میوه آلو

خورش قیسی یاخورش قیصی از غذاهای محبوب و اصیل ایرانی است که طرز تهیه آسانی دارد و به عنوان یک غذای مقوی برای نهار و شام سرو می شود.

انواع آلوها را می توانید برای نگهداری و مصرف در طولانی مدت با روش ها و ترفندهای خاص خشک کنید. خشک کردن آلوها در فر یکی از این روش ها می باشد.

خوردن آلو بخارا یا همائنن آلو خشک در بارداری برای مادر و چنین خواص زیادی دارد و حتی امکان دارد خود دکتر نیز به شما خوردن آن را توصیه کند.

اگر مقدار زیادی آلو دارید که قصد خشک کردن و لواشک در آوردن با آنها را ندارید و می خواهید آن ها را برای مدت طولانی تازه نگه دارید می توانید آلو ها را فریز کنید.

با خواندن دستور تهیه “مربای آلو قرمز” به راحتی این مربای خوشمزه را در خانه درست کنید.

آلو خشک خواص عجیبی دارد از جمله تسهیل در کاهش وزن، ضد چروک بودن، تحریک مغز، مقابله با فشار خون بالا و ...

آلو خشک، از خوراکی های لذیذ و خوشمزه با خواص متعددی برای سلامتی و حتی در دوران بارداری است که استفاده بیش از اندازه آن می تواند عوارض داشته باشد.

آلو خشک خوردنی است که اغلب افراد از مصرف آن لذت می برند، اما بهتر است از این موضوع مطلع باشید که خوردن زیاد آلو خشک عوارضی را به همراه دارد.

آلو خشک از جمله مغذی های بدن است که خواص فوق العاده ای روی لاغری و دستگاه گوارش دارد همچنین با دیابت و هپاتیت هم مبارزه می کند.

در ادامه این مطلب می توانید طرز تهیه “سالاد آلو و گردو” را مشاهده کنید

طرز تهیه “کیک آلو و هلو وارونه” را می توانید در خانه و با توجه به دستوری که گفته شد در بخش آشپزی سایت نمناک مشاهده نمایید.

آیا شما هم جزو طرفداران میوه آلو هستید با ارزش تغذیه ای این میوه آشنایی دارید و میدانید چه فایده هایی برای سلامتی تان در بر دارد. در ادامه به بررسی خاصیت های آلو برای زنان باردار و شیرده خواهیم پرداخت .

مصرف روزانه آلو خشک باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند لاغری و کاهش وزن را تسریع میبخشد.

میوه های کمی هستند که دارای رنگ و طعمی مانند آلو سیاه باشند. آلو سیاه از دسته آلو ها و از خانواده هلو، شلیل و بادام می باشد.