نشانه استرس بعد جنگ؛ حواست به این چند علامت مهم باشه
استرس پس از جنگ می‌تونه با علائمی پنهان خودش رو نشون بده؛ حواست به این نشانه‌های مهم باشه تا زودتر رسیدگی کنی.
تشخیص علائم استرس بعد از جنگ
جنگ تنها با خسارات، ویرانی ها، زخم‌های عمیق جسمانی همراه نیست بلکه تأثیرات روانی پایداری نیز بر افراد درگیر و حتی جامعه به طور کلی برجای می‌گذارد. استرس پس از جنگ یک پیامد رایج و جدی است که می‌تواند زندگی بسیاری از افراد را تحت‌الشعاع قرار دهد. پس از بازگشت به زندگی عادی، علائمی خود را نشان می‌دهند که شناخت آنها برای ارائه حمایت‌های لازم و کمک به بازسازی زندگی آسیب‌دیدگان، حیاتی است. در ادامه این بخش از نمناک به مرور علائم استرس بعد از جنگ می پردازیم.
علائم استرس بعد از جنگ عبارتند از:
- افسردگی و بی‌تفاوتی
- از دست دادن اشتها
- مشکلات خواب
- تغییر در رفتار یا شخصیت
- تحریک‌پذیری و طغیان خشم
- ترس و نگرانی بیش از حد
- سردرد و خستگی
نکته:تشخیص این علائم اهمیت دارد چون در دراز مدت ممکن است باعث مشکلات اساسی شود.
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .