نمناک بهداشت و سلامتدهان و دندان بهترین روش برای “سفید کردن دندان”
دندان ، دندان سفید
داشتن دندان‎های خراب، زرد و معیوب می تواند تاثیر نامطلوب بر زندگی و حتی حرفه افراد داشته باشد که این امر در زنان بیشتر صدق می‎کند. در این مطلب درباره روش های طبیعی برای “سفید کردن دندان” ها اشاره می کنیم.
بازدید : 461,269 نفر

اگر شماهم خوا هان دندان های سفید و تمیز هستید،راه های زیر را امتحان کنید. 

برای داشتن دندان‎های سفید مجبور نیستیم به انواع درمان‎های شیمیایی سخت و روکش های مصنوعی تن دهیم چرا که می توانیم با بکارگیری توصیه‎های زیر و به طور طبیعی دندان‎هایی سفید و درخشان داشته باشیم. این توصیه‎ها به شرح زیر است:
- پس از صرف هر وعده غذایی یا مصرف تنقلات، میان‎وعده‎ها و نوشیدنی ‎ها، دندان‎های خود را مسواک بزنید چرا که باقی ماندن ذرات غذا در دهان، محیط دهان را اسیدی کرده و که این امر باعث تخریب و تغییر رنگ و زرد شدن بیشتر مینای دندان می شود.

سفید کردن دندان

 چند راه برای داشتن دندان های سفید و تمیز

- استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید زیرا اغلب در شکاف بین دندان‎ها لکههایی برجای می‎مانند و این فضاها، تنها با استفاده از نخ دندان تمیز می شوند.

- همچنین نوشیدن قهوه و چای و نوشیدنی‎های دارای رنگدانه را که موجب تغییر رنگ و ایجاد لکه در دندان‎ها می شوند، ترک کرده و یا به حداقل برسانید.

- استفاده روزانه از جوش شیرین به عنوان خمیر دندان اصلی باعث تحلیل رفتن مینای دندان می شود اما استفاده از آن به صورت یک بار در هفته یکی از راه‎حل‎های قدیمی برای سفید کردن دندان ها است.

- مراجعه به دندانپزشک هر شش ماه یک بار اگرچه یک توصیه پرهزینه است اما دندانپزشک با استفاده از ابزار فلزی مخصوص دندان‏‎های شما را به گونه ای جرم‎زدایی می کند که شما با هیچ روشی قادر به انجام آن نخواهید بود.

- غذاهای دارای خاصیت سفیدکنندگی مصرف کنید. مطالعات علمی تایید می‎کند که بسیاری از موادغذایی برای سفید کردن دندان‎ها مفید هستند. مصرف موادغذایی از جمله پنیر، توت فرنگی، برگ بو، پوست پرتقال و نیز تکههای خام سبزیجاتی نظیر هویج، کرفس، کرم بروکلی و خیار می تواند به سفیدی دندان‎ها کمک کند.

- پوشیدن لباس هایی با رنگ‎های سرد و رنگ‎های پایه آبی نیز یکی از حقه هایی است که دندان‎ها را سفیدتر نشان می دهد.

- کربن (زغال) فعال که در فروشگاه های موادغذایی موجود است و سموم بدن را دفع می کند نیز می تواند به سفید کردن دندان‎ها کمک کند. بدین صورت که مقدار کمی از این پودر را روی مسواک قرار داده و پس از خیس کردن، چند دقیقه دندان‎ها را با آن مسواک کنید.

بهترین روش برای سفید کردن دندان

بهترین روش برای “سفید کردن دندان”
:
امتیاز : 3.8 تعداد رای : 1519
برگرفته از سلامت نیوز / ص
این مطلب مفید بود ؟ 1145 374
نظر کاربران
شیما

شیما

باسلام راه های گفته شده بسیار عالی ست .همچنین برای روشن ترشدن پوست صورت از اب سیب زمینی نیز می توان استفاده کرد.

پاسخ دادن 88 28
زهرا

زهرا

شستن دندانها با نمک هم دندون رو سفید میکنه من خودم اینطور دندونهام رو سفید میکنم و اتفاقا جوری سفید میشه که اطرافیانم بهم میگن دندونام سفید شده

پاسخ دادن 22 12
سما

سما

سلام آبلیمو با نمک واسه سفیدی دندون خوبه البته هفته ای 2 یا 3 بار،

پاسخ دادن 23 12
یلدا

یلدا

اره من این راه و انتخاب کردم دندونارو سفید میکنع

پاسخ دادن 11 2
آوا

آوا

استفاد از مواد های گفت شده خیلی خب بود و دندان های سفید به من داد

پاسخ دادن 9 4
fatemeh

fatemeh

استفاده از نمک راه حل خوبی است اما بهترین و کامل ترین را ه حل نیست استفاده از خمیر دندان هر روز و استفاده فرولایدیا نمک هفته دو بار البته فرولاید جایگزین بهتری است چون فرولایدها طبق ازمایشات برای شستوشوی دندان است

پاسخ دادن 1 2
farhad

farhad

به نظر من استفاده از چوب سواک و نمک بهتر از استفاده از فلوراید خمیر دندان چون خوندم و پرسیدم استفاده هر روز از فلوراید باعث پوسیدگی و خوردگی دندان میشود

پاسخ دادن 4 2
پرستو

پرستو

من توی مدرسه همیشه مجبور به استفاده از استفاده از فلوراید بودم و مجبور بودیم هر روز دوبار استفاده کنیم این باعث شد که تمامی دندان هام پوسیده بشه و سفیدی قبلش رو از دست بده.من الان چندتا از دتدان هامو ب خاطر این موضوع از دست دادم

پاسخ دادن 6 3
ستايش

ستايش

اگه درست و اصولي استفاده بشه نه تنها پوسيده نميكنه بلكه كارش جلوگيري از پوسيدگيه ولي متسفانه تو مدارس ميدن بچه ها خودشون استفاده كنن

پاسخ دادن 3 2
بهار

بهار

دقیقا درسته

پاسخ دادن 0 0
من

من

حتما بخوانید:سلام من دندان های جلوم یک خط قهوه ای ایجاد شده بود که خیلی زشت بود زغال را پودر کردم ولی اثر نداشت به پیشنهاد دوستم زغال را به صورت کامل (یعنی بدون پودر کردن )آرام طوری که اسیب به لثه و لب وارد نشود آرام آرام کشیدم شاید ۱۵ یا ۲۰ دقیقه طول کشید باور نکردم لکه ها از بین رفت بسیا خوشحال شدم

پاسخ دادن 16 5
Elisa_jun

Elisa_jun

ببخشین زغال؟؟؟؟

پاسخ دادن 16 11
fatemeh

fatemeh

استفاده همیشه از مسواک و نخ دندان باعث میشود دندان دیرتر کدر و بد رنگ شود و همیشه خوب است قبل خواب مسواک بزنیم چون استفاده ی متداول از مسواک باعث سفید ماندن و جلو گیری از خرابی دندان میشود

پاسخ دادن 3 0
Gradicall

Gradicall

Very,very,very Good

پاسخ دادن 1 13
ramin

ramin

بهترین راه برای سفید کردن‌دندان اسفتاده از سرکه سیب و زنجفیل است‌چون زنجفیل میکروب زداست و مانند جرم گیر عمل میکنم من خودم امتحان کردم‌خیلی خوبه سر که سیبو با زنجفیل مخلوط کنید شبیه خمیر شه بعد ب مدت ۵ دیقه دندوناتونو باهاش مسواک بزنید در عرض یک هفته تغیرو احساس کنید

پاسخ دادن 5 2
farhad

farhad

روش شما کاملا عالی اما من که از سرکه واقعا بدم میاد و نمیتونم حتی بوش رو تحمل کنم نمیتونم از این روش استفاده کنم

پاسخ دادن 8 0
farhad

farhad

سلام من تو ی مقاله خوندم که بعد از مسواک زدن دهن خود را نشویید تا فلوراید خمیر دندان برروی دندانتان بماند تا بتواند باکتری های دهان را از بین ببرد و این عمل رو تو مستند هم دیدم که روی چند نفر آزمایش کرد من انشالله میخوام دندانپزشکی بخونم و ی نکته دیگه جوش شیرین رو همراه با کمی آب لیمو قاطی کنید قطعا بهتر از جوش شیرین تنها جواب میده ولی همون طور که گفتید نباید بیشتر از هفته ای یک بار باشه فرهاد هستم16 ساله باتشکر

پاسخ دادن 9 5
آوا

آوا

عالی بود ممنوم از سایت خوبتان

پاسخ دادن 2 0
نسترن

نسترن

سلام بهترین راهش زغال هست زغالوپودرکنین بزنین وماساژبدین نتیجش فوق العادس

پاسخ دادن 4 2
لیلا

لیلا

هفته ای یکبار زردچوبه و روغن نارگیلو مخلوط کنید و باهاش دندونتونو مسواک کنین معجزه میکنه، قبل و بعدش مسواک بزنین با خمیر دندون معمولیتون ،نگران زرد شدن لثه هم نباشین چون زرد نمیشه فوق العاده هستش

پاسخ دادن 1 0
سارا

سارا

پوست پرتقال هم واقن میتونه مفید باشه البته یکم تلخه و مزه دهنو بد میکنه ولی ب اثرش میرزه..

پاسخ دادن 3 0
مهدیس

مهدیس

زردچوبه هم عالیه

پاسخ دادن 0 0
مهدیس

مهدیس

دوستان زردچوبه عالیه من شخصا استفاده کردم زردچوبه رو باید روی مسواک زد و بعد 10 دقیقه مسواک زدش

پاسخ دادن 2 0
Noheart

Noheart

با سلام جوش شیرین اثر داره در حدی ولی معرکه تر از اون زغال هستش من زغال امتحان کردم فوق‌العاده بود پیشنهاد میکنم اگر زغال رو پودر نکردید اهسته روی دندان بکشید. با تشکر از سایت عالیتون

پاسخ دادن 3 1
زیبای خاص...

زیبای خاص...

به نظرمن زیادمسواک کردن دندون هاروکدرمیکنه،ولی بعدازمسواک ازنمک سنگ استفاده کنید وکف دریارومسواک کنیدخوبه ،جوش شیرین وکربن هم عالیه براق میکنه

پاسخ دادن 1 0
علی

علی

سلام از کف دریا استفاده کنید از عطاری ها میتونی تهیه کنید به دو صورت میشه استفاده کرد پودر کردن و مخلوط کردن با جوش شیرین و مسواک گردن یا خودش رو روی دندوناتون بکشید روزی دوبار کفایت میکنه

پاسخ دادن 1 1
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف