خواص مواد غذایی و میوه جات

بیشتر مردم معمولا هنگام پوست کندن ذرت، موهای آن را دور می ریزند اما این در حالی است که قابل استفاده هستند و دارای خواص درمانی و سلامتی متعددی می باشند.

آب خیار از خواص بسیاری برخوردار است که از مهمترین آنها می توان به کاهش وزن، بهبود رشد مو و پیشگیری از سرطان که چند نمونه از فواید آب خیار هستند، اشاره کرد.

گیاه به لیمو، گیاهی است که خواص زیادی برای سلامتی دارد و از آن به عنوان یک چای گیاهی با طعم خاص و عالی استفاده می شود که برای کاهش وزن بسیار مفید است.

گیاه منداب یکی از بهترین گیاهان ضد سرطان به شمار میرود، این گیاه به تقویت بینایی و استخوان ها کمک میکند و برای زنان باردار فواید زیادی دارد.

یونجه خواص زیادی دارد و در قدیم به عنوان دارو استفاده می شده است اما اکنون فقط برای حیوانات کشت می شود و انسان ها از آن غافل شده اند.

سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است وخوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند، با “خواص سیب” برای سلامتی و زیبایی پوست و مو آشنا شوید.

میوه پاپایا میوه ای است که می توانید در هر فصلی آن را مصرف کنید و دارای خواص و فواید شگفت انگیزی برای پوست ، مو ، و سلامت بدن می باشد.

“ترب سیاه” گیاهی است پر خاصیت که خواص دارویی و درمانی آن از زمان های قدیم مورد توجه بوده و همواره هم به عنوان گیاهی فوق العاده برای درمان بیماری ها معرفی میشود.

“عناب خشک” و دمنوش و چای عناب برای درمان سرطان، کاهش استرس و از بین بردن افسردگی مؤثر است و استفاده از آن باید با مشورت پزشک، صورت بگیرد.

“بادام” یکی از آجیل های خوشمزه و محبوبی است که علاوه بر خواص زیبایی مزایای تغذیه ای زیادی دارد و همچنین برای درمان سرطان موثر است.

میوه خربزه شاخدار، میوه ای متعلق به مناطق مرکزی و جنوبی آفریقا است که خواص درمانی و بهداشتی بسیار بالایی برای سلامتی هر یک از ما دارد.

قارچ دنبالان، طعم بسیار خوب و دلپذیری دارد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد که مصرف آن خواص بسیاری را برای سلامت بدن همراه خواهد داشت.

سروتونین یک انتقال دهنده عصبی می باشد که در بدن همه وجود دارد و 5 ماده غذایی کمک شایانی می کند تا به میزان سطح سروتونین خود بی افزایید.

ترجیحا برای نگهداری بلند مدت از آووکادو بهتر است آن را داخل فویل های پلاستیکی قرار دهید.