سلامت قلب

بزرگترین دشمنان سلامت قلب را بشناسید
زمان مطالعه : 5 دقیقه
برخی افراد در زندگی روزمره عادات و اشتباهاتی را انجام می دهند که بدترین و بزرگترین دشمن سلامت قلب است و خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهند.

نسخه ای که سلامتی قلبت رو تضمین میکنه
زمان مطالعه : 2 دقیقه
میتوان گفت قلب یکی از اعضای حیاتی بدن است و مراقبت از این عضو بسیار مهم است، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها باید راههای سلامت نگه داشتن قلب را بدانید.

معجون عسل و کشمش برای چی خوبه؟
زمان مطالعه : 4 دقیقه
عسل یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان بیماری هاست. شما می توانید برای تقویت حافظه و قلب از ترکیبات عسل با کشمش یا مویز استفاده کنید.

کدوم چای برای قلب خوبه کدوم بد؟
زمان مطالعه : 5 دقیقه
اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که هر نوع چایی را مصرف می کنید، حتما باید کاملا از این موضوع مطلع باشید که نوشیدن کدام چای ها برای قلب مفید است و کدام مضر.

بعد خوردن چای، چه اتفاقی برای قلب میافته؟
زمان مطالعه : 3 دقیقه
بعد از نوشیدن چای چه اتفاقاتی در قلب انسان رخ می دهد؟ تحقیقاتی در رابطه با تاثیر مصرف چای بر روی وضعیت قلب انجام شده و نتیجه آن نیز مشخص شده است.

وقتی فلفل بهترین داروی مسکن قلب می شود!
زمان مطالعه : 3 دقیقه
یکی از بهترین مسکن های درد قلب چای فلفل قرمز است که با بهبود بخشیدن گردش خون خطر ابتلا به حمله و یا سکته قلبی را کاهش می دهد.

بین وعده های غذایی چند ساعت فاصله باشه، خوبه؟
زمان مطالعه : 2 دقیقه
از امروز به بعد زمان بین صبحانه و شام را محاسبه کنید زیرا بسیاری از افراد از اهمیت فاصله وعده های غذایی که بسیار مهم و جدی است بی اطلاع هستند.

خطرناک ترین حالت خوابیدن برای قلب
زمان مطالعه : 3 دقیقه
حالت های خوابیدن از عوامل تاثیرگذار بر سلامت قلب هستند. آگاهی از خطرناک ترین مدل خوابیدن برای قلب برای همه ی افراد ضروری است تا از بروز مشکل جلوگیری کنند.

ارزون ترین راه برای جلوگیری از بیماری قلبی
زمان مطالعه : 3 دقیقه
بیماری قلبی از علل رایج مرگ و میر در افراد است. راه حلی ارزان و تاثیر گذار برای پیشگیری از بیماری قلبی وجود دارد که بهتر است با آن آشنا شوید.

تست سلامت قلب در عرض 90 ثانیه
زمان مطالعه : 3 دقیقه
انجام تست سلامت قلب از این جهت بسیار حائز اهمیت می باشد که بیش از نیمی از حملات قلبی بدون هیچ علائمی رخ می دهد! از این رو باید از سلامت قلب خود آگاه باشید.

تست سریع تشخیص سلامت قلب در خانه + روش
زمان مطالعه : 2 دقیقه
به گفته متخصصان قلب روش هایی وجود دارد که به راحتی می توان با اندازه گیری تعداد ضربان نبض و قلب در منزل سلامت قلب را تشخیص داد.

مکملی مفید که زیادش به ضرر قلبه
زمان مطالعه : 3 دقیقه
استفاده از مکمل ها برای تامین مواد مورد نیاز بدن، در صورت تشخیص پزشک، بسیار مهم می باشد. اما زیاده روی در برخی مکمل ها می توانند حتی به ضرر قلب نیز باشند.

اتفاق خوبی که فقط برای مهربون ها می افته
زمان مطالعه : 3 دقیقه
شاید فکر کنید تنها فردی که از مهربانی سود می برد، شخصی است که مهربانی در حق او انجام گرفته اما اتفاقات شگفت انگیزی برای فردی که مهربان بوده، خواهد افتاد.

روش اندازه گیری نبض و عدد نرمال آن برای هر سن
زمان مطالعه : 7 دقیقه
برای اطلاع از وضعیت ضربان قلب می توانید از روش های مختلف اندازه گیری نبض استفاده کنید و با دانستن عدد نرمال ضربان قلب نسبت به سنتان از سلامت قلبتان مطلع شوید.

اگه این اخلاقو داری، حمله قلبی بهت خیلی نزدیکه!!
زمان مطالعه : 3 دقیقه
حمله قلبی عامل اول مرگ و میر در دنیا است و برخی رفتار ها احتمال ابتلا به این مشکل را چند برابر خواهد کرد پس باید قبل از بروز حمله قلبی این اخلاق را ترک کنید.
صفحه 1 از 4 صفحه بعدی