ویتامین ها باعث بیماری می شود بهتر است خانم ها از مکمل ها استفاده کنند.
ویتامین ها

اندازه مجاز مصرف انواع ویتامین ها چقدر است؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
ویتامین ها در مواد غذایی که آن ها را مصرف می کنیم وجود دارند ولی برخی از آن ها را نمی توان بیش از اندازه مصرف نمود زیرا می تواند مشکل ساز باشد.
تقویت دستگاه گوارش

ویتامین های ضروری برای تقویت دستگاه گوارش

زمان مطالعه : 4 دقیقه
برای تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش باید ویتامین های مورد نیاز این عضو مهم بدن را از طریق میوه ها و مواد غذایی تامین کنید.
بیوتین

بیوتین یا ویتامین مو قشنگ ها چیست ؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
بیوتین که با نماد ویتامین h نیز شناخته می شود از مهم ترین ویتامین های بدن است که کمبود آن در بدن مشکلاتی مثل ریزش مو ایجاد می کند.
ویتامین مورد نیاز بدن

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

زمان مطالعه : 3 دقیقه
ویتامین های A ، B ، C ، D و K و همچنین کلسیم ، آهن و زینک نام هایی هستند که بسیار از آنها شنیده اید. اما کدام مواد غذایی حاوی این ویتامین ها هستند؟
خواص یوهمبین

مردانی که بیش از همه به خواص یوهمبین نیاز دارند

زمان مطالعه : 6 دقیقه
مکمل یوهمبین یا یوهمبه خواص مناسبی برای زنان و مردان دارد، در ادامه با نحوه عملکرد مکمل یوهمبین، خواص مکمل یوهمبین و اقدامات احتیاطی درباره مصرف یوهمبین آشنا خواهید شد.
ویتامین آ

افرادی که بیشتر از همه به ویتامین A نیاز دارند

زمان مطالعه : 7 دقیقه
اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین آ می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود اما قبل از مصرف این ویتامین به فواید و مضرات آن توجه کنید.
مکمل ویتامین

ویتامین ها و مکمل های واجب برای آقایان

زمان مطالعه : 5 دقیقه
بدن مردان به برخی مکمل ها و ویتامین ها نیاز دارد که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند.
خوردن هلو

چینی ها به دلیلی مهم هلو زیاد می خورند

زمان مطالعه : 3 دقیقه
هلو یک میوه بسیار محبوب است که خواص فراوانی دارد، میوه هلو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد که برای سلامتی هم بسیار حائز اهمیت و مفید است.
مولتی ویتامین ها

اول تا آخر آنچه باید درباره مولتی ویتامین ها بدانید

زمان مطالعه : 6 دقیقه
مولتی ویتامین ها به تامین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن کمک می کند اما مصرف زیاد این ویتامین ها هم عوارض خطرناکی را به دنبال دارد.
مصرف ویتامین

هر نوع ویتامین را کی مصرف کنیم ؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
زمان مصرف ویتامین ها تاثیر زیادی بر اثر گذاری آن ها دارد و همچنین مصرف آن ها در زمان غیر مناسب باعث بیماری شود.
خواص تره فرنگی

به 5 دلیل مهم برای شام تره فرنگی بخورید

زمان مطالعه : 4 دقیقه
تره فرنگی دارای خواص و فواید فراوانی است که برخی از افراد آن را به دلیل خواص دارویی اش هم مصرف می کنند، البته مصرف تره فرنگی در وعده شام هم بسیار مفید است.
ویتامین پوست

ویتامین هایی که پوست برای زیبایی و سلامت نیاز دارد

تاریخ انتشار : 10 دی 1397زمان مطالعه : 6 دقیقه
پوست برای اینکه بتواند زیبایی و جوانی خود را حفظ کند به انواع ویتامین ها نیاز دارد ، چه به صورت مکمل و چه به صورت طبیعی.
قرص بیوتین

قرص بیوتین برای چی خوبه ؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
بیوتین به نام ویتامین H شناخته می شود و نوعی ویتامین B می باشد که برای جلوگیری از ریزش مو، تقویت پوست و ناخن تجویز می شود.
مولتی ویتامین مینرال

باید نبایدهای مصرف مولتی ویتامین مینرال

زمان مطالعه : 6 دقیقه
اگر نمی توانید ویتامین های مورد نیاز بدن تان را از طریق تغذیه دریافت کنید می توانید از قرص های مولتی ویتامین مینرال استفاده کنید.
صفحه 1 از 3