با سوپ و سالاد زردچوبه هم میشه لاغر شد + روش تهیه

امروزه که اغلب مردم به دنبال لاغری و چربی سوزی هستند، قصد داریم یک سوپ و سالاد لاغری با زردچوبه که بسیار در لاغری موثر می باشد را به شما معرفی کنیم.

کاربرد زردچوبه برای لاغری

به منظور کاهش وزن سه دستور غذای خوش مزه برای لاغری با زردچوبه را چک کنید این دستور العمل های زرد چوبه برای کاهش وزن بسیار مقوی و موثر هستند. جز اصلی آن، کور کومین ، چیزی است که برای بدن مفید است. این کار کمک می کند سموم را دفع کرده و بنابراین وزن اضافی خود را به روش سالم از دست بدهید.

مهم است بدانید غذایی که می خوریم در بدن چگونه عمل می کند. کور کومین ، مستقیما روی کلسترول بد تاثیر می گذارد . با این حال، تاثیرات مثبت خاتمه نمی یابند. با توجه به اثر متقابل آن در بدن کورکومین تری گلیسرید خون را کاهش می دهد در نتیجه به جلوگیری از بسیاری بیماری ها کمک می کند. زمان لذت بردن از این ماده زرد رنگ و کاهش وزن آمده است. خواهید دید مزه ی عالی دارد و به راحتی می توانید به برنامه روتین خود اضافه کنید چون نیازی به زمان آماده سازی ندارند.

نسخه کاهش وزن با زرد چوبه :

سوپ کرم هویج و زردچوبه :

این دستورالعمل یک گزینه عالی برای افرادی است که از التهاب مزمن، ورم مفاصل، و آسیب های مربوط رنج می برند.

مواداولیه :

ریشه زنجبیل 5گرم
نمک 45گرم
2 عدد هویج متوسط
2عدد پیازچه
زردچوبه 35گرم
نصف فنجان شیر بدون چربی
1ق روغن نارگیل
4فنجان سبزی سوپ

نحوه آمادگی :

ریشه زنجبیل را بسابید.

ماهی تابه را از قبل روی گرمای کم قرار دهید

زنجبیل و زردچوبه را همراه شیر بدون چربی اضافه کنید.

سبزیجات ( به جز هویج ) را اضافه و بگذارید بجوشد.

کمی گرما را کم کنید و اجازه دهید مواد اولیه بپزد.

پیازها را تکه تکه کنید و بقیه مواد را با هم مخلوط کنید.

تمام مواد را 10 دقیقه بپزید.

آن را سرو کنید و از آن لذت ببرید.

چای زردچوبه با لیمو :

دومین دستور العمل برای کاهش وزن تنظیم کل سیستم گوارشی است . آن هم چنین سم زدایی کبد را بالا می برد و خاصیت ضد التهابی دارد. اگر عاشق نوشیدنی های گرم مثل چای هستید، قطعا باید چای را با زرد چوبه بنوشید.