کیم چی غذای کره ای
کیم چی سرشار از ویتامین A ، B و C است اما بزرگترین فایده آن در قسمت تخمیر آن است. بعد از تخمیر یک باکتری سالم در غذا بوجود می آید که “لاکتوباسیلی” نامیده می شود.

مواد لازم برای کیم چی غذای کره ای


کاهو ژاپنی متوسط 1 عدد
پیازچه خرد شده 3عدد
ریشه زنجبیل پوست کنده و خرد شده 2/1 اونس
سیر رنده شده 2 قاشق غذاخوری
نمک مورتون ( برای کاهو )4/1 فنجان
نمک مورتون ( برای مایع)2/1 فنجان
فلفل هندی 2/1فنجان
سس ماهی 1 قاشق غذاخوری
پودر برنج شیرین یا آرد 1 قاشق غذاخوری

 

کیم چی کره ای

طرز تهیه کیم چی غذای کره ای

 

کاهو را در مرحله اول نشویید فقط آن را تمیز کنید
کاهو ها را به 4 قسمت کنید.ابتدا آن را از میان برش داده و هر برش را به دو تکه تقسیم کنید.
حالا آنها را شسته و بگذارید تا خشک شوند.بعد کاهو رابه تکه های کوچک تقسیم میکنیم
در یک کاسه بزرگ کاهو ها را با نمک پوشانده و بگذارید 2 ساعتی بماند.
1 فنجان آب و پودر برنج یا آرد را با هم در یک کاسه مخلوط کنید و روی گاز بگذارید تا بجوشد و پس از جوشیدن زیر گاز را خاموش کرده و بگذارید تا خنک شود.


کاهو ها را با فلفل هندی ، پیازچه ، سیر ، سس ماهی ، زنجبیل و 1 قاشق غذاخوری نمک مخلوط کنید.
کیم چی آماده شده؛ می توانید آن را میل کنید یا بگذارید بعد از تخمیر شدن آن را استفاده کنید.
کیم چی را داخل یک شیشه بریزید. برای تخمیر شدن غذا ، آن را داخل شیشه می گذاریم ، نباید شیشه را پر کنید باید فضای کافی برای تخمیر کیم چی داخل شیشه وجود داشته باشد تا شیشه سر ریز نشود در شیشه را محکم ببندیدو آن را به مدت 24 ساعت داخل فریزر بگذارید.

 

کیم چی غذای کره ای

نکات تکمیلی در مورد کیم چی

کیم چی جزو غذای ملل - کره ای میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 2 ساعت و
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
کیم چی را می توانید در وعده میان وعده - شام - پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

کیم چی ، طرز تهیه کیم چی غذای کره ای

4.875
این مطلب مفید بود ؟723
برگرفته از بیوته/ ش
نظرات
وبگردی