فواید پنیر

خواص آب پنیر

معجزه ای خوراکی به نام آب پنیر

زمان مطالعه : 7 دقیقه
مصرف آب پنیر فواید و مزایای بسیاری را به همراه دارد، از فواید و خواص آب پنیر می توان به کاهش وزن، تنظیم کننده قند خون، تقویت استخوان ها و کنترل کلسترول نیز اشاره کرد.
پنیر کوتاژ

پنیر کوتاژ چیست که این همه خواص و فایده دارد ؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
پنیر کوتاژ مزایای بسیاری برای بدن دارد و همچنین از خواص و فواید بی نظیری برخوردار است که در ادامه از تمام آن ها مطلع می شوید.
خواص پنیر

پنیر با این همه خواص و فواید ، شگفت انگیز است

زمان مطالعه : 12 دقیقه
آیا می دانید مصرف پنیر چه فواید و خواصی را دارد؟ از فواید پنیر برای بدن و زیبایی اطلاع دارید؟ در ادامه با تمامی فواید و خواص شگفت انگیز پنیر آشنا می شوید.
خواص پنیر

همه آنچه که باید درباره انواع و خواص پنیر بدانید

زمان مطالعه : 6 دقیقه
پنیر غذای پروتئین دار کاملی است و منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر می باشد. در این مطلب با انواع و خواص پنیر آشنا شوید.
مصرف پنیر

آیا مصرف پنیر در صبحانه مضر است؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
پنیر غذای پروتئین دار کاملی است و منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر می باشد اما متخصصان طب سنتی براین باورند که مصرف پنیر در وعده صبحانه مناسب نیست.
پنیر

نقش پنیر در کاهش بیماری قلبی و سکته مغزی

زمان مطالعه : 2 دقیقه
پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که مصرف دائمی پنیر در برنامه روزانه غذائی، علاوه بر کاهش میزان کلسترول بد، سبب پایین آمدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی خواهد شد.
پنیر خانگی

روش ساده و سریع تهیه پنیر خانگی

زمان مطالعه : 2 دقیقه
لذت مصرف پنیر خانگی برای وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده علاوه بر ایجاد حس سلامت در تغذیه می تواند راهی برای صرفه جویی در هزینه ها باشد.
مصرف پنیر

فواید مصرف پنیر در وعده صبحانه

زمان مطالعه : 2 دقیقه
مصرف پنیر در وعده صبحانه توصیه می شود و به مقدار لازم نیز برای بدن لازم و ضروری است و نمی توان آن را از برنامه غذایی حذف کرد.
خوردن پنیر

تاثیر خوردن پنیر در تغییر شکل جمجمه

زمان مطالعه : 1 دقیقه
دانشمندان کانادایی در تحقیقات جدید خود اثبات کردند که خوردن پنیر در تغییر شکل جمجمه انسان تاثیر بسیار زیادی دارد.
دوران بارداری

در دوران بارداری چه نوع پنیری مصرف کنیم؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
تغذیه سالم در دوران بارداری برای خانم ها بسیار مهم می باشد و اینکه استفاده از کدام نوع پنیر برای خانم های باردار بی ضرر است؟
مصرف پنیر

کمتر شدن سطوح کلسترول با مصرف پنیر

زمان مطالعه : 1 دقیقه
مصرف پنیر، شیر، ماست، خامه و کره با فشار خون پایین تر، اندازه دور کمر کمتر و شاخص توده بدنی یا BMI کمتر همراه است.
مصرف پنیر

چیزهایی در مورد مصرف پنیر که باید بدانید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
مصرف لبنیات از جمله: پنیر، دوغ، کشک و ... برای افراد توصیه می شود و در برنامه غذایی خود برای به دست آوردن مواد مورد نیاز بدن از آنها استفاده کنید.
پنیر

فواید پنیر برای افزایش طول عمر

زمان مطالعه : 2 دقیقه
آزمایش بر روی موش ها نشان می دهد پنیر موجب افزایش طول عمر آنها شد و احتمالا این خاصیت را نیز برای انسان ها به همراه دارد.
پنیر

چرا باید پنیر را با گردو بخوریم ؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
نان و پنیر و گردو از جمله خوراکی های مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن می شود و دیگر اینکه چرا باید گردو را با پنیر خورد ؟
کیک پنیر تنوری

طرز تهیه “کیک پنیر” تنوری با طعمی فوق العاده

زمان مطالعه : 2 دقیقه
“کیک پنیر” تنوری یک شیرینی ترش و شیرین و پیشنهاد عالی برای مهمانی های عصرانه می باشد.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.
صفحه 1 از 2