نمناک آشپزخانه نمناکسالادها طرز تهیه “سالاد باقالا و پنیر”
سالاد باقالا و پنیر ، طرز تهیه سالاد باقالی و پنیر
طرز تهیه طرز تهیه “سالاد باقالا و پنیر” را در بخش آشپزی سایت نمناک مشاهده نمایید.

 مواد لازم سالاد برای باقالا و پنیر

  • باقالای ریز :900گرم (پوست دوم آن نیز جدا شود)
  • روغن زیتون : 4قاشق سوپ خوری
  • گوجه فرنگی :175 گرم (هرکدام به 4قسمت تقسیم شود)
  • سیر : 4حبه (رنده شود)
  • پنیر فتا : 115 گرم (خرد شود)
  • شوید تازه خردشده : 3قاشق سوپ خوری
  • زیتون ساده : 12عدد
  • نمک و فلفل : به مقدار کافی
  • شوید تازه خردشده : مقداری برای تزیین

  سالاد باقالی و پنیر

طرز تهیه سالاد باقالا و پنیر

ابتدا باقلا را پاک کرده بشویید و آن را با پوست دوم بپزید و آبکش کنید ، بعد از اینکه خنک شد مغز آن را در آورده و کنار بگذارید و در این فاصله گوجه ها را برش زده و در مقداری روغن تفت دهید ، سیر را رنده کرده و به گوجه اضافه نمایید.
حالا پنیر را خرد کنید و به گوجه بیافزایید و مقداری هم نمک اضافه نمایید و باقلای پخته را در کاسه بزرگی ریخته مواد تابه را به آن اضافه کنید ، شوید را هم که از قبل پاک کرده و شسته اید به مواد اضافه نمایید.
مقداری نمک و فلفل به سالاد افزوده خوب هم بزنید و در آخر سالاد را با دانه های زیتون تزیین کرده و سرو کنید.

نکات

1. می توانید ابتدا باقالا را با پوست دوم پخته و سپس مغز آن را جدا کنید.
2. برای آنکه این سالاد کمی ترش مزه شود، مقداری آبلیمو ترش هم به آن اضافه کنید.
3. با توجه به اینکه در این سالاد از پنیر فتا استفاده شده است، ابتدا آن را بچشید. در صورتی که شور بود دیگر لازم نیست نمک اضافه کنید.

نکات تکمیلی در مورد سالاد باقالا و پنیر

سالاد باقالا و پنیر جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20دقیقه میباشد .
سالاد باقالا و پنیر را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 8 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه سالاد باقالا و پنیر

طرز تهیه “سالاد باقالا و پنیر”
:
امتیاز : 4.3 تعداد رای : 7
منبع : بخش آشپزی نمناک/ک.ک/ک
این مطلب مفید بود ؟ 6 1
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف