علل و درمان تکرر ادرار
اگر بیش از 8 بار در روز دفع ادرار دارید احتمالا شما دچار تکرر ادرار شده اید اما جای نگرانی نیست در صورت حاد نبودن شما میتوانید با روش های طبیعی آن را درمان کنید.

تکرر ادرار چیست؟ علائم ، عوارض و راههای درمان آن کدام است؟

اکثر مردم به طور معمول 4- تا 8 بار در روز ادرار می کنند ؛ نیاز به بیش از هشت بار در روز و یا بیدار شدن در شب برای رفتن به دستشویی بیش از یک بار در شب، ادرار مکرر یا تکرار ادرار محسوب می شود اگرچه مثانه اغلب به اندازه 600 میلی لیتر ادرار (حدود 2 و ½ فنجان) را نگهداری می کند، اما اغلب احساس می شود که مثانه حدود 150 میلی لیتر ادرار جا می گیرد (بیش از ½ فنجان).
دو روش مختلف برای بررسی ادرار مکرر وجود دارد:
  1. افزایش کل حجم ادرار تولید شده (ادرار بیش از حد یا ادرار زیاد)
  2. اختلال در ذخیره سازی و تخلیه ادرار

تشخیص تکرر ادرار

روش تشخیص تکرر ادرار

چه چیزی باعث تکرر ادرار می شود؟ علت تکرر ادرار چیست؟

برخی از علل شایع تکرر ادرار عبارتند از:
اگر چه نشانه های آشکارا از تکرر ادرار، به نیاز پیدا کردن شدید و فوری به دستشویی رفتن همراه است، اما چند علائم دیگری نیز وجود دارد، که شرایط و اختلال را نشان می دهند.
اضطراب از عوامل تکرر ادرار

 اضطراب از عوامل تاثیر گذار در تکرر ادرار

علائم و نشانه های تکرر ادرار چیست؟

اگرچه علل متعددی برای تکرر ادرار وجود دارد، اما علائم و نشانه ها معمولا یکسان هستند ؛ در متن زیر برخی از اصطلاحات برای توصیف علائمی که ممکن است به تکرر ادرار مربوط باشند، آورده شده است:
تکرار:
ادرار کردن بیش از هشت بار در طول روز و بیش از یک بار در یک شب.
تردید:
تخلیه ناقص مثانه در هر مرتبه ادرار کردن ؛ توقف ناگهانی جریان ادرار به علت اسپاسم در مثانه یا مجاری ادرار، یا وجود مشکل در شروع جریان ادرار.
نیاز شدید:
احساس ناراحت کننده از فشار در مثانه که باعث می شود شما احساس کنید که باید "همین الان" به دستشویی بروید.
بی اختیاری ادرار:
ناتوانی در کنترل جریان ادرار، که منجر به یک ریزش ادرار تصادفی یا ادار مکرر شود.
دیسوری:
احساس درد یا سوزش در طول ادرار کردن یا بلافاصله بعد از ادرار،ممکن است نشانه عفونت مجاری ادراری باشد.
هماتوریا:
وجود خون حتی به مقدار کم، لخته خون یا خونریزی، در ادرار. اینها معمولا ادرار را تیره تر می کنند.
نوکتوریا:
در این مورد ،نیاز به بیدار شدن برای دفع ادرار وجود دارد همچنین می تواند با بی اختیاری ادرار شبانه همراه باشد. (در کودکان شامل خیس کردن رخت خوابشان است.)
پولاکیوریا:
تکرار ادرار روزانه (اغلب با حجم کم)
دریبلینگ (چکه کردن):
پس از اتمام دفع ادرار، ادرار همچنان به صورت قطره ای چکه می کند.
تلاش زیاد:
نیاز به فشار دادن و تلاش برای شروع جریان ادرار.
 ناتوانی در کنترل ادرار

 ناتوانی در کنترل ادرار و ادرار کردن بیش از 8بار در روز از نشانه های تکرر ادار

علائم نگران کننده تکرر ادرار

  • درد هنگام دفع ادرار
  • ادراری که رنگی، خونی یا غیرمعمول دارد.
  • بی اختیاری ادرار یا از دست دادن تدریجی کنترل مثانه.
  • افزایش ضرورت، برای ادرار کردن، اما داشتن مشکل در دفعش.
  • ترشحات غیر معمول از واژن یا آلت تناسلی.
  • افزایش تشنگی یا اشتها .
  • تب و لرز
  • استفراغ و حالت تهوع
  • درد پایین کمر
اگر هر یک از این علائم شدید باشد، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
با این حال، برای علائم خفیف تا متوسط، سعی کنید روش های زیر را به منظور کاهش ضرورت برای دفع ادرار ،انجام دهید.
مراجعه به پزشک

مراجعه به پزشک در صورت تشدید علائم

چه زمانی، فرد برای مراقبت های پزشکی برای تکرر ادرار ،باید به مراقبت های پزشکی مراجعه کند؟
تکرر ادرار، شامل بی اختیاری، ادرار شبانه، یا در غیر این صورت مربوط به شیوه زندگی شماست، پس با پزشک خود مشورت کنید اگر علائم یا نشانه های زیر را همراه با تکرر ادرار داشتید، به پزشک مراجعه کنید:
  • تب
  • درد شکم
  • درد پشت و یا پهلو
  • ادرار خونی، تیره
  • استفراغ
  • لرز
  • افزایش اشتها یا تشنگی بیش از حد
  • ترشحات واژن یا آلت تناسلی یا انزال دردناک

علائم تکرر ادرار

درد شکم و پهلو و لرز از علائم تکرر ادرار

چه دلایلی باعث تکرر ادرار شبانه می شوند؟

پیری، یکی از بزرگترین عوامل ادرار شبانه است ؛ همانطور که سن ما بالاتر می رود، تولید هورمون کنترل ادرار در ما کاهش می یابد که باعث افزایش تولید ادرار به ویژه در شب، می شود. عضلات مثانه ،همچنین می توانند در طول زمان ،ضعیف شوند، بنابراین نگهداری ادرار در مثانه سخت تر می شود. پیری، تنها عامل کمک کننده به ادرار شبانه نیست سایر علل رایجی از جمله عفونت مزمن ادراری، نوشیدن مایعات اضافی (به خصوص کافئین و الکل) قبل از خواب، عفونت باکتریایی در مثانه و داروهایی است که باعث تولید ادرار می شوند (دیورتیک ها) نیز موثر هستند.
زنان، به دلیل حاملگی و زایمان ممکن است تجربه تکرر ادرار را داشته باشند این شرایط ، می توانند مثانه و عضلات لگن را تضعیف کنند.
در بعضی موارد، ادرار شبانه نشانه ای از وضعیت اولیه پزشکی است بیماری ها و شرایط مرتبط با تکرر ادرار شامل نارسایی مزمن کلیه، نارسایی احتقانی قلب، دیابت و بزرگ شدن پروستات می شوند همچنین ممکن است نشانه ای از اختلالات خواب، مانند؛ آپنه انسدادی خواب، بی خوابی یا سندرم بی حسی پا باشد.
 

علائم تکرر ادرار شبانه چیست؟

اکثر مردم، می توانند بدون نیاز به ادرار کردن شش تا هشت ساعت استراحت کامل داشته باشند با این حال، ادرار شبانه باعث می شود، تا چندین بار در طول شب برای توالت رفتن بیدار شوید. در مدلی شدید، این شرایط باعث می شود تا شما پنج تا شش بار در شب بیدار شوید. علائم ادرار شبانه مربوط به تولید بیش از حد ادرار، تکرر ادرار، و احساس نیاز فوری به ادرار کردن اما با حجم کم است.
ادرار شبانه می تواند باعث مشکلاتی نیز شود ، هنگامی که روی صندلی توالت هستید، نمی توانید احساس راحتی کنید همچنین، ادرار شبانه می تواند احتمال زمین خوردن و آسیب دیدن سالمندان را افزایش دهد.
چگونه ادرار شبانه تشخیص داده می شود؟
دکتر شما با ارزیابی علائم و انجام یک معاینه فیزیکی، ادرار شبانه را تشخیص می دهد ، ممکن است سؤالات خاصی را برای تعیین علل احتمالی بیماری مطرح کنند. سؤالات، ممکن است شامل مواردی باشند که چند بار در شب برای دفع ادرار بلند می شوید، چه مدت است که ادرار شبانه دارید، و سوالاتی در مورد فعالیت های منظم شما قبل از خواب ؛ برای مثال، اگر قبل از خواب، مقدار زیادی مایعات برای خوردن دیورتیک ها می نوشید، این اتفاق می تواند به ادرار شبانه منجر شود.
ادرار شبانه کودکان

ادرار شبانه مشکل خیلی از کودکان و سالمندان

پزشک شما، احتمالا آزمایشهایی برای تعیین علت تکرر ادرار انجام خواهد داد دکتر آزمایشگاه به ترکیبات شیمیایی موجود در ادرار نگاه می کند.غلظت ادرار را تعیین می کند، که آیا کلیه های شما به درستی آب و مواد زائد را دفع می کنند یا نه ، آزمایش های دیگر ،عبارتند از، اندازه گیری ادرار باقی مانده پس از خالی شدن ؛ این آزمایش، شامل یک سونوگرافی از ناحیه لگنی است، تا ببیند چه مقدار ادرار باقی می ماند.

پزشک شما ،ممکن است آزمایشهای بیشتری را انجام دهد، در صورتی که مشکوک به وضعیت اولیه بیماری خاصی در شما باشند آزمایش های بیشتری برای تشخیص دقیق انجام می دهند.این آزمایش ها ،شامل قند خون، نیتروژن اوره خون، اسمولالیتی خون، کراتینین و الکترولیت سرم است. این آزمایشات تعیین می کنند، که آیا کلیه ها عملکرد خوبی دارند یا نه ، آنها همچنین، غلظت ترکیبات شیمیایی خاصی را در خون خود اندازه گیری می کنند. این آزمایش ها، می توانند تعیین کنند که آیا ادرار شبانه شما یک عارضه جانبی از بیماری کلیوی، کم آبی یا دیابت است یا خیر.

18 درمان خانگی طبیعی برای تکرر ادرار

رب یا خمیر انار:
یک رب یا خمیر از انار تهیه کنید، یک قاشق آن را به آب اضافه کنید و دوبار در روز مصرف کنید.
دانه های کنجد:
دانه های کنجد را با شکر زرد مخلوط کنید ، این ترکیب برای کنترل تکرر ادرار مفید است.
دانه های زغال اخته:
هسته های زغال اخته را پودر کنید و با زنجبیل ترکیب کنید. همچنین می توانید عسل یا آب مخلوط کنید - دوبار در روز مصرف کنید.
اسفناج آب پز:
مصرف اسفناج آب پز، می تواند به کمتر شدن جریان ادرار کمک کند.
از این خوراکی ها بیشتر بخورید:
سیب، سیب زمینی شیرین، تمشک، لوبیا، موز، برنج قهوه ای و آلبالو، این خوراکی ها برای رفع یبوست مناسب است، زیرا یبوست باعث تکرر ادرار می شود.
تمرینات کنترل مثانه را با نگه داشتن ادرار برای زمان های طولانی مدت در طول روز تمرین کنید. توجه داشته باشید، که نگه داشتن ادرار برای مدت زمان در زمانی که واقعا به توالت رفتن نیاز شدیدی دارید ،مضر است و خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد، بنابراین این کار را در این زمان انجام ندهید.
مصرف مایعات خود را اندازه گیری کنید.
مصرف آب قبل از خواب

مصرف نوشیدنی قبل از خواب ممنوع

از مصرف مایعات زیاد در آخر وقت و قبل از خواب اجتناب کنید. از مصرف الکل، مرکبات و نوشیدنی مرکبات، قهوه، چای و گوجه فرنگی و محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی خودداری کنید.

سرکه سفید:
دو قاشق غذا خوری سرکه سفید را با نصف فنجان آب گرم مخلوط کنید، و برای کاهش تکرر ادرار خود بنوشید.
جوش شیرین:
یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک لیوان آب ترکیب کنید و هر چند روز یک بار بنوشید،
کرن بری:
این خوراکی ،شامل خواص مهار کننده باکتریایی است، آب کرن بری برای کاهش تکرر ادرار مفید است.
حدود چهار اونس آب خالص کرن بری ،برای کمک به جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری و تکرر ادرار مفید است.
آب انگور :
منبع عالی ویتامین C، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان مشکلات بالقوه عفونت های دستگاه ادراری و حاوی خواصی برای کاهش التهابات می باشد.
کمک به کاهش التهاب و احساس سوزش در هنگام دفع ادرار. همچنین باعث بهبود عملکرد کلیه می شود.
زیره سبز:
کمک به کاهش مشکلات گوارشی است، که ممکن است ادرار را تحت تأثیر قرار دهند.
مصرف روزانه اش با آب گرم، به درمان تکرر ادرار ناشی از مشکلات گوارشی کمک می کند.
شکر زرد:
یک درمان محبوب برای درمان علائم تکرر ادرار.
ماست:
غنی از پروبیوتیک هاست و به همین ترتیب به ارتقای سیستم گوارشی سالم و کلیه های سالم کمک می کند.
پودر دارچین:
حاوی خواص ضد التهابی طبیعی است، این درمان طبیعی، کمک می کند تا علائم التهاب و احساس سوزش کاهش یابند همچنین ،سلامت کلیه ها را افزایش می دهد و به کاهش تکرر ادرار کمک می کند.
* تمامی موارد برای افرادی که شرایط خاص دارند بایستی با مشورت با پزشک مصرف شود.

 

علل و علائم تکرر ادرار و روش تشخیص و راه های درمان تکرر ادرار

4.32071
این مطلب مفید بود ؟1771300
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
منبع : بخش بهداشت و سلامت نمناک /ن /آ
40 نظر به ثبت رسیده است
مریم1395-03-15
فک کنم بیماری دیابتو در تکرر ادرار از قلم انداختین
6826
مایکل1395-05-27
آفرین . منم میخاستم همینو بگم. دیدم شما گفتی. در بیماری دیابت. با دفع شدن گلوکز از بدن. آب هم با اون دفع میشه. و در بعضی افراد از جمله خودم. در هنگام گرما. ادرار کردنم تحریک میشه. شاید اینم نوعی مکانیسم خنک کردن بدنه. آبی که با گرما بدن گرم شده. به دنبال دفع گردنش. گرمایی رو هم باخودش دفع میکنم. یجورایی مقل عرق کردن. تکرر ادرار خوبی هاش بیشتره. من خودم زیاد آب و مایعات میخورم. زبادم دسشویی میرم. چه اشکالی داره. لااقل بخاطر اینم شده مجبور میشیم از اینترنت دربیاییم و یه تحرک کوچیک. تا آب بدنمون گندیده نشه. کلیه و مجاری با ادرار کردن پاک میشه. دفع عفونت میشه. برا کلیه ها نیز مفید تره. نمیزاره مواد رسوب کنن و سنگ کلبه به وجود بیاد. پس تا میتونیم برید دسشویی و دنبال کم کردنش نباشیم. kord boy
5534
صادق1395-05-15
ممنون از راهنمایی خوبتان و استفاده کردم
2617
سیما1395-06-14
اشتباه نکنید تکرر ادرار تعداد زیاد احساس ادرار و رفتن به دستشویی ولی با حجم کم ادرار میباشد که خیلی ناراحت کننده میباشد و علتهای زیادی دارد ولی در مورد دیابت حجم ادرار زیاد میباشد
12122
مهتاب1395-10-19
من زیاد دستشویی میرم . شما چه داروییی پیشنهاد میکنید تا زودتر خوب بشم .
26683
حسن 1397-07-21
زیاد نوشیدنی نخور
2027
سیمین1395-11-08
سلام خسته نباشید دو یا سه روز هست قسمت پایین مثانه احساس درد میکنم مثلا چهار پنج ثانیه و تکرر ادرار دارم کسی میدونه مشکلم چیه؟؟؟؟در ضمن من باشگاه میرم و وزنه های سنگین و حرکات سختی انجام میدم این میتونه دلیل باشه من استرس هم این دو سه روز زیاد داشتم
11551
قاسم1397-04-19
سلام بستگی به اب مصرفی درروز ومیزان استرسی که وارد میشه داره چون هرچقدر اب وارد بدن شود ازطریقی نیز بایدخارج شودومیزان فشار عصبی نیزداردکه اعصاب نیز برتمام نقاط بدن تآثیر گذاره وازطرفی گفتیدکه تمرین میکنید چون هوا گرمه درحین تمرین خواه وناگاه اب بیش ازحد وارد بدن میکنید که احساس نمیکنیدوبایدازنوشیدنیهایی که باعث جلوگیری از عطش میشود استفاده کنید ودرحین تمرین سعی کنید که ازنوشیدنیهای خیلی شیرین استفاده نکنیدچون باعث عطش میشود.
90
فرهاد1397-09-12
سلام علتش بخاطر وزنه سنگین است وهیچوقت آب راایستاده ننوشید
144
مهد ی یار1395-11-10
ایا امکان دارد در حین انزال اب منی خارج شده سرد باشد وهمینطوا ادرار ؟.علت سردی ادرار چیست؟ ایا از نشانه های پروستات هس یا نه؟ ممنون میشم راهنمایی کنین
7243
سهیلا1397-07-18
عزیزم احتمالا شما تو هوای خیلی سرد قرار داشتین که مایع منی شما دچار یخ زدگی شده است.
4513
میلاد1395-11-17
سلام من از مهر تا حالا ادرارم ب طور کامل تخلیه میشه و بعد ازبیرون امدن از دستشویی بی اختیاری ادرار دارم و ب صورت قطره ای از الت تناسلیم خارج میشه باید چکار کنم
15774
فرهاد1395-11-20
من هم کاملا مشکل شمارو دارم چند تا داروی ضد عفونت خوردم ولی خوب نشدم خیلی عذابم میده
4025
مرتضی 1396-04-19
سلام من هم این مشکل داشتم چند سال پیش پیش دکتر رفتم دارو داد خوب شدم ولی داروش یادم نمیداد چی داد ولی بعد از چند سال دوباره برام همین اتفاق افتاد رفتم کتاب یا تو انترنت کشتم که رسیدم به کتاب رساله که اونجا نوشته بود استبرار باید کرد بعد از ادرار از اون موقعه به بعد برام دیگه قطرات ادرار بعد از دستشویی برام نیوفتاد (( استبرار کردن هم به این صورت هست = زیر بیضه سه بار فشار بدی بعد سه بار الت از بدن به جلو بکشید این توری ادرار کامل از الت خارج میشه ))
4224
زینب1395-11-30
سلام.خسته نباشید،من درشب هر بار که بخاطر صدای پسر یا دخترم بیداربشم احساس میکنم که باید حتما به دستشویی بروم وخیلی عذاب میکشم میشه بگید مشکل اصلی من چیه.باتشکر
6839
جهاد1395-12-10
دوستانی که تکرر ادرار شبانه دارند آب زغال اخته رو فراموش نکنند
1112
علی نصیری 1396-07-09
سلام جدا زغال اخته مفیده من که روزها ادرار طبیعیه ولی وقتی میخوابم چه روز چه شب چنبار باید برم دستشویی
195
فرهاد1396-01-23
سلام چند روزی هست تکرار ادرار دارم وفقط درحد چند قطره ادرار خارج میشه درضمن وقتی ادرار وادار به دستشویی رفتن میکنه فقط چند ثانیه فرصت میده ممنون ميشم اگه راهنمایی کنند
6637
سوگند1396-02-18
سلام من ی سوال داشتم ممنون میشم راهنمایی بفرمائید خیلی برام حیاتی. همسر من دچار تکرر ادرار و هم چنین پرادراری شده به فاصله هر ۱۰ یا ۱۵ دقیقه باید دستشویی برا و میگه حجم ادرار هم زیاده. اغلب دچار این مشکل میشه خودش میگه خود به خود بهتر میشه و حاضر به دکتر رفتن هم نیس به نظر شما مشکلش چی میتونه باشه استدعا دارم جوابش برام بفرستین خواهش میکنم
11650
error4041396-03-06
شاید دیابت بی مزه دارن چنین افرادی اب زیادی از بدنشون خارج میشه و به علت بر هم خوردن تعادل طبیعی آب و یون ها در بدنشون این بیماری نیازمند توجه جدی است.چون هورمون ضد ادراری از غده زیر مغزی پسین ترشح نمیشه این اتفاق میوفته.
1516
پرویز1396-03-03
با سلام ضمن تشکر از سایت خوب شما من 60 سال دارم و چند سال است که هراز چندگاهی دچار تکرر ادارار میشوم و وبعضی مواقع ادرار سفید رنک است و در حالت سرما این مورد بیشتر میشود شبها یک یا دوبار میروم ولی روزها شاید 10 بار که در صورتی که خود را دیر به سرویس بهداشتی برسانم ادرار با سختی و بصورت نخ انجام میشود و همه آن نیز خارج نمیشود تا یک ربع دیگر مجددا به سرویس بروم در واقع سوال اصلی من این است که پزشکی را به من معرفی نمایید که بیمورد جراحاحی پروستات را مطرح نکند با تشکر مجدد
5422
محمد 1396-07-09
سایت خوب است اما کاش اسم دارو ها را می نوشتید
128
مرتضی1396-03-09
من بخاطر آکنه صورت قرص داکسی سایکلین مصرف میکنم و باید بهمراه 1 عدد قرص 3-4 تا لیوان آب بخورم . مدتیه دچار تکرر ادرار هستم و روزانه 5-6 بار دستشویی میرم. به نظرتون قند دارم؟!
1714
سپهر1396-06-09
سلام.قند فقط تو ازمایش خون مشخص میشه.و تکرر ادرار بیش از 7 بار دستشویی رفتنه. تو سه روز مقدار مایعاتی که میخوری با دفعات ادرار و مقدار ادرارت رو یادداشت کن .اون موقع میفهمی دچار تکرر ادرار شدی یا نه.
75
حامد1396-05-30
فکر می کنم بزرگ شدن پرستاد هم با تکرر ادرار بی ارتباط نباشه؟
1415
قدیمی1396-07-02
مشکل من شبها است که تغریبا از نوجوانی شبها تا صبح دو الی سه بار برای دفع ادرار بیدار میشم ممنون میشم راهنمایی کنید سنم هم ۳۶ سال
2920
علی نصیری 1396-07-09
سلام من روزها ادرار طبیعی دارم ولی وقتی میخوابم چه روز چه شب دو بار باید برم دستشویی و ادرارم هم کامل هست لطفا راهنماییم کنید
3213
مهتاب1396-07-10
با سلام . من به تازگی دچار تکرر ادرار شدم.یعنی به محض اینکه از دستشویی میام بیرون حس میکنم دوباره باید برم. با توجه به اینکه آزمایش هم داده بودم و مشکلی نبوده. ممنون میشم پاسخ بدین که از چی میتونه باشه و چطوری مشکل حل میشه.
9348
مصطفی1396-07-29
تکرر ادرار به دلیل سردی مثانه هست مصرف روزانه عسل به همراه سیاه دانه بسیار مفید هست همچنین شربت عسل و ابلیموی تازه به دلیل رفع عفونت و نوشیدن اب فراوان
209
افسانه1396-07-26
سلام من تکرر ادرار شدید دارم ولی شبها شدتش زیاده ازشب تا صب ده بار دسشویی میرم ودرون دسشویی حس میکنم ادرار دارم ولی هرچی فشار میارم نمیاد و هنوز بیرون نیومده دوباره برمیگردم دسشویی لطفا راهنمایی کنید
7334
یاسین1396-08-02
سلام از کجا بفهمیم که علتش عفونته یا مصرف مایعات زیاد؟؟؟
3028
رضا1396-09-23
برا مطلع شدن از تکرار ادرار زیاد باید سونوگرافی و ازمایش خون داد تا از سالم بودن یا عفونت مجاری ادرار و کلیه مطمئن شوید
716
مجید1397-02-22
ممنون مطلب کاملی بود
04
سعید1397-03-20
یکی از دلایل اصلی ضخیم شدن ماهیچه های مثانه می‌باشد که فشار لازم را وارد نمیکنه که مثانه تخلیه بشه و برای حل این مسئله باید آب فراوان خورد و از نوشیدن چای جلوگیری کرد و یا حداقل چای سبز ویا چای خیلی کم رنگ خورد
22
هستی 1397-03-27
سلاااام . من الان چند سال احساس میکنم خیلی دستشویی میرم شاید بیشتر از ۹ بار تقریبا به فاصله نیم ساعت بعضی وقتا .جالبه که شاید در روز ۲ لیوان اب به زور بخورم ولی چای زیاد میخورم .رنگ ادرارم هم خیلی تیره هست . دیگه عصبی شدم از این وضعیت . چیکار کنم
2117
همتا1397-06-04
سلام،عزیزم هستی شمابه یک دکتر مراجعه کن برای چکاب ...اما اینو بدون که خوردن چای باعث دفع آب از بدن میشه...شاید دلیلش این باشه،سعی کن کم کم بجای چای آب رو جایگزین کنی...
64
ناشناس1397-07-20
‎سلام وقتتون بخیر ... می خواستم موضوعی رو در میون بزارم که شخصا کمی در مطرح کردنش اکراه دارم می بخشید من در سن ۱۵ سالگی به علت تنبلی کردم برای اجابت مزاج در کمال ناباوری دچار ناخودداری شدم با وجود این که خیلی سال از اون موضوع میگذره یادآوریش موجب پریشان خاطری و همچنین وسواس الکی به وسایل آن دوره شده خودمو خیلی سرزنش میکنم که چرا این اتفاق افتاد مثلا این دیدگاه دارم که هیچ شخص سالم بزرگسالی این اتفاق برایش نمیوفته .... کمک کنید از این حس منزجر کنده راحت شم ( با تشکر )
1012
محسن1397-07-24
سلام هرچقدرهم که غذامیخورم بازهم احساس گرسنگی میکنم اصلن هم اضافه وزن ندارم لطفن راهنمایی کنیدمنتظرپاسخ شماهستم
2013
برادر محسن1397-09-07
این بستگی به سن شما دارد سعی کن به چشمات رحم کنی
136
احمد 1398-01-05
کم خونی داری قرص اهن بخور
62
وبگردی