لاغری

انواع چاقی ! بله اضافه وزن و تجمع چربی ها انواع مختلفی دارد که به دلیل سبک زندگی و مسائل ژنتیکی در افراد ایجاد می شود، اگر دقت کرده باشید همه چاق ها شبیه هم نیستند .

اگر به فکر کاهش وزن افتاده اید بهتر است بدانید میزان کاهش وزن مناسب و اصولی در یک ماه چند کیلو است.

علاوه بر زیبایی پوست مو یکی از خواص بی نظیر جوش شیرین برای لاغری است به روشی که با ترکیب با دو ماده ساده با آن می توان نسخه ای قوی برای کاهش وزن آماده کرد.

ترکب چند میوه با آلوئه ورا برای لاغری نسخه ای سرشار از ویتامین و چربی سوز فوق العاده می سازد ، طرز آماده سازی و زمان مناسب استفاده از این نوشیدنی کاهش وزن بسیار مهم است.

برای لاغری سیب زمینی بخورید! اگر تا به حال فکر می کردید که مصرف سیب زمینی باعث چاقی و اضافه وزن می شود حالا باید بدانید که ترکیبی مخصوص میتواند

سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن و لاغری یا حتی پایان دوران بارداری و زایمان را می توان به روش خانگی و گیاهی انجام داد و بعد از مدتی تاثیر مثبت آن را دید.

حتما شما هم مثل خیلی از افراد با حذف وعده غذایی قصد لاغر شدن دارید,اما برعکس حذف وعده اصلی غذایی باعث چاقی میشود.

اگر میخواهید از بین شنا کردن و دویدن یکی را برای چربی سوزی انتخاب کنید, دویدن به 5 دلیل برای چربی سوزی بهتر از شنا است.

قهوه لاغری را در شرایطی سرعت می بخشد که برای آماده کردن آن از ترکیبات مخصوصی استفاده کنید ، ترکیباتی شامل مواد طبیعی که در این بخش برایتان خواهیم گفت.

تمام سختی های دوران حاملگی سپری و نوزاد متولد شده است حالا زمان کاهش وزن بعد از بارداری و رسیدن به اندام متناسب قبل از این دوران است.

شاید همه فکر می کنند لاغر شدن فقط با غذا نخوردن ممکن می شود اما جالب است بدانید فکرهای شما هم در روند لاغری بی تأثیر نیست.

نتیجه جدیدترین تحقیقات انجام شده روی یک سری موش و در بخشی روی فضانوردان روسی دنیای پزشکی را شوکه کرد ، مصرف نمک و کاهش وزن!

لاغری درست و اصولی با روش ها و برنامه غذایی که یک متخصص به شما می دهد ، اغلب متخصصان تغذیه و رژیم درمانی یک سری نکات پایه ای را در ابتدا مطرح می کنند.

کاهش وزن بازیگر زن کره ای که به دلیل تناشب اندام و زیبایی چهره اش مشهور بود آن هم به دلیل مقایسه خود با گروهی خاص سوژه رسانه های این کشور شد.