نمناک
نمناک نمناک بهداشت و سلامت سلامت روان بهداشت روان

بهداشت روان


بهداشت روان

بیماری های روانی از بدو پیدایش بشر وجود داشته و هیچ فردی، از هیچ طبقه اقتصادی ـ اجتماعی خاصی، در مقابل آن ها مصونیت نداشته است.

بازدید : 4489 نفر

بیماری های روانی از بدو پیدایش بشر وجود داشته و هیچ فردی، از هیچ طبقه اقتصادی ـ اجتماعی خاصی، در مقابل آن ها مصونیت نداشته و خطری است که بشر را مرتبا تهدید می کند. خوشبختانه نهضت بهداشت روانی در نیم قرن اخیر، افکار غلط و خرافات در مورد این بیماری ها را کنار گذاشته و نشان داده که اوّلا بیماری های روانی، قابل پیشگیری بوده و ثانیا در صورتی که مانند سایر بیماری ها به موقع تشخیص داده و تحت درمان قرار گیرند به همان نسبت از مزمن شدن و عوارض آن ها کاسته خواهد شد. در راستای همین ایده, بهداشت روانی که جزئی از بهداشت عمومی محسوب می شود به پیگیری موارد زیر می پردازد:

·        افزایش سطح بهداشت روانی از طریق ارتقاء آگاهی های جامعه در مورد بیماری های روانی

·        شناسایی و تشخیص زودرس اختلالات روانی و درمان آن ها

·        پیشگیری از عوارض و عود بیماری و توانبخشی بیماران

·        پیشگیری از بروز بیماری های روانی از طریق پیشگیری و درمان بیماری های جسمی

در کشور ایران نیز علیرغم آنکه از زمان محمدبن زکریای رازی و بعد, ابوعلی سینا به بیماران روانی (دیوانگان آن زمان) توجه داشته و برای آنها از دستورات مختلف داروئی و روش های گوناگونی همچون تلقین استفاده می کردند, ولی بطور رسمی در سال 1336 برنامه های روانشناسی و بهداشت روان از رادیوی ایران آغاز شد و در سال 1338 اداره بهداشت روانی در اداره کلّ بهداشت وزارت بهداری وقت، تشکیل گردید. اگرچه از سال 1319 تدریس بیماری های روانپزشکی دانشگاه تهران آغاز شده بود با قبول استراتژی P.H.C توسط جمهوری اسلامی ایران و ایجاد شبکه های بهداشتی درمانی, در کشور, موضوع بهداشت روان به منزله جزء نهم خدمات اوّلیه بهداشتی پذیرفته شد و در حال حاضر نیز از موضوعات بسیار ضروری در کشور, مورد توجه قرار دارد.

تعریف بهداشت روان
بهداشت روان علمی است برای بهتر زیستن و رفاه اجتماعی که تمام زوایای زندگی از اوّلین لحظات حیات جنینی تا مرگ اعم از زندگی داخل رحمی, نوزادی, کودکی تا نوجوانی, بزرگسالی و پیری را در بر می گیرد. بهداشت روان، دانش و هنری است که به افراد کمک می کند تا با ایجاد روش هایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی بتوانند با محیط خود سازگاری نموده و راه حل های مطلوب تری را برای حل مشکلاتشان انتخاب نمایند.

تعریف سازمان جهانی 
بهداشت روان، عبارتست از: قابلیت ارتباط موزون و هماهنگ با دیگران, تغییر و اصلاح محیط فردی و اجتماعی و حل تضادها و تمایلات شخصی به طور منطقی, عادلانه و مناسب. نتیجه آنکه مفهوم بهداشت روانی عبارت خواهد بود از تامین رشد و سلامت روانی فردی و اجتماعی، پیشگیری از ابتلاء به اختلال روانی, درمان مناسب و بازتوانی آن.

ویژگی های افرادی که از نظر روانی سالم هستند

·        این افراد نسبت به خود آرامش دارند یعنی به طور نسبتا معقولی احساس امنیت و کفایت دارند

·        توانائی های خود را در حد واقعی خود ارزیابی می کنند, نه بیشتر و نه کمتر

·        به خود احترام می گذراند (Self- respect) و کمبودهای خود را می پذیرند

·        به حقوق دیگران احترام می گذارند

·        می توانند به دیگران علاقمند شوند و آن ها را دوست بدارند

·        می توانند احترام و دوستی دیگران را جلب کنند

·        می توانند نیازهای زندگی خود را برآورده سازند و برای دشواری هایی که زندگی آنها پیش می اید راه حلّی پیدا کنند. آنها قادرند خود بیندیشند و تصمیم بگیرند

·        قادرند مسئولیت های روزمرة خود را با برگزیدن اهداف معقول پیش ببرند

·        تحت تاثیر عواطف, ترس, خشم, عشق یا گناه خود بطوری قرار نمی گیرند که زندگیشان پریشان شود.

چند نشانه هشدار دهنده برای ضعف روانی

·        احساس نگرانی دائمی

·        ناشادی دائمی به علل ناموجّه

·        از دست دادن آسان تعادل روانی در بیشتر اوقات

·        بی خوابی مکرر

·        افسردگی و سرخوشی متناوب بصورت ناتوان کننده

·        احساس بی علاقگی و تنفّر دائمی نسبت به مردم

·        آشفتگی زندگی

·        عدم تحمل دائمی فرزندان

·        همواره خشمگین و بعد دچار پشیمانی شدن

·        ترس بی جهت  دائمی

·        دائما حق را به جانب خود دادن و دیگران را ناحق شمردن

·        احساس درد و شکایت های بی شمار بدنی که علّتی برای آن پیدا نمی شود.

این مطلب مفید بود ؟ پسندیدم 1 نپسندیدم 0
بهداشت روان 5/5 1
منبع : bpdanesh.ir
رادیو
مطالب پیشنهادی
فال روزانه | فال روز سه شنبه 2 دی 1393گفت و گو با هادی عامل صدای ماندگار کشتی ایران + تصاویرواژگونی مرگبار خودرو ال 90باند زن های کلاهبردار متلاشی شدشیمی درمانی غلامرضا صنعتگر خواننده پاپ + عکسبازیکن برزیلی جدید پرسپولیسبازیگران مشهور ایرانی در شبکه های اجتماعی 30 + تصاویر خواص و مضرات نسکافهشفای دختر معلول در حرم امام حسین(ع) +تصاویرآخرین خواسته مرتضی احمدیخواص بی نظیر انگور برای سلامتیقدیمی ترین پول کاغذی جهان + عکسماهی اکسولوتل با دست و پا در حال انقراض + تصاویرشکنجه و قتل کودک ‌8 ماهه توسط زن جوانهنگام ریختن مایعات روی لپ تاپ چه کنیم؟آتش سوزی گسترده در میدان شوش تهرانتعرفه جدید اینترنت همراه اول و ایرانسل + جدولقتل زن با ضربه مرگبار همسرشجدیدترین شاسی بلند سایپا با نام V5مدل تونیک های شیک و مجلسی - سری2دستگیری زورگير مسلح جنوب تهرانگفت و گوی علی ضیا با بنیامین بهادری در بعضی ها + تصاویرعلائم بارداری دوقلوسلفی گرفتن در مریخ!تقویت قوای جنسی و جسارت مرد با یک ماده غذاییخانه ابدی زنده یاد مرتضی پاشایی + عکسنصب و تزیین باکس و شلف - سری 2 + تصاویردستگيری کلاهبردار میلیاردی مسکن مهر پرندیک تست هوش خیلی باحالتزیین غذای کودک - سری 2 + تصاویر
پر بیننده های امروز
خطرات جدی خوابیدن در کنار گوشیخطرات جدی خوابیدن در کنار گوشی
حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که در حال خواند پیام و یا چک کردن تماس ها و.. با تلفن همراهتان به خواب رفته اید که با دانستن خطرات این کار هرگز..
تازه های بهداشت و سلامت
خواص و مضرات نسکافهخواص و مضرات نسکافه
خواص و مضرات نسکافه تقریبا شبیه به خواص و مضرات قهوه است. نسکافه فواید بسیاری برای تمام گروه های سنی دارد اما اگر در مصرف آن اعتدال رعایت نشود مضراتی هم دارد که برایتان خواهیم گفت.
كليه حقوق اين سایت متعلق به شرکت اندیشه پرداز مي باشد.
نشر مطالب این سایت تنها با ذکر نام و آدرس مجاز میباشد .