تغذیه کودک

9 بخش مهم تغذیه کودکان در حال رشد

زمان مطالعه : 2 دقیقه

تغذیه کودکان در حال رشد اهمیت بالایی دارد از این رو آشنایی با مواد مغذی که روزانه کودک باید دریافت کنه و شاید والدین ندانند می تواند مفید باشد.

والدین زیرک با بچه های بد غذا چه می کنند؟

والدین کودکان بد غذا باید با رفتارهای صحیح و مناسب و تشویق کودک به غذا خوردن، به کاهش بدغذایی و کم اشتهایی فرزندشان کمک کنند.

زمان مطالعه : 7 دقیقه

صبحانه ای مقوی و سالم برای کودکان

کودکان در هنگام صبح به انرژی زیادی نیاز دارند بنابراین باید صبحانه ای را آماده کنید که هم سرشار از کالری و ویتامین باشد و هم کودکان آن را دوست داشته باشند.

زمان مطالعه : 7 دقیقه

خوشمزه های خون ساز برای کوچولو

مصرف و جذب آهن برای افراد در هر سنی ضروری است اما برای کودکان در حال رشد اهمیت ویژه ای دارد، به همین دلیل کودکان حتما باید از غذاهای حاوی آهن استفاده کنند.

زمان مطالعه : 8 دقیقه

بچه از چه سنی میتونه ماهی بخوره؟

در تغذیه کودک زمان و سن مصرف مواد غذایی بسیار حائز اهمیت است و ماهی یکی از پراهمیت ترین موارد در تغذیه کودک است که باید در سن مناسب مصرف شود.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

ماجان، راه حلی عالی برای سفر آسان با کودک

مسافرت با نوزاد یا کودک نوپا می‌تواند یک کار دلهره‌آور باشد، به خصوص وقتی صحبت از غذا دادن به کودک در سفر می‌شود چون اطمینان به آب و حتی اطمینان از سالم ماندن مواد غذایی و در نهایت تهیه غذا در سفر می‌تواند برای والدین چالشی جدی باشد، طوری که آن‌ها را حتی از سفر منصرف کند.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

دلیل مهم شیر نخوردن نوزادتان

در زمان به دنیا آمدن فرزند بزرگترین معضل برای مادران شیر خوردن نوزاد است، بسیاری از نوزادان شیر مادر را نمیخورند و این موضوع میتواند ناراحت کننده باشد.

زمان مطالعه : 6 دقیقه

به 2 دلیل مهم به کودکتان زیاد بستنی ندهید!

بستنی از دسته خوراکی های خوش طعمی است که همه ی بزرگسالان و کودکان نسبت به آن علاقه دارند اما مصرف زیاد بستنی خطرات و عوارضی را برای کودکان به همراه دارد.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

بلاهایی که شیرینی سر بچه میاره و شما خبر ندارید

شیرینی از خوردنی های محبوب در بین کودکان است .آیا از مضرات شیرینی برای کودکان باخبر هستید؟خوردن زیاد شیرینی باعث به وجود آمدن مشکلاتی در کودکان میشود.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

دمنوش های گیاهی مفید برای کودکان

برخی کودکان به نوشیدن چای و قهوه و برخی از نوشیدنی ها علاقه وافری دارند که برخی از آن ها مفید و برخی از آن ها مضر است البته مقدار مصرف آن ها مهم است.

زمان مطالعه : 6 دقیقه

خوشمزه های طبیعی برای تامین منیزیم بدن کودکان

کمبود منیزیم در کودکان موجب مشکلاتی نظیر احساس خستگی، گرفتگی عضلات و عدم رشد کافی می شود، بنابراین باید کودک از مکمل ها و منابع غذایی منیزیم استفاده کند.

زمان مطالعه : 6 دقیقه

راه چاره صبحانه نخوردن کودکان اینجاست

صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای کودکان می باشد که تاثیر بسیار زیادی بر ذهن و هوش آن ها دارد و نخوردن آن یکی از مشکلاتی است که اکثر والدین با آن مواجه هستند.

زمان مطالعه : 6 دقیقه

علت بی اشتهایی کودک و راه حلی برای والدین

بی اشتهایی کودک می تواند ناشی از بدغذا بودن و یا یک بیماری باشد که برای اطمینان بهتر است یک آزمایش از او گرفته شود.

زمان مطالعه : 10 دقیقه

تغییر مهم برنامه غذایی کودک بعد 2 سالگی

تغذیه و برنامه غذایی کودکان بعد از 2 سالگی باید تغییراتی داشته باشد زیرا کودک 2 ساله به دریافت کالری بیشتری نیاز دارد و باید چهار وعده غذایی در روز داشته باشد.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

معجزه سنجد برای کودکتان که از آن بی خبرید

سنجد برای کودکان مفید و بخشی از خواص پودر سنجد مختص رشد و تقویت بچه هاست ولی اینکه طریقه مصرف سنجد و زمان خوردن آن را بدانیم، مهم است.

زمان مطالعه : 6 دقیقه
صفحه 1 از 7