مصرف ویتامین

مکمل ویتامین
بدن مردان به برخی مکمل ها و ویتامین ها نیاز دارد که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند.
مکمل خانم ها

مکمل های مهم برای خانم ها

زمان مطالعه : 5 دقیقه
از آنجایی که بدن از طریق تغذیه نمی تواند ویتامین های مورد نیازش را تامین کند و کمبود ویتامین ها باعث بیماری می شود بهتر است خانم ها از مکمل ها استفاده کنند.
خوردن هلو

چینی ها به دلیلی مهم هلو زیاد می خورند

زمان مطالعه : 3 دقیقه
هلو یک میوه بسیار محبوب است که خواص فراوانی دارد، میوه هلو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد که برای سلامتی هم بسیار حائز اهمیت و مفید است.
مولتی ویتامین ها

اول تا آخر آنچه باید درباره مولتی ویتامین ها بدانید

زمان مطالعه : 6 دقیقه
مولتی ویتامین ها به تامین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن کمک می کند اما مصرف زیاد این ویتامین ها هم عوارض خطرناکی را به دنبال دارد.
ویتامین مورد نیاز بدن

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

زمان مطالعه : 3 دقیقه
کمبود ویتامین های مختلف در بدن موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود پس باید با شناخت ویتامین ها و مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن و با استفاده از منابع غذایی مفید و مغذی سلامت بدن را حفظ کنیم.
خواص تره فرنگی

به 5 دلیل مهم برای شام تره فرنگی بخورید

زمان مطالعه : 4 دقیقه
تره فرنگی دارای خواص و فواید فراوانی است که برخی از افراد آن را به دلیل خواص دارویی اش هم مصرف می کنند، البته مصرف تره فرنگی در وعده شام هم بسیار مفید است.
ویتامین پوست

ویتامین هایی که پوست برای زیبایی و سلامت نیاز دارد

تاریخ انتشار : 10 دی 1397زمان مطالعه : 6 دقیقه
پوست برای اینکه بتواند زیبایی و جوانی خود را حفظ کند به انواع ویتامین ها نیاز دارد ، چه به صورت مکمل و چه به صورت طبیعی.
ویتامین برای مادران شیرده

مادران شیرده این ویتامین ها را حتما باید مصرف کنند

زمان مطالعه : 4 دقیقه
مادران شیرده نه تنها برای خود بلکه برای سلامت نوزادشان باید حتما از مواد غذایی مفید استفاده کنند، همچنین ویتامین های که برای خودشان و نوزاد خواص فوق العاده ای دارد را مصرف کنند.
فواید لوبیا سبز

خواص شگفت انگیز و ویتامین های لوبیا سبز

زمان مطالعه : 3 دقیقه
لوبیا سبز بسیار کم کالری و غنی از فیبر می باشد همچنین از خواص لوبیا سبز می توان به آنتی اکسیدان آن اشاره کرد که برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار مفید است
جلوگیری از سرطان

5 ویتامین که از ابتلا به سرطان جلوگیری میکنند

زمان مطالعه : 3 دقیقه
امروزه که سرطان جان بسیاری از افراد را گرفته و 15 درصد از افرادی که جان خود را از دست داده اند به علت سرطان بوده است، شما با 5 ویتامین می توانید از سرطان جلوگیری کنید.
تقویت دستگاه گوارش

ویتامین های ضروری برای تقویت دستگاه گوارش

زمان مطالعه : 5 دقیقه
در ادامه این مقاله با ویتامین های ضروری آشنا می شوید که باعث عملکرد بهتر و تقویت دستگاه گوارش می شوند.
ب کمپلکس

تاثیرات ب کمپلکس در اشتها و عوارض آن در بارداری

زمان مطالعه : 10 دقیقه
ویتامین ب کمپلکس شرایط خاصی برای مصرف دارد و در عده ای از افراد و بیماران این دارو منع مصرف می شود.
ویتامین e

مصرف ویتامین e در بارداری و عوارض و مشکلات این دارو

زمان مطالعه : 13 دقیقه
تاثیر ویتامین e در چاقی صورت طبق گفته پزشکان بسیار بالا است پس برای آشنایی بیشتر با این دارو ما را همراهی نمایید.
گردش خون

ویتامین هایی برای بهبود گردش خون در رگها

زمان مطالعه : 6 دقیقه
علائم و نشانه های گردش خون ضعیف در طول زمان گسترش می یابد. بنابراین آگاهی از این علائم و تشخیص زودهنگام آنها امری ضروری است.
ویتامین خوش اخلاقی

ویتامین هایی که خوش اخلاق تان میکنند!

زمان مطالعه : 4 دقیقه
ویتامین های گروه B به ویتامین های خوش اخلاقی معروف اند و کمبود آن ها در بدن شما را بد اخلاق و بدقلق میکند.
صفحه 1 از 3