روغنها نقش مهم و پررنگی در آشپزی ایفا میکنند و بخشی ویژه از یک رژیم غذایی سالم را به خود اختصاص میدهند. در این میان، روغنهای گیاهی نسبت به انواع حیوانی سالمتر هستند و بهدلیل چربی غیراشباع خود، طرفداران بیشتری دارند.
اسید لینوئیک یکی از اسیدهای چرب ضروری است که بدن با توجه به نیاز خود برای حفظ سلامتی، توانایی تولید این چربی را ندارد، بنابراین برای دریافت آن به منابع غذایی وابسته است.
در طب سنتی ریختن روغن در ناف مرسوم است زیرا بر این عقیده هستند که تاثیراتی که به جای میگذارد نقش زیادی در سلامت بدن دارد.
داشتن موهای زیبا و پرپشت یکی از آرزوهای هر فردی است که می توان به این آرزو به راحتی با استفاده از چند روغن گیاهی معجزه آسا دست پیدا کرد.
ماساژ صورت با روغن های گیاهی یکی از روش های از بین بردن انواع آکنه و لک های پوستی می باشد. بهترین روغن ماساژ صورت و بدن روغن بادام و روغن نارگیل است.
معمولاً بعد از عمل جراحی برای تسکین درد به دنبال دارو و یا روشی میگردید که درد بعد از جراحی را آرام کند برای کاهش فوری درد این روغن رو بو کنید.
دندان درد کودکان در جریان پوسیدگی و خراب شدن تدریجی و نفوذ به عصب بروز می کند. در این زمان برای تسکین درد دندان کودک به سراغ درمان های خانگی و طبیعی می رویم.
قبل انتخاب و استفاده از روغن گیاهی باید پوست خود را به خوبی بشناسید، چرا که روغن مناسب پوست خشک به هیچ وجه برای یک پوست چرب مفید نخواهد بود.
چربیها درتمام سلولها و بافتهای بدن وجود دارند و نقش حیاتی در غشای سلولی ایفا میکنند.از طرف دیگر چربیها تامین کننده اصلی انرژی در بدن هستند به طوری که استفاده از رژیم های نادرست ، حذف و یا محدود کردن مصرف بعضی انواع روغنها، سلامت انسان را با مخاطره مواجه میسازد.
روغن آرگان خواص زیادی دارد و این روغن را از هسته ی میوه درخت آرگان تهیه می کنند و یکی از گرانترین روغن های جهان و به طلای مایع معروف است.
روغن بنفشه برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید است. درمان سرفه و آبریزش بینی، ضد التهاب بودن و درمان گوش درد تنها چند مورد از خواص استفاده روغن بنفشه است.
روغن cbd یا روغن کانابیدیول از کانابینوئیدهای طبیعی است که از گیاه شاهدانه گرفته می شود و خواص بی نظیری برای درمان دردهای عصبی و سلامت پوست و مو دارد.
در میان دهها روش زیباسازی پوست صورت، ریختن روغن بادام در ناف ترفند فوق العاده ای است که در زمان کم، تاثیر خود را نشان می دهد.
گیاه یلانگ یلانگ فواید بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد و توانایی درمان برخی از مشکلات سلامتی را دارد، همچنین از یلانگ یلانگ برای معالجه پزشکی نیز استفاده می شود.
روغن آرگا با وجود اینکه ویتامین های مناسبی برای پوست و مو دارد اما در استفاده از آن اگر زیاده روی شود می تواند عوارضی را به وجود آورد.