سبزیجاتی مانند قارچ، اسفناج، کدو حلوایی، “پیراشکی کدو حلوایی” و قارچ را به غذایی سالم تبدیل کرده است.
“سوپ ذرت با شیر” سوپی سالم و طبیعی که طرفداران زیادی دارد و یک غذاهای گیاهی لذیذ به حساب می آید.
“سوپ قارچ” یک سوپ خیلی خاص در کنار تست، جذابیت فوق العاده ای دارد. کافی است ترکیبات آن را مشاهده کنید نمی توانید از خیرش بگذرید.
با “سوپ نخود فرنگی” نعناعی کم چرب و کم هزینه خود را در روزهای سرد پائیزی گرم کنید. فراموش نکنید نعناع مانع سرماخوردگی می شود.
اگر رزماری تازه در دسترس ندارید، از کمی رزماری خشک در “سوپ گل کلم” استفاده کنید. توجه داشته باشید که وقتی سبزیجات تازه را با خشک آن ها جایگزین می کنید، مقدار را کم کنید.1394-09-22
“تخم مرغ مراکشی” یک خوراکی استثنایی می باشد که به عنوان پیش غذا بسیار اشتها آور و مناسب است. اگر این سالاد را با تخم مرغ و لیمو ترش درجه یک درست نمایید، مزه آن بسیار لذیذ خواهد بود.
“سوپ لبو زنجبیل” طعم و رنگ جالب و منحصر به فردی دارد که آن را مدیون چغندر و زنجبیل است.
برای اینکه “سوپ سیر با نان” طعم بهتری داشته باشد، از روغن زیتون با کیفیت بالا استفاده کنید. اگر نان بیات در دسترس نبود، از نان تازه ای که کمی آن را تست کرده اید، استفاده کنید.
“سوپ سبزیجات” علاوه بر خوشمزه گی، سرشار از فولیک اسید و بسیاری مواد مغذی دیگر است که می تواند به بدن شما کمک کند تا سالم تر باشد.
“سوپ بروکلی” سوپی ساده، سریع و کم کالری که از غنی ترین سوپ ها برای سلامتی محسوب می شود.
“سوپ پیازچه” یک پیش غذا یا یک وعده غذای سبک است که بسیار ساده تهیه می شود و از طعمی برجسته برخوردار است.
اگر تا امروز از ترکیب اسفناج و کدو سوپ تهیه نکرده اید، همین حالا دست به کار شوید و “سوپ اسفناج” و کدو سبز و مقوی را حاضر کنید.
“سوپ آووکادو” سوپی مکزیکی و سرد است که برای سرو آن میتوانید از ادویههای تند نیز استفاده کنید. برای آماده کردن سوپ و مدت زمانی که برای سرو آن طول میکشد، حداکثر 1 ساعت و نیم زمان نیاز دارید.
“سوپ گل کلم” به همراه ترهفرنگی یک پیش غذا به حساب می آید؛ البته می توان آن را به عنوان غذای اصلی همراه با نان نیز سرو کرد.
مارگارین را پس از اینکه به دمای محیط رسید میان آرد گذاشته و با نوک انگشتان به خورد آرد می دهیم تا مخلوط حاصل ماسه ای شکل شود. با دستور تهیه “تارت گوشت” همراه ما باشید.