خواص مواد غذایی و میوه جات

شاید تا به حال از فواید چربی ها چیزی نشنیده باشید, چربی ها نقش مهمی در بدن دارند اما در صورتی که چربی های سالم مصرف کنید.

پودر برگ انگور که برای خوشمزه تر شدن غذا مورد استفاده قرار میگیرد، فوایدی هم دارد که مصرف آن شما را از این خواص بهره مند میسازد.

اگر نیاز به یک انرژی زا فوق العاده قوی و البته مطمئن دارید، لیست ارائه شده در این مطلب برایتان بسیار کاربردی خواهد بود.

برای زیبایی ، جوانی ، تناسب اندام و دهها گزینه ی تیک خورده ی سلامتی دیگر آب گوجه فرنگی بنوشید.

طالبی خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص طالبی می توان به مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون و کنترل دیابت نیز اشاره کرد.

خربزه تلخ دارای خواص و فواید درمانی بسیاری می باشد و برای سلامت بدن هم بسیار مفید است، از خواص خربزه تلخ می توان کمک به سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و جلوگیری از ریزش مو اشاره کرد.

ملون یک میوه بسیار خوش طعم است که دارای خواص و فواید بسیار مناسبی می باشد، جلوگیری از حمله قلبی، تسکین معده و کاهش حالت تهوع تنها نمونه ای از خواص ملون هستند.

مصرف ماهی سالمون علاوه بر اینکه بسیار لذیذ و خوش طعم است، از فواید و خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن، درمان برخی بیماری ها و... برخوردار می باشد.

میوه‌ها سرشار از مواد معدنی هستند که باید در زندگی به مصرف آن‌ها توجه ویژه‌ای شود. پشن‌فروت میوه‌ای استوایی است که باشکل و شمایلی جذاب و طعمی متفاوت می‌تواند انتخاب مناسبی برای تامین مواد مغذی بدن باشد. در این مطلب به معرفی این میوه پرداختیم.

آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.

از خواص ریواس می توان به ارتقای سلامتی مغز، کاهش وزن، مبارزه با سرطان و درمان علائم یائسگی نیز اشاره کرد، البته که روش استفاده از ریواس نیز حائز اهمیت است.

آجیل شب عید که شامل پسته، فندق، بادام، بادام هندی، گردو و تخمه هستند، از مهمترین خرید های مردم ایران برای عید نوروز محسوب می شوند.

پیاز دارای خواص دارویی فراوانی برای بدن است این گیاه دارویی به صورت پخته یا خام خواص بی نظیری دارد که خوب است آنهارا بدانید.

شیره انگور یا دوشاب ماده ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری ها دارد.