رژیم لاغری

روغن زیتون و لیمو ترش
روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند.
برنج در رژیم لاغری

اونهایی که رژیم دارن نباید برنج بخورن؟

تاریخ انتشار : 15 شهریور 1400زمان مطالعه : 2 دقیقه
افرادی که رژیم دارند موارد مبهم بسیاری در رابطه با مصرف برنج در ذهن آن ها وجود دارد، یکی از مهم ترین آن ها این است که آیا حذف برنج از رژیم لاغری صحیح است؟
انواع نان رژیمی

انواع نان رژیمی و بهترین ها برای لاغری

تاریخ انتشار : 31 مرداد 1400زمان مطالعه : 5 دقیقه
از مهم ترین تغییراتی که در رژیم غذایی باید آنرا اعمال کرد، تغییر نان و استفاده از نان های رژیمی می باشد. اما برای رژیم غذایی از کدام نان باید استفاده کنیم؟
شیرینی رژیمی

اگه رژیمی، این شیرینی ها رو با خیال راحت بخور

زمان مطالعه : 4 دقیقه
از اصلی ترین مواردی که توصیه می شود برای رژیم به حداقل ترین میزان ممکن برسد، شیرینی ها هستند. اما آیا شیرینی های رژیمی وجود دارند که از آنها استفاده کنیم؟
ادویه های لاغر کننده

ادویه های لاغر کننده برای شما که چاق هستید

زمان مطالعه : 8 دقیقه
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند.
کاهش وزن

راز کاهش وزن راحت بعد 40 سالگی

زمان مطالعه : 7 دقیقه
برای کاهش وزن هیچ وقت دیر نیست و این خواسته شما است که می تواند درون شما اراده را ایجاد کند. حتی اگر شما 40 سال و یا حتی بیشتر از 40 سال سن داشته باشید.
رژیم غذایی

رژیم لاغری برای چه کسانی مناسب نیست؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
در این مطلب به طور خلاصه به بررسی انواع رژیم های لاغری ، عوارض و باید ها و نباید ها خواهیم پرداخت.
بلوبری

بلوبری هایی که لاغر می کنند

زمان مطالعه : 3 دقیقه
بلوبری معمولا در انواع رژیم های های کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد، بلوبری یک میوه بسیار مغذی است و مصرف آن تاثیرات قابل توجه ای بر لاغری دارد.
لاغری سریع

رژیم لاغری سریع در گذشته چگونه بود؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
در این گزارش با برخی از رژیم های لاغری در سالهای دور که بعضا عوارض جبران ناپذیری داشتند بیشتر آشنا می شوید.
رژیم عجیب

7 رژیم غذایی خاص و البته عجیب غریب

زمان مطالعه : 6 دقیقه
برخی از افراد نوع عجیب و غریبی از رژیم های غذایی را برای رسیدن به تناسب اندام انتخاب کرده و سالیان سال به همین منوال ادامه داده اند اما برخی از آن ها خطراتی برای سلامتی دارد.
رژیم 16:8

رژیم 16:8 چیه و چطوری لاغر میکنه ؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
رژیم 16:8 از انواع رژیم های لاغری با روزه داری است و بجز کاهش وزن فواید دیگری مانند بهبود فشار خون نیز دارد در این رژیم فرد در 16 ساعت حق ندارد یک سری از غذاها را بخورد.
حس چشایی

حس چشایی در افراد چاق و لاغر چه فرقی دارد ؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
در حس چشایی افراد چاق و لاغر تفاوت هایی وجود دارد و افراد چاق نسبت به افراد لاغر حس چشایی ضعیف تری دارند و اغلب مزه شیرینی را کمتر حس می کنند.
راز های لاغری

مردم کشورهای دیگه چطور لاغر می شن؟

زمان مطالعه : 8 دقیقه
راز های لاغری در هر کجای دنیا متفاوت است مثلا در اروپا از آب استفاده می شود یا در تایلند غذا های پر ادویه و یاسوئیسی ها از غذایی به نام موسلی استفاده می کنند.
رژیم لاغری

سریع ترین و سالم ترین رژیم لاغری با لیمومی

زمان مطالعه : 4 دقیقه
هرگز فراموش نکنید که کاهش وزن سریع، از دور به نظر جذاب می رسد، اما اگر به صورت علمی و تجربی به این قضیه فکر کنید، متوجه می شوید که بزرگترین ظلم در حق خودتان خواهد بود.
3 کیلو لاغری

3 کیلو لاغری در 48 ساعت! + دستورالعمل

زمان مطالعه : 2 دقیقه
یکی از رژیم های کاهش وزن نوشیدنی را به شما معرفی می کند که 3 کیلو لاغری را در 2 روز ایجاد می کند . ترکیبات اصلی این نوشیدنی لاغر کننده خواص فوق العاده ای دارند.
صفحه 1 از 16