نمناک بهداشت و سلامتپیشگیری و بیماریها علت حمله قلبی و روش های پیشگیری از سکته قلبی
حمله قلبی ، حملات قلبی
یک حمله قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون به ناحیه ای از قلب قطع می شود که این عارضه دارای علت های گوناگونی است.

حمله قلبی چه دلایلی دارد

اگرچه تعداد مرگ و میرهای ناشی از حملات قلبی به دلیل پیشرفت های اخیر در علم پزشکی کاهش یافته، ولی هر سال تعداد قابل توجهی از مردم در سراسر جهان قربانی حملات قلبی می شوند . برخی از علت های شایع و آشکار حمله قلبی وجود دارد که ما در این مطلب به آن ها اشاره کرده ایم پس با ما همراه شوید.

از دلایل حمله قلبی چه می دانید 

حمله قلبی عامل اول مرگ و میر در ایران است . از آنجا که اکثر این مرگ و میر ها بدلیل بیماری های کروناری قلبی می باشند، آگاهی در مورد حمله قلبی مهم است . هیچگاه مشکلات قلبی را فراموش نکنید چرا که موضوع آنها چیزی غیراز مرگ و زندگی نمی باشد . برای مثال آگاهی شما در مورد علایم هشدار دهنده حمله قلبی باید زیاد باشد، چرا که شمارا در کمک به خودتان و نزدیکانتان توانمندتر می کند . واکنش و عملکرد سریع باعث نجات بسیاری از زندگی ها می شود .
برخی ازحملات قلبی ناگهانی و شدید هستند . اما اکثر آنها به آهستگی آغاز می شوند و با درد یا ناراحتی خفیفی همراه میباشند. در این قسمت برخی از علایم حمله قلبی ذکر می شوند:احساس ناراحتی ، فشار ، پری یا درد در مرکز قفسه سینه که بیش از چند دقیقه به طول انجامیده یا رفع شده و دوباره بر گردد .

چه چیزی سبب حمله قلبی می شود ؟
یک حمله کروناری (حمله قلبی ) زمانی رخ می دهد که جریان خون به ناحیه ای از قلب قطع می شود (اغلب توسط یک لخته خون). این حالت اغلب بدین دلیل رخ می دهد که سرخرگهای تامین کننده خون عضلات قلب بدلیل رسوب چربی ، کلسترول و سایر مواد که پلاک نامیده می شود ، بتدریج ضخیم تر ، سفت تر و تنگ ترمی شوند .
اگر پلاک جدا شود و لخته خون تشکیل گردد، جریان خون دچار انسداد شده و حمله قلبی رخ می دهد .بنابراین کم کم عضله قلبی که توسط رگ مزبور خونرسانی می شود، می میرد . هر چه که مدت زمان انسداد سرخرگ طولانی تر باشد ،آسیب بیشتر می شود. زمانیکه عضله قلبی بمیرد، آسیب قلبی دایمی خواهد بود .

علت حمله قلبی

آشنایی با دلایل حمله قلبی

پسوریازیس
در برخی بیماران مبتلا به پسوریازیس در مقایسه با مبتلایان به دیابت خطر حمله قلبی بیشتر می شود .اغلب مبتلایان به این بیماری در مرحله حاد احتمالاً سیگاری اند و اضافه وزن و فشار خون بالا دارند. این بیماری که عامل خطری مستقل به حساب می آید نوعی اختلال خود ایمنی است که التهاب مزمن و سرانجام حمله قلبی ایجاد می کند .

آشفتگی روابط خانوادگی
رابطه نامناسب با همسر می تواند برای قلب مضر باشد و احتمال حمله قلبی را به 34 درصد افزایش دهد .

پایین بودن کلسترول مفید خون
محققان دانشگاهی رابطه کلسترول مفید و موارد عمده سکته قلبی 7 هزار فرد را بررسی کردند و دریافتند پایین بودن کلسترول مفید پس از بیماری قلبی و سن سومین نشانه برای پیش بینی سکته قلبی است. سکته قلبی در جوانان اغلب به علت پایین بودن کلسترول مفید است که با ورزش و کاهش وزن مهار می شود .

مشکلات کلیوی
نتایج بررسی بیماران هلندی نشان می دهد، مشکلات کلیوی خطر حمله قلبی را به طور چشمگیری بالا می برد. بررسی دیگری نیز روی 10 هزار مرد نشان داد، مبتلایان به بیماری مزمن کلیوی، نسبت به دیگران دو برابر بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارند .

توقف ناگهانی مصرف آسپرین
بررسی های متعددی نشان می دهد، بیماران قلبی، حداقل به مدت یک هفته پس از متوقف کردن مصرف آسپرین یا داروهای غیراستروئیدی، در معرض خطر بالای حمله قلبی قرار دارند. اگر بیماری قلبی دارید یا در معرض خطر این بیماری قرار دارید و قصد دارید دیگر آسپرین مصرف نکنید بهتر است این کار را به تدریج و تحت نظارت پزشک انجام دهید .

درمان هورمونی سرطان پروستات
درمان هورمونی سرطان پروستات، احتمال مرگ ناگهانی بر اثر حمله قلبی را افزایش می دهد. محققان دانشگاه پزشکی هاروارد می گویند اگرچه این کشف ارتباط مستقیم عوامل یاد شده را تأیید نمی کند اما هنگام درمان برای سرطان پروستات باید در نظر گرفته شود .

آنتی بیوتیک
نتایج تحقیقات سال 2012 محققان نشان می دهد آنتی بیوتیک رایج به نام اریترومایسین با احتمال بروز حمله قلبی به ویژه در بیماران قلبی ارتباط دارد .

علت حمله قلبی

 با دلایل حمله قلبی آشنا شوید

مکمل های کلسیم
تحقیقی که در سال 2012 روی 23 هزار نفر انجام گرفت نشان داد افرادی که مکمل های کلسیم مصرف می کنند نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند .برای دریافت کلسیم، پزشکان مصرف ماهی چرب هفته ای 2 بار و مواد غذایی حاوی کلسیم و برای دریافت ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید را توصیه می کنند .

عفونت
اگر به آنفلوآنزا یا عفونت تنفسی مبتلا هستید، احتمال حمله قلبی برای شما 5 برابر بالاتر است .

افسردگی
به گفته محققان ارتباط افسردگی و حمله قلبی ثابت شده است .

بیماری لثه
افرادی که به بیماری لثه مبتلا هستند نسبت به افرادی که دندان سالمی دارند، 25 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار می گیرند.گمان برده می شود، باکتری های موجود در دهان می تواند التهاب مزمن ایجاد کند .

دیابت
تقریباً اغلب بیماران دیابتی از مشکلاتی مانند قطع عضو یا از دست دادن بینایی نگرانند اما یکی از بزرگ ترین خطرهایی که با آن مواجهند، بیماری قلبی است .دیابتی ها نسبت به همسن و سال هایشان که دیابت ندارند 2 تا 4 برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند. خوشبختانه تغذیه سالم و ورزش، احتمال کاهش خطر بیماری افراد دیابتی را بالا می برد .

فشار کاری
بررسی های محققان انگلیسی در سال 2005 نشان می دهد، فشار کاری خطر بروز حمله قلبی را 23 درصد افزایش می دهد .

شهرنشینی
محققان آلمانی می گویند:قرار گرفتن در معرض ترافیک سنگین چه وسیله نقلیه شما خودرو باشد چه دوچرخه یا وسیله نقلیه عمومی، احتمال حمله قلبی را دو برابر افزایش می دهد .

چطور جلوی حمله ی قلبی را بگیریم؟

بیشتر بیماری های قلبی عروقی قابل پیش گیری هستند. پزشکان این تمرین ها را برای گنجاندن در سبک زندگی به شما پیشنهاد می کنند تا از حمله ی قلبی یا هر نوع بیماری قلبی دیگر دوری کنید :

1 . رژیم غذایی سالم

اینطور نیست که در یک رژیم غذایی برای سلامت قلب تان، لازم باشد از تمام غذاهای چرب یا حاوی کلسترول پرهیز کنید. بر خلاف باور عموم، چربی های اشباع شده و لیپوپروتئین های با چگالی کم (LDL) البته از نوع «بزرگ و پف کرده» در حقیقت برای بدن مفیدند، زیرا منابع طبیعی تامین انرژی بدن هستند .شما باید از مصرف غذاهای فرآوری شده، کربوهیدرات های تصفیه شده، شکر (به خصوص فروکتوز) و چربی های ترانس پرهیز کنید، زیرا به افزایش LDL « کوچک» که در تشکیل پلاک ها نقش دارد منجر می شوند .

2 . ورزش منظم

لازم است به موازات تغذیه ی سالم حداقل 2.5 ساعت در هفته را به ورزش اختصاص دهید.

3 . ترک سیگار

مرکز کنترل و پیش گیری بیماری های آمریکا از ترک سیگار به عنوان راهی برای پیش گیری از بیماری های قلبی عروقی نام برده است.

علت حمله قلبی

پیشگیری ازحمله قلبی

4 . پرهیز از نوشیدنی های الکلی

الکل سرشار از کالری های پوچی است که در حقیقت شما را چاق می کند. وقتی نوشیدنی الکلی می نوشید بدن سوزاندن چربی ها و کالری را متوقف می کند و به همین دلیل غذایی که مصرف کرده اید به شکل چربی ذخیره خواهد شد

5 . کمتر بنشینید

در حد امکان از نشستن پرهیز کنید. ساعات طولانی نشستن آثار مخربی روی سلامت شما دارد.

6 . ویتامین D

میزان ویتامین D بدن تان را در حد مناسب نگاه دارید. لازم است میزان ویتامین D خون خود را سالانه اندازه بگیرید، زیرا کمبود این ویتامین خطر حمله ی قلبی را تا 50 درصد بالا می برد

7 . زمینی شوید

راه رفتن با پای برهنه الکترون های آزاد را که آنتی اکسیدان های بالقوه به شمار می روند از زمین به بدن شما منتقل می کند. اتصال با زمین همچنین التهاب را در سراسر بدن کاهش می دهد، زیرا خون را رقیق کرده و بدن را سرشار از یون های منفی می کند .

8 . استرس را از خود دور کنید

وقتی تحت استرس باشید بدن تان نوراپی نفرین (نورآدرنالین) ترشح می کند. این هورمون موجب پراکندگی زیست لایه های باکتریایی می شود که منجر به پارگی پلاک ها می شوند .

علت حمله قلبی و روش های پیشگیری از سکته قلبی

علت حمله قلبی و روش های پیشگیری از سکته قلبی
:
امتیاز : 5 تعداد رای : 1
برگرفته از باشگاه خبرنگاران ، چطور / ف
این مطلب مفید بود ؟ 1 0
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف