فصل بهار

تغییر فصل و دمای هوا به طبع با تغییراتی در بدن همراه است، بخشی از توصیه های مراقبت از سلامتی مربوط به طب سنتی است که در این بخش به مزاج فصل بهار خواهیم پرداخت.

با تغییر فصل ماهم دچار تغییراتی می شویم، تغییراتی که گاه خوشایند و گاه ناخوشایندند. با داشتن آگاهی کافی می توان از بروز هر گونه شرایط مشکل ساز جلوگیری کرد.

فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف می سازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن می باشد.

خواب آلودگی در فصل بهار برای بسیاری از افراد اتفاق می افتد که علت های مختلفی مثل آلرژی به گل و گیاه و سرو صدای محیط دارد که با تغذیه مناسب حل شدنی است.

با شروع فصل بهار بسیاری از افراد دچار خستگی بهاری یا خواب‌آلودگی بهاری می شوند. اگر شما هم در فصل بهار مدام خسته اید می توانید با روشی مناسب آن را درمان کنید.

بهار یکی از بهترین فصل ها برای انجام حجامت است که از فواید آن میتوان به کاهش سکته های قلبی اشاره کرد اما افرادی هم هستند که حجامت در این فصل برایشان مضر است.

هر ساله با آغاز سال میوه های فصل بهار مانند چاقاله بادام، گوجه سبز و غیره به ترتیب وارد بازار می شوند که هر کدام خواص و فواید منحصر به خود را دارند.

با آمدن فصل بهار باید تغذیه و برنامه غذایی خود را تغییر دهیم و میوه و سبزیجات تازه بیشتر مصرف کنیم و همچنین از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنیم.

فصل بهار معمولا تاثیرات روان شناختی عدیده ای بر روحیه و رفتار ما دارد که بد نیست اشاره ای گذرا به آن داشته باشیم.