برای سرحال بودن و بهبود عملکرد مغز به چه میزان خواب نیاز داریم؟ چرت زدن باعث از بین بردن خستگی می شود و مزیت های بسیار دیگری را هم به همراه دارد، البته تایم چرت زدن مهم است.
گل ختمی تنها برای برای مصرف در باغبانی مورد استفاده قرار نمی گیرد، این گیاه مزایای فراوانی برای سلامتی دارد که در ادامه از تمام این خواص مطلع خواهید شد.
کمکهای اولیه اقداماتی است که هر فردی باید بداند تا در زمان وقوع حادثه قبل از رسیدن اورژانس یا پزشک به فرد آسیب دیده کمک کند.
بطری های آب پلاستیکی به دلیل ترکیبات شیمیایی برای بدن بسیار مضر هستند بنابراین باید برای نگهداری آب از بطری های مناسب و سالم تری استفاده کنید.
خطرات و بیماری های زیادی سلامت زنان را تحت تاثیر قرار میدهد. خانم ها تنها با پیروی از نکات مهم میتوانند این مشکلات را پشت سر بگذارند.
سیب زمینی یکی از صیفی جاتی است که علاوه بر خواص تغذیه ای کاربردهای زیادی در زمینه های مختلف مانند آرایشی بهداشتی و خانه داری دارد.
اگر شما جزء آن دسته از افراد هستید که در خواب زیاد تکان میخورید پس بهتر است از دلایل تکان خوردن در خواب آگاه شوید.
ممکن است در آب لوله کشی شده برخی ناخالصی ها وجود داشته باشد که ما را مجبور به جوشاندن قبل از استفاده آب بکند اما بعضی افراد بر این باورند که آب چندبار جوشانده شده خطرناک است آیا این صحت دارد؟
در روزهای اخیر تقاضا برای خرید قرص های ید افزایش یافته است اما قبل از مصرف قرص ید با نگاهی علمی و دقیق تر به این موضوع پرداخته و نکات مهم اش را بررسی میکنیم.
تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سلامت چشم ها بسیار تاثیر گذار است، مصرف برخی ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت چشم و بینایی ضروری می باشد.
یکی از راهحلهای مؤثر برای کاهش این خستگیها، استفاده از ماساژور پای باکیفیت است. در میان برندهای مختلف موجود در بازار، بلکر بهعنوان یکی از انتخابهای اصلی مشتریان در ایران شناخته میشود.
حساسیت فصلی مشکلی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند به خصوص در فصل بهار و تابستان که با علائمی همچون تنگی نفس، عطسه، سرفه، خارش و غیره همراه است.
ماندن آب در گوش می تواند سبب ایجاد عفونت و سپس بیماری های دیگر شود. بنابراین اگر آب در گوش شما مانده با روش های صحیح و مناسب آن را تخلیه کنید.
مصرف بعضی از داروها با داروهای دیگر برای شما تداخل ایجاد می کند و باعث بیماری های زیادی خواهد شد پس بهتر است مکمل دارو هارا بشناسید.
تغییر فصل و دمای هوا به طبع با تغییراتی در بدن همراه است، بخشی از توصیه های مراقبت از سلامتی مربوط به طب سنتی است که در این بخش به مزاج فصل بهار خواهیم پرداخت.