برو به :
نمناک بهداشت و سلامتپیشگیری و بیماریها توصیه های مهم متخصصین برای حمام کردن خانم ها
حمام ، حمام کردن
حمام رفتن هم راه و رسمی دارد که دانستن و رعایت آن می تواند شما را سرحال تر کند و رعایت اصول بهداشتی حمام شما را از بسیاری از بیماری ها دور نگه میدارد.
بازدید : 1,611 نفر

هرگز کف حمام ننشینید

حمام به دلیل آنکه محلی دور از تابش آفتاب و فضایی پررطوبت است، جای مناسبی برای رشد و تکثیر انواع قارچ به شمار می رود. این قارچ ها اگرچه برای مردان هم خطرناکند اما برای دختران و زنان می توانند خطرناکتر باشند و احتمال بیماری زایی در آنها بیشتر باشد. از توصیه هایی که در ادامه آمده برای استحمام بهداشتی غافل نشوید.

همه ما میدانیم که اندام تناسلی خانم ها از آقایان حساس تر است و در حمام در معرض قارچ و عفونت قرار دارد و احتمال بروز انواع عفونت ها در حمام برای خانم ها بسیار بیشتر است. بنابراین باید به نکات سلامت و بهداشتی توجه کرد.

متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران میگوید:چند وقت پیش خانمی با وزن بالا با بیماری قارچی به من مراجعه کرد. یکی از سوال هایی که از او پرسیدم این بود که در حمام روی صندلی می نشیند یا کف حمام؟
 
پاسخ مشخص بود؛ به دلیل وزن بالا تحمل ایستادن نداشت و چون عادت به حمام طولانی داشت، کف حمام می نشست و اکثر اوقات نیز حمام عمومی می رفت. برایش توضیح دادم که حمام آفتاب نمی خورد و محیطی مرطوب و مستعد رشد قارچ است و نشستن کف حمام یا لب استخر یا حوضچه های آب گرم یا حتی داخل وان، مخصوصا در اماکن عمومی می تواند باعث انتقال عفونت ها به دستگاه تناسلی شود.
 
توصیه اکید دارم که خانم ها و دخترخانم ها ایستاده حمام کنند و اگر زمان حمام طولانی است یا به دلایلی می خواهند بنشینند، صندلی یا چهار پایه ای داشته باشند و قبل از نشستن حتما ابتدا آن را با آب جوش بشویند. اگر از وان یا توالت فرنگی، مخصوصا در محیط های عمومی یا هتل ها استفاده می کنند، حتما قبل از استفاده آن را با محلول های ضدعفونی کننده پاک کنند زیرا بیماری های قارچی جزو شایع ترین بیماری هایی است که از محیط حمام می تواند منتقل شود و علائم آن ترشحات سفیدرنگ همراه خارش و سوزش است.
 
اگر خانمی این نکته ها را رعایت نکرد و متوجه ترشحات سبز یا زرد یا بدبو با سوزش و خارش شد، حتما باید به متخصص مراجعه کند. نوعی از میکروب هم ممکن است از این طریق وارد دستگاه تناسلی شود که تنها موقع رابطه زناشویی علائمش ظاهر می شود. ترشحات خانم آلوده شده با این میکروب به دنبال ریزش اسپرم داخل واژن بوی ناخوشایندی مثل بوی ماهی گندیده می دهد. این نشانه عفونت است و به درمان نیاز دارد.
 
شاید تا به حال به هر دلیلی دچار سوزش و خارش، عرق سوز و ترشحات بدبو که جزو مشکل های شایع تابستانی خانم هاست شده باشید. شما معمولا در این شرایط به متخصص زنان مراجعه می کنید یا پوست یا طب سنتی؟ متخصصان «سلامت» توصیه های مفیدی برای خانم های شاغل که مجبورند ساعت ها نشسته کار کنند یا کسانی که مرتب در سفرند و ساعت های طولانی روی صندلی اتومبیل یا هواپیما می نشینند و همه مبتلایان دارند.

حمام کردن خانم ها

خانم ها در حمام در معرض بسیاری از باکتری ها قرار دارند

توصیه طب سنتی درباره حمام کردن

 متخصص بیماری های عفونی و محقق طب سنتی
برای رفع سوزش و خارش و بهبود زخم ها و التهاب ایجادشده از عرق یا جوشانده بابونه یا آویشن را که قارچ و باکتری را از بین می برد، داخل آب گرم در تشتی بریزید و داخل آن بنشینید. اگر لاغر هستید و پوست خشکی دارید و این مشکل به دنبال خشکی پوست ایجاد یا تشدید شده، می توان به کمک کرم ویتامینA و پماد گل بنفشه به صورت موضعی ناحیه را چرب کرد.
 
در صورتی که خارش و سوزش در اثر عفونت بروز کرده و ترشحات بدبو وجود دارد هم استفاده از پماد کالاندولا یا گیاه همیشه بهار توصیه می شود.
از بین داروهای خوراکی نیز با توجه به مزاج، عرق آویشن، دارچین و رازیانه برای افرادی که مزاج سرد دارند و عرق کاسنی و شاتره صبح ناشتا یک استکان برای آنها که مزاج گرم دارند، مناسب است. 

توصیه متخصص پوست درباره استحمام

متخصص پوست و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
اصلی ترین مشکلی که در تابستان به دلیل تعریق زیاد بروز می کند، انسداد دهانه غدد عرق و خارش و سوزش به دنبال آن است. برای پیشگیری کافی است از پوشیدن لباس های چسبان و تنگ و از جنس مواد پلاستیکی پرهیز کنید و در عوض لباس های گشاد و نخی بپوشید تا هوا بین چین ها جریان داشته باشد، اما اگر به دنبال گرما و تعریق زیاد دچار این مساله شدید، هیچ گونه کرم موضعی استفاده نکنید زیرا باعث انسداد بیشتر دهانه غدد عرق و بدتر شدن ضایعات می شود. با دوش گرفتن و بازگذاشتن محل اجازه دهید تا مشکل پیش آمده هر چه سریع تر برطرف شود. در صورتی که دلیل سوزش و خارش عفونت یا بیماری های قارچی باشد باید به متخصص زنان مراجعه کنید و آزمایش قارچ دهید و دارو مصرف کنید. 

توصیه متخصص زنان درباره استحمام

متخصص زنان و زایمان دانشیار ،دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
بهترین توصیه را رعایت نظافت و حمام کردن سلامت می دانم. تابستان ها که تعریق زیاد است، لباس زیر باید مرتب تعویض شود و خشک باشد. دوش روزانه را نباید فراموش کرد. ناحیه تناسلی را باید مرتب شست و خشک کرد اما هفته ای 2 مرتبه از شامپو، صابون یا ژل بهداشتی استفاده کرد. دامن بهترین پوشش برای این فصل است و از پوشیدن شلوارهای چسبان و لگ های پلاستیکی باید خودداری کرد. اگر خانمی احساس می کند جز خارش و سوزش دچار عفونت قارچی هم شده و ترشحات زرد و بدبو دارد، باید زودتر به متخصص مراجعه کند تا داروهای ضدقارچ دریافت کند.

توصیه های مهم متخصصین برای حمام کردن خانم ها

4.935
منبع : هفته نامه سلامت / م.ف
این مطلب مفید بود ؟ 34 1
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف