برای رفع تشنگی یخ در بهشت شکلاتی را امتحان کنید. برای درست کردن یخ در بهشت شکلاتی خانگی همراه ما باشید.
“اسموتی ملون” یکی از میوه های تابستونی و خوش مزه طالبیه که سرشار از ویتامینه.. تا تابستون تموم نشده می تونیم نهایت استفاده رو از این میوه های تابستونی لذیذ ببریم.
با نوشیدن “اسموتی شیر و خرما” در وعده صبحانه، انرژی لازم را برای سراسر روز کسب کنید.
“اسموتی استوایی”، یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و منبع غنی از انواع ویتامین ها و کلسیم است…
“اسموتی توت فرنگی” و انبه در تابستان بی نهایت دلچسب است و در ضمناً ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن شما را سرحال و شاداب می کند. شما می نوانید انبه و توت فرنگی را فریز کنید و هر زمانی که تمایل داشتید، این نوشیدنی را درست کنید.
این اسموتی حاوی روغن بزرک است که برای پوست بسیار مفید است. این نوشیدنی همچنین حاوی آب سیب ترش و موز نیز هست که طعم عالی دارد و برای سلامت بدن بسیار مفید است.
این اسموتی حاوی شیر سویا و پرتقال است که سرشار از ویتامین C است. آووکادوی آن نیز برای زیبایی پوست لازم است.
“اسموتی شیر و سویا” حاوی شیر سویا است که سرشار از امگا سه و امگا 6 است. این نوشیدنی حاوی برگ های گیاه شیردندان است که باعث دفع سموم بدن می شود.
“اسموتی نارگیل و گلابی” را بهتر است با شیر شاهدانه تهیه کنید که جایگزین بهتری برای شیرهای پاستوریزه گاو است. شیره گاو در برخی از افراد باعث تحریک پوست می شود. این نوشیدنی مواد مغذی کلم و نارگیل را به پوست می رساند.
برای شفافیت پوست می توانید روزانه یک لیوان “اسموتی انبه” را ترجیحا صبح ها مصرف کنید.
دستور تهیه نوشیدنی خوشمزه “اسموتی انار” و نارنگی را در این بخش از نمناک می خوانید.
برای تهیه “اسموتی موز و توت فرنگی” عسلی در ابتدای کار موزها و توت فرنگی ها را حلقه ای خرد کرده و روی آنها عسل بمالید و داخل ظرف در بسته داخل فریزر قرار داده و صبر کنید تا کاملا یخ بزنند…
میلک شیک بادام زمینی یک نوشیدنی بسیار مقوی می باشد که در این بخش دستور تهیه آن را برای شما در نظر گرفته ایم.
دستور تهیه نوشیدنی “میلک شیک موز” و کره بادام زمینی را در ادامه می خوانید.
یک نوشیدنی دلچسب را با “اسموتی موکا” در خانه بچشید و از طعم آن لذت کافی را ببرید.