اگر قصد دارید یک میان وعده مقوی صرف کنید چه چیزی بهتر از اسموتی موز با خواص فراوان
برای تهیه یک شیر کاکائو خوب ابتدا یک پودر کاکائو خوب میخواهید. اول اینکه پودر کاکائو را از جایی معتبر تهیه کنید…
برای تهیه “کافه گلاسه عربی” نیاز به شکلات و بستنی داریم که دو پایه اصلی این طرز تهیه ما می باشند.
برای درست کردن “اسموتی هندوانه و نعناع” ابتدا قطعات ریز شده هندوانه را روی یک سینی به صورت یک لایه بچینید و به مدت 4 ساعت آن ها را درون فریزر قرار دهید….
ماءالشعیر تمشک و لیمو یک نوشیدنی سالم، خنک و مقوی که همراه غذا و بعنوان دسر در یک عصر تابستانی مناسب است.
دستور تهیه شربت آناناس یک نوشیدنی خوشمزه و مقوی را در ادامه می خوانید.
برای درست کردن اسموتی چند میوه ابتدا میوه ها را خرد کرده و داخل فریزر قرار دهید تا کاملا یخ بزنند.تقریبا زمانی معادل 2تا4ساعت لازم است تا میوه ها فریز شوند.
به شیوه ای بسیار آسان و راحت میتوانید کوکتل توت فرنگی و انبه را در خانه درست کنید.
دستور تهیه “اسموتی کیوی” بسیار خوشمزه و مقوی را در این بخش از نوشیدنی های سایت نمناک بیاموزید.
“قهوه بیرجندی” خستگی یک روز سخت را از بدن شما بیرون می کند و کاکائوی درون آن انرژی لازم برای ادامه کارها را تأمین می کند…
“میلک شیک” هلو و موز یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و مقوی است که طرز تهیه آن را در آشپزخانه نمناک آموزش خواهیم داد.
این اسموتی خوشمزه ترکیب سه میوه گوشتی می باشد که برای جوانسازی پوست نیز موثر می باشد.
“دمنوش زرشک” دارای فواید و خواص بسیاری می باشد که به دلیل وجود ویتامین B فراوان در زرشک، دم کرده میوه آن در پیشگیری از سرماخوردگی نقش بسزایی دارد.
پودینگ نارگیل با میوه های استوایی یک نوشیدنی کامل و سالم است که طعم بسیار دلپذیری دارد.یک لیوان پودینگ نارگیل و میوه های تازه می تواند انرژی روزانه شما را تامین کند.برای آموزش تهیه در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.
دستور تهیه “شکلات سانتافرنو” خوشمزه را در این بخش از آشپزخانه نمناک می خوانید.