تغذیه دوران بارداری

جگر در بارداری
اگر باردار هستید و هوس جگر کرده اید در خوردن آن مراقب باشید که ممکن است آسیب های جدی به جنین شما وارد کند تغذیه در بارداری از مهم ترین مسائل است.
بارداری

باورهایی کاملا اشتباه در مورد تغذیه بارداری

زمان مطالعه : 8 دقیقه
باورهای غلطی در بارداری وجود دارد که این باورها پایه و اساس علمی ندارد و گاهی منجر به تصمیم گیری اشتباه مادران باردار می شود که اثرات و عواقب خطرسازی برای آنها خواهد داشت.
بارداری

رژیم غذایی و تغذیه مناسب سه ماهه دوم بارداری

زمان مطالعه : 9 دقیقه
تغذیه مادر در دوران بارداری در روند رشد جنین تاثیر مستقیم دارد و داشتن یک برنامه و یا رژیم تغذیه ای مناسب مواد لازم برای رشد جنین را تامین می کند.
کاهو در بارداری

نظر متخصصان در مورد خوردن کاهو در دوران بارداری

زمان مطالعه : 4 دقیقه
کاهو دارای خواص بسیاریست که هم برای مادر و هم برای جنین لازم است مصرف سبزیجات از جمله کاهو در دوران بارداری بسیار مهم و ضروری است.
هلو در بارداری

خوردن هلو در دوران بارداری ممنوع یا آزاد ؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
خوردن هلو در دوران بارداری نه تنها مضر نیست بلکه باعث رشد بهتر و کامل تر جنین می شود فقط مادرانی که به دیابت مبتلا هستند نباید در خوردن آن زیاده روی کنند.
شلیل در بارداری

شلیل در بارداری با فوایدی برای جنین و مادر

زمان مطالعه : 4 دقیقه
خوردن شلیل در بارداری هیچ منعی ندارد و مادر می تواند این میوه خوشمزه و پرخاصیت را برای بهبود حال خود و فرزند درونش در رژیم غذایی خود جای دهد.
براي قد بلند شدن جنين

تغذیه مادر باردار برای قد بلند شدن جنین

زمان مطالعه : 3 دقیقه
یکی از عوامل اصلی که قد نوزاد شما را تعیین می کند عوامل وراثتی است اما با تغذیه مناسب در بارداری نیز می توانید بر رشد قد جنین نیز تاثیر بگذارید.
بستنی در بارداری

یه خانم باردار میتونه بستنی بخوره ؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
در دوران بارداری زنان ممکن است میل شدید و عجیبی به خوردن برخی خوراکی ها داشته باشند که برخی از آن ها مضر است.
پنیر فتا در بارداری

پنیری که خوردنش جنین را فلج می کند !

زمان مطالعه : 3 دقیقه
پنیر جزو لبنیاتی است که خواص و فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد، اما مصرف یک نوع پنیر در دوران بارداری خطر و عوارض جدی به همراه داشته باشد.
گیاه برای زایمان راحت

برای زایمان راحت چی بخوریم ؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
خانم های بارداری که ترس از درد زایمان دارند می توانند از این گیاهان استفاده کنند تا زایمان راحت و آسانی داشته باشند.
خرما در بارداری

خوردن خرما در بارداری و اثر آن روی جنین و زایمان

زمان مطالعه : 7 دقیقه
مصرف خرما در دوران بارداری خواص بسیار زیادی دارد و بر سلامت جنین و داشتن زایمان سالم و راحت بسیار تاثیرگذار است.
توت فرنگی بارداری

خوردن توت فرنگی در دوران بارداری مفید یا مضر ؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
خوردن توت فرنگی در دوران بارداری به دلیل دارا بودن فولیک اسید می تواند تاثیرات مثبتی بر جنین داشته باشد فقط حواستان باشد که ارگانیک باشد.
کنجد در بارداری

کنجد و روغن کنجد در بارداری بخوریم یا نه ؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
دانه های کنجد و روغن کنجد سرشار از ویتامین ها و کلسیم هستند که مصرف آن ها در بارداری بسیار مفید است و موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می شوند.
زردآلو در بارداری

زردآلو در بارداری فایده دارد به جز این مواقع

زمان مطالعه : 4 دقیقه
خوردن زردآلو در بارداری بسیار مفید است زیرا سرشار از آهن و مس است و شیر مادر را افزایش می دهد و همچنین زردآلوی خشک شده ورم بارداری را رفع میکند.
شکلات در بارداری

خوردن شکلات در بارداری با تمام خوب و بدهایش

زمان مطالعه : 9 دقیقه
اغلب مادران باردار به خاطر ترس از اثرات سوء شکلات بر روی بدن خود و جنین از خوردن شکلات دوری می کنند. اما آیا واقعا خوردن شکلات در بارداری عوارضی بر سلامت مادران و جنین دارد؟
صفحه 1 از 8