تغذیه دوران بارداری

پیاز در بارداری
احتمالا برای شما هم نگرانی های در مورد تغذیه درست در بارداری وجود دارد به همین منظور باید در این دوران توجه ویژه ای به مواد غذایی مورد مصرف خود داشته باشید.
شکلات در بارداری

خوردن شکلات در بارداری با تمام خوب و بدهایش

زمان مطالعه : 9 دقیقه
اغلب مادران باردار به خاطر ترس از اثرات سوء شکلات بر روی بدن خود و جنین از خوردن شکلات دوری می کنند. اما آیا واقعا خوردن شکلات در بارداری عوارضی بر سلامت مادران و جنین دارد؟
نعناع در بارداری

خوردن نعناع در بارداری با تمام خوب و بدهایش

زمان مطالعه : 5 دقیقه
نوشیدن چای نعنا در دوران بارداری خاصیت های فراوانی دارد؛ اما همانند تمام دمنوش ها مضراتی هم دارد که ممکن است برای خانم های باردار خطرناک باشد.
شام بارداری

خانم های باردار شام چی بخورن؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
شام یک وعده غذایی مهم در دوران بارداری است که هرگز نباید از آن غافل شوید. برای سلامت خود و جنین در این دوران رژیم غذایی سالم و مقوی داشته باشید.
رازیانه در بارداری

مصرف رازیانه در بارداری آزاد است یا ممنوع ؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
مصرف گیاه رازیانه خواص زیادی دارد ولی این موضوع برای بارداران کمی دشوار است زیرا مصرف این دانه می تواند عوارضی برای آن ها داشته باشد.
بارداری و تن ماهی

عوارض مصرف زیاد تن ماهی در بارداری

زمان مطالعه : 4 دقیقه
خوردن تن ماهی در حاملگی برای تامین پروتئین و ویتامین دی مفید است اما مصرف بیش از حد کنسرو ماهی در بارداری می تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد.
کاهو در بارداری

نظر متخصصان در مورد خوردن کاهو در دوران بارداری

زمان مطالعه : 4 دقیقه
کاهو دارای خواص بسیاریست که هم برای مادر و هم برای جنین لازم است مصرف سبزیجات از جمله کاهو در دوران بارداری بسیار مهم و ضروری است.
به در بارداری

زیبایی نوزاد با خوردن میوه به در بارداری حقیقت دارد؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اگر باردار هستید و دوست دارید نوزادتان خوشگل باشد در این دوران میوه به زیاد بخورید زیرا باعث زیبایی نوزاد میشود.
صبحانه دیابت بارداری

بهترین صبحانه در روزهای بارداری

زمان مطالعه : 7 دقیقه
ابتلا به دیابت بارداری در دوران حاملگی امری تقریبا طبیعی است که با رعایت نکات تغذیه ای بدون خطر هدایت و بعد از زایمان رفع می شود. در بحث رژیم غذایی دیابت بارداری ، صبحانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
جگر در بارداری

خوردن جگر در دوران بارداری خطری دارد ؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
اگر باردار هستید و هوس جگر کرده اید در خوردن آن مراقب باشید که ممکن است آسیب های جدی به جنین شما وارد کند تغذیه در بارداری از مهم ترین مسائل است.
بستنی در بارداری

یه خانم باردار میتونه بستنی بخوره ؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
در دوران بارداری زنان ممکن است میل شدید و عجیبی به خوردن برخی خوراکی ها داشته باشند که برخی از آن ها مضر است.
میوه بارداری

بهترین میوه برای یه خانم باردار

زمان مطالعه : 8 دقیقه
خوردن میوه در دوران بارداری برای سلامت مادر و فرزند بسیار مفید است اما باید قبل از مصرف، میوه های مفید و مضر برای بارداری را بشناسند.
شلیل در بارداری

شلیل در بارداری با فوایدی برای جنین و مادر

زمان مطالعه : 4 دقیقه
خوردن شلیل در بارداری هیچ منعی ندارد و مادر می تواند این میوه خوشمزه و پرخاصیت را برای بهبود حال خود و فرزند درونش در رژیم غذایی خود جای دهد.
ذرت در بارداری

خوردن ذرت در بارداری فایدش بیشتره یا ضررش ؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
یکی از هوس های رایج زنان در بارداری مصرف ذرت است خوردن ذرت در بارداری می تواند به تقویت حافظه جنین متولد نشده کمک کند البته مصرف بیش از حد آن نیز بدون عوارض نیست.
تخم بلدرچین

خواص شگفت انگیز تخم بلدرچین برای زنان باردار

زمان مطالعه : 4 دقیقه
تخم بلدرچین علاوه بر خواص بی نظیری که برای سلامت بدن دارد، مصرف آن در دوران بارداری نیز به هوش نوزاد و سلامت مادر بسیار کمک می کند.
صفحه 1 از 8