افراد مهربان
اتفاق خوبی که فقط برای مهربون ها می افته
زمان مطالعه : 3 دقیقه
شاید فکر کنید تنها فردی که از مهربانی سود می برد، شخصی است که مهربانی در حق او انجام گرفته اما اتفاقات شگفت انگیزی برای فردی که مهربان بوده، خواهد افتاد.
چگونه مهربانی را در خودمان گسترش دهیم؟
زمان مطالعه : 3 دقیقه
مهربان بودن با خود سبب میشود تا با دیگران نیز رفتار مهربانانهای داشته باشیم و اینطور این رفتار به دیگران هم سرایت کند و اینگونه است که باعث گسترش مهربانی می شویم.
اینگونه با خود مهربان تر باشید
زمان مطالعه : 5 دقیقه
برای سلامت روان خود از نادیده گرفتن خود پرهیز کنید و با خود مهربان باشید. با پیروی از روش شفقت درمانی می توانید با خودتان مهربان تر باشید.
شما هم غریبه پرستید و با آنها مهربان ترید؟
زمان مطالعه : 4 دقیقه
غریبه پرستی یا غریب نوازی از خصوصیات بسیاری از افراد است و با چند نکته ساده متوجه این خصلت می شوید.
چطور مهربان باشیم و محبوب همه ؟
زمان مطالعه : 4 دقیقه
چگونه به یک انسان مهربان واقعی تبدیل شویم و میان همه افراد محبوب باشیم؟ راهکارهای بسیار کاربردی برای تبدیل شدن به یک فرد مهربان و محبوب وجود دارد.
تاثیرات شگفت انگیز مهربانی روی جسم و روان افراد
زمان مطالعه : 4 دقیقه
مهربانی حسی توام با توانگری و رضایت به زندگی ما می بخـشد، و امتیاز دیگر آن ارتـقـای سـلامتی و طول عـمر مـا است.
من چقدر مهربانم ؟ تست خودشناسی
زمان مطالعه : 8 دقیقه
با انجام یک تست خودشناسی و یک سری پرسش و پاسخ های معمولی به میزان مهربانی خودتان پی ببرید. نتیجه ی این تست به شما می گوید که چقدر به دیگران عشق می ورزید.