سلامت قلب

حمله قلبی عامل اول مرگ و میر در دنیا است و برخی رفتار ها احتمال ابتلا به این مشکل را چند برابر خواهد کرد پس باید قبل از بروز حمله قلبی این اخلاق را ترک کنید.

مشکلات قلبی در دنیا بسیار شایع هستند و مطالعات انجام شده بر بیماری قلبی وجود ارتباط عجب این مشکل با آلزایمر را خبر میدهند که باعث تعجب محققان نیز شده است.

دکتر مهمت اوز یکی از پرطرفدارترین و سرشناس‌ترین متخصصان پزشک در آمریکا است اما چه کسی می‌داند تخصص این پزشک معروف چیست؟

قلب نزدیک به 100000 بار در روز می زند و خون را به سرتاسر بدن می رساند، با ورزش و تغذیه سالم می توان قلب را در بهترین وضعیت ممکن نگاه داشت.

بدن انسان ساختار بسیار پیچیده و شگفت انگیزی دارد و دارای حقایق و رازهای زیادی است که شاید شما در مورد بدن خود ندانید.

توت فرنگی یک میوه بسیار خوش طعم می باشد که برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مناسب است، تنظیم میزان قند خون، افزایش سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن و مبارزه با کلسترول از دیگر خواص بی نظیر توت فرنگی می باشد.

پیاده روی روزانه ساده ترین و راحت ترین ورزشی است که می توانید در پیش بگیرید و با این کار شاهد اتفاقات خوبی در بدن خود باشید.

محققان به این باور رسیده اند اصولاً هیچ نوعی از چربی برای قلب مفید نیست و چربی هایی که انباشته در بدن به شدت برای قلب مضر می باشند .

کم صبری و عدم شکیبایی در زندگی، فشارخون در رگ ها را بالا می برد و شما را مستعد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می کند .

زرد چوبه در مانگری عالی برای بسیاری از بیماریهاست و خواص فراوانی دارد. اما آیا شما می دانید این ادویه بی نظیر می تواند در تقویت عملکر قلب و عروق موثر باشد ؟

سندروم قلب شکسته سندرومی خطرناک که بر اثر شکست عشقی ایجاد میشود و میتواند قلبتان را از حرکت باز دارد.

یکی از فواید ازدواج برای خانم ها این است که خانم های متاهل کمتر از دیگران دچار بیماری های قلبی عروقی میشوند.

کلسیم نقش حیاتی بر روی قلب دارد، انقباضات قلب تحت تأثیر ورود و خروج کلسیم به سلول های قلبی صورت می گیرد. به طوری که با ورود کلسیم به داخل سلول آن را منقبض کرده و با خروج آن، سلول به حالت استراحت برمی گردد.

سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن 10 گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلب تان را پایین بیاورید و به جوان ماندن آن کمک کنید.