شپردز پای | طرز تهیه “شپردز پای” (Shepherds pie)
“شپردز پای” یک غذای اصیل انگلیسی است که در تمام نقاط این کشور مورد توجه بوده و طرفداران بسیاری دارد. این غذا به خاطر غنای پروتئین و سبزیجات به همراه نشاسته به عنوان یک غذای مقوی و سالم محسوب شده
مواد لازم شپردز پای (Shepherds pie)
- گوشت چرخ کرده :450 گرم
- پیاز متوسط:1 عدد
- سیر ریز خرد شده :1 حبه
- آویشن خشک :¼ قاشق چایخوری
- سس گوجه فرنگی :2 قاشق غذاخوری
- آرد :1 قاشق غذاخوری
- مخلوط سبزیجات پخته :300 گرم
- نمک و فلفل :به میزان لازم
- پورهٔ سیب زمینی :3 پیمانه
طرز تهیه شپردز پای (Shepherds pie)
قبل از انجام هر کاری فر را روشن کرده و با دمای 200 درجه سانتی گراد تنظیم نمایید تا در طول آماده سازی مواد گرم و آماده شود.
یک عدد پیاز متوسط را پوست گرفته و نگینی خرد کنید ، سپس مقداری روغن در یک تابه بریزید و روی حرارت قرار داده و پیاز را سرخ نمایید.
در ادامه سیر را ریز خرد کرده و یا رنده کنید و با پیاز تفت دهید ، حالا گوشت چرخ کرده را داخل تابه بریزید و با پیاز و سیر تفت دهید تا سرخ شده و تغییر رنگ دهد.
بعد از 5 تا 6 دقیقه که مواد تابه بخوبی تفت خورد آویشن خشک را بریزید و اجازه دهید عطر آن بلند شود.
سپس آرد را افزوده و تفت دهید تا خامی آن از بین برود. حالا نوبت به افزودن سس کچاپ رسیده آن را داخل تابه بریزید و مواد را بخوبی با هم مخلوط کرده و برای دو تا 3 دقیقه دیگر تفت دهید.
در این مرحله مخلوطی از سبزیجات پخته شده را به همراه نصف لیوان آب داخل مواد بریزید و اجازه دهید گوشت و سبزیجات پخته و آب آن جمع شود.
در آخر نمک و فلفل را اندازه کرده و شعله را خاموش کنید. مایه گوشتی را در یک قالب مخصوص فر بریزید و روی آن را صاف کنید.
در ادامه پوره سیب زمینی را روی مایه گوشتی بریزید و خوب پخش کنید و روی آن را با یک چنگال طرح بیندازید.
قالب را در فری که از قبل گرم شده بگذارید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه پخته و روی آن برشته و طلایی شود.
نکات تکمیلی در مورد شپردز پای
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30دقیقه میباشد .
شپردز پای را می توانید در وعده نهار - شام - پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .مطالب پیشنهادینظرات وبگردی