سرماخورده ها نوشابه گازدار بخورن یا نه؟

تاثیر نوشابه گازدار در بدن فرد بیمار

برخی افراد طبق باورهای اشتباه تصور میکنند در دوران سرماخوردگی میتوان هر نوع مایعاتی حتی نوشابه های گازدار را برای کمک به هیدارته ماندن بدن مصرف کرد درصورتیکه این مسئله شامل هر نوشیدنی نمیشود و همین نوشابه های گازدار بدلیل اثرات مخربی که در ادامه این بخش از نمناک به آن اشاره شده است، بدن سرماخورده را دچار مشکل خواهند کرد.

نوشابه‌های گازدار، دشمن سیستم ایمنی

شک نکنید که مصرف زیاد نوشابه ‌های گازدار و شیرین، به ویژه در زمان بیماری، به دلیل تأثیرات منفی بر سیستم ایمنی و دستگاه گوارش، توصیه نمی‌ شود. این نوشیدنی ‌ها سرشار از قند بوده و با کاهش آب بدن، عملکرد طبیعی بدن را مختل می‌ کنند؛ دقیقا همان اتفاقی که نباید در دوران ابتلا به سرماخوردگی و.... در بدن بیافتد.

از طرفی هم مطالعات نشان داده ‌اند که قند فراوان موجود در نوشابه ‌ها، می‌تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب رسانده و توانایی آن را در مبارزه با بیماری ‌ها کاهش دهد. این نوشیدنی‌ها باعث ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه گوارش شده و عوارضی مانند نفخ، دل درد و اسهال را به دنبال خواهند داشت.

متخصصان داخلی، معتقدند که حتی نوشابه ‌های رژیمی هم به دلیل وجود شیرین‌ کننده‌ ها و اصطلاحا قند مصنوعی، مشکلات گوارشی ایجاد می کنند. این شیرین ‌کننده ‌ها به دلیل اندازه مولکولی بزرگ، به سختی توسط بدن تجزیه شده و باعث بروز عوارضی مانند نفخ و دل درد می ‌شوند.