شاید فکر کنید تنها فردی که از مهربانی سود می برد، شخصی است که مهربانی در حق او انجام گرفته اما اتفاقات شگفت انگیزی برای فردی که مهربان بوده، خواهد افتاد.
مهربان بودن با خود سبب می‌شود تا با دیگران نیز رفتار مهربانانه‌ای داشته باشیم و اینطور این رفتار به دیگران هم سرایت کند و اینگونه است که باعث گسترش مهربانی می شویم.
برای سلامت روان خود از نادیده گرفتن خود پرهیز کنید و با خود مهربان باشید. با پیروی از روش شفقت درمانی می توانید با خودتان مهربان تر باشید.
غریبه پرستی یا غریب نوازی از خصوصیات بسیاری از افراد است و با چند نکته ساده متوجه این خصلت می شوید.
چگونه به یک انسان مهربان واقعی تبدیل شویم و میان همه افراد محبوب باشیم؟ راهکارهای بسیار کاربردی برای تبدیل شدن به یک فرد مهربان و محبوب وجود دارد.
مهربانی حسی توام با توانگری و رضایت به زندگی ما می بخـشد، و امتیاز دیگر آن ارتـقـای سـلامتی و طول عـمر مـا است.
با انجام یک تست خودشناسی و یک سری پرسش و پاسخ های معمولی به میزان مهربانی خودتان پی ببرید. نتیجه ی این تست به شما می گوید که چقدر به دیگران عشق می ورزید.