طرز تهیه “سوپ ماهیچه” رژیمی که برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است را در این بخش از آشپزی نمناک بیاموزید.
ماهی قزل آلای رژیمی یک غذای بسیار مقوی و مفید برای آن هایی که به رژیم غذایی خود اهمییت میدهند.برای آموزش تهیه در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.
طرز تهیه “الویه رژیمی” که باخوردن آن چاق نمی شوید. ابتدا تخم مرغ و سیب زمینی آب پز را رنده کنید. سپس گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کرده اید ریش ریش کنید.
طرز تهیه خوراک گوشت چینی رژیمی . یک غذای بسیار خوشمزه و رژیمی . مقدار کالری این غذا 420 می باشد.
طرز تهیه “کلوچه رژیمی” برای شما که نمی خواهید چاق شوید. ابتدا عسل، شکر و کره را با همزن برقی هم بزنید تا خوب مخلوط شود. روغن، تخم مرغ و سفیده تخم مرغ را به مواد اضافه کنید و هم بزنید .
طرز تهیه یک غذای رژیمی فوق‌العاده خوشمزه برای افراد چاق. طرز تهیه کوکوی کدوسبز رژیمی ، بدون روغن و کاملا رژیمی برای افرادی که غذاهای رژیمی میل میکنند.
“خوراک مرغ” و کدو حلوایی یک غذای مناسب برای افراد دیابتی میباشد که در ادامه مطلب طرز تهیه آن را مطالعه میکنید. این غذا را می توانید همراه با کلم بروکلی های آماده و برنج سرو نمایید.
در این مطلب با نحوه طبخ خوراک رژیمی و بسیار خوشمزه مرغ و سبزیجات به شیوه های متفاوت آشنا میشوید.