درمان بی خوابی و آرتروز با آب گیلاس

آب گیلاس می تواند شما را از بی خوابی های شبانه برهاند، همچنین آب گیلاس نه تنها نوشیدنی خوش طعمی است بلکه فوائد بسیاری برای بدن دارد و باعث کاهش درد بسیاری از بیماری ها نیز می شود.

فواید فوق العاده آب گیلاس برای درمان بی خوابی و آرتروزو...

فصل میوه های رنگارنگ و خوشمزه تابستانی رسیده که هرکدام از آنها علاوه بر مزه خوب می تواند یکی از منابع هم غذایی نیز محسوب شود.یکی از این میوه های خوش رنگ و لعاب گیلاس است.که هم به عنوان میوه و هم شربت و هم مربا کاربرد دارد و در انواع شیرینی ها و کیک ها می توان از آن استفاده کرد.در این مطلب قصد داریم خواص آب گیلاس را بیان کنیم.

آب گیلاس برای آرتروز مفید است مصرف آب گیلاس در افراد مسن موجب می شود این افراد درد ارتروزی کمتری داشته باشند

آب گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان و مواد موسوم به کارسیدان است که ضد التهاب و تورم است به شکلی که کشتی گیرانی که روزانه دو تا سه لیوان آب گیلاس بنوشند کمتر دچار درد ماهیچه ای پس از تمرین می شوند و می تواند از بسیاری دردهای مفصلی که در اثر ورزش به وجود می آید جلوگیری کند.

فواید مصرف آب گیلاس

آب گیلاس ترش

گیلاس یک منبع غنی از آنتوسیانین است که علاوه بر حفظ سلامت قلب و عروق مانع از افزایش وزن می شود و خواص ضد سرطانی نیز دارد.

شیره گیلاس تأمین کننده عناصر معدنی بدن، تصفیه کننده خون و ضد رماتیسم است و چون طعم مطبوعی دارد، نوشابه ای مفرح و بانشاط به حساب می آید.

برای مبتلایان به تصلب شرایین، پرخونی، نقرس و آرتریت، مفید و درمان کننده است.

انرژی زاست و چون اثر دفع مواد سمی بدن را دارد، می تواند یک عامل جلوگیری کننده از پیری زودرس به شمار آید.

مبتلایان به التهاب مفاصل، چاقی و یبوست می توانند روزانه شیره یک کیلوگرم گیلاس رسیده را مصرف کنند.

هر فنجان از این نوشیدنی حدود 120 کالری انرژی دارد و از مواد مغذی همچون پتاسیم و آهن سرشار است برای

برای کنترل فشارخون، حفظ رطوبت بدن، ریکاوری عضلات، هضم غذا و بهبود ضربان قلب مفید است.

خواص ضدالتهابی آب گیلاس همراه با ترکیب ملاتونین موجود در آن کمک می کند تا فرد خواب بهتری داشته باشد. پزشکان در بررسی خود مشاهده کرده اند که تاثیر این نوشیدنی همچون داروهای خواب آور است.

از دیگر خواص این آبمیوه طبیعی که قابل توجه است می توان به تاثیر آن در کاهش رشد سلول های سرطانی اشاره کرد.

تخفیف باور نکردنی تور لحظه آخری گرجستان ارزان مای پرواز

تور اروپا بدون استرس ویزا با نهال گشت

توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منبع: نمناک-/ف