آبمیوه میتواند باعث چاقی کودکان شود ؟

محققان دانشگاه واشنگتن سیاتل در مطالعه خود به بررسی نتایج هشت مطالعه منتشر شده شامل بیش از 34 هزار کودک پرداختند و مصرف آبمیوه و تأثیر آن بر وزن کودکان را مورد بررسی قرار دادند.

دکتر براندون آئورباخ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید:«براساس یافته های کنونی، ما هیچ ارتباطی بین مصرف یک وعده آبمیوه 100 درصد طبیعی در روز و نقش آن بر اضافه وزن در کودکان نیافتیم.»

یافته ها نشان داد کودکان زیر 6 سال که روزی یک وعده آبمیوه می نوشند دچار اضافه وزن کمی می شوند که البته به لحاظ بالینی چشمگیر نیست.

به گفته محققان، کودکان 7 تا 18 سال هم که در روز یک وعده آبمیوه می نوشیدند، شاهد هیچ نوع اضافه وزنی نبودند.

همچنین محققان توضیح می دهند آب پرتقال دارای شاخص گلوکزی کمتری بوده و با اضافه وزن کمتر مرتبط است. از طرفی کودکان سنین پایین بیشتر طرفدار آب سیب و کودکان سنین بالاتر بیشتر طرفدار آب پرتقال هستند.

محققان تأکید می کنند این گزارش مبتنی بر مصرف آبمیوه های 100 درصد طبیعی بوده و ارتباطی با نوشیدنی های با طعم میوه یا نوشابه های میوه ای ندارد.

محققان مصرف 120 تا 180 میلی لیتر آبمیوه طبیعی در روز برای کودکان 6 سال و پایین تر و 240 تا 350 میلی لیتر برای بچه های 7 تا 18 سال را توصیه می کنند.