دیگران چه می خوانند..؟
نمناک آشپزخانه نمناکنوشیدنی طرز تهیه اسموتی زردآلو و گردو
اسموتی زردآلو ، اسموتی زردالو
اسموتی زردآلو و گردو مخلوطی از میوه، بستنی، ماست و شیر، نوشیدنی مقوی و سالمی است که برای همه افراد مناسب است. یک نوشیدنی خوشمزه می تواند، در یک پذیرایی خوب به شما کمک کند.
بازدید : 5,558 نفر

مواد لازم برای اسموتی زردآلو و گردو


زردآلوی رسیده 3 عدد( هسته آن گرفته شود)
مغز گردو 30 گرم یا یک چهارم لیوان
ماست ساده 2/3 لیوان
آب یخ نصف لیوان

اسموتی


طرز تهیه اسموتی زردآلو و گردو


هسته زردآلوها را جدا کرده، سپس زردآلوی رسیده، مغزگردو، آب یخ و ماست را در مخلوط کن می ریزیم و کاملاً با هم مخلوط می کنیم. می توان کمی عسل برای شیرین کردن نوشیدنی به آن افزود.
اگر از ماست کمی ترش و میوه کمی رسیده استفاده شود، بهتر است. گنجایش هر لیوان نوشیدنی 250 میلی لیتر است.

 

اسموتی زرد آلو

نکات تکمیلی در مورد اسموتی زردآلو

اسموتی زردآلو جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
اسموتی زردآلو را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

اسموتی زردآلو ، طرز تهیه اسموتی زردآلو و گردو

برگرفته از آکا/ ش
این مطلب مفید بود ؟ 6 0
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف