چاقی کودکان

چاقی در کودکان نگران کننده است و می تواند عوارض جدی را به همراه داشته باشد، بنابراین والدین حتما باید به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشند.

از گفتن کلمه چاق به کودکان خود بپرهیزید و به جای استفاده از این کلمه از واژه هایی ماننده وزن سالم و یا اضافه وزن استفاده نمایید.

اضافه وزن کودکان را می توان با بهبود عادات غذایی و افزایش فعالیت جسمانی او رفع کرد همچنین مقدار خواب در چاقی افراد تاثیر بسزایی دارد.

اگر کودک لاغری دارید و مدام به چاق شدنش فکر می کنید تغذیه اش را سالم تر کرده و مواد غذایی مفید مثل موز و سیب زمینی و لبنیات مخصوصا کره به او بدهید.

چاقی کودکان یکی از مشکلاتی است که بسیار از خانواده ها با آن مواجه هستند که علاوه بر مشورت با پزشک میتوان با بررسی تغذیه کودک این مشکل را حل کرد.

ژنتیک، عادات و سبک زندگی و یا ترکیبی از هر دو سبب چاقی در کودکان می شود اما آنچه مهمتر از علت چاقی کودکان است، درمان چاقی کودکان می باشد.

پسر بچه چاق شاید خیلی بیش از اندازه چاق باشد ، وزن او که هنوز به یک سالگی نرسیده است برابر با یک کودک 9 ساله سالم و نرمال است.

چاقی کودکان خطر برخی مشکلات در سال های بعدی زندگی مانند دیابت، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها را افزایش می دهد.

42 میلیون کودک زیر پنج سال در دنیا دچار اضافه وزن و چاقی هستند. علل اضافه وزن و چاقی در کودکان متفاوت است که به چند مورد از آنها اشاره می کنیم.

یکی از سوالات تغذیه ای کودکان درباره مصرف آبمیوه ها است, مادران زیادی میخواهند بدانند که مصرف آبمیوه باعث چاقی کودکشان میشود یا نه ؟

بر خلاف تصور خانواده ها کودکان چاق هم ممکن است، سوء تغذیه داشته باشند، زیرا اگر سیستم هضم کودک به درستی کار کند، کودک نه خیلی چاق می شود و نه خیلی لاغر.

شاید بهتر باشد از درگیر شدن بیش از حد کودکان در استفاده از وسایل الکترونیکی مختلف دارای صفحات نوری از جمله تبلت و گوشی جلوگیری کنیم.

اضافه وزن و چاقی کودکان معضلی است که بسیاری آن را محصول زندگی مدرن می دانند . محققان در تازه ترین بررسی های خود به رابطه ای مستقیم بین فعالیت های مادران و چاقی کودکان رسیدند.

چاقی در کودکان یک مساله بسیار مهم و زمینه ساز مشکلات جدی در بزرگسالی است.