پف چشم

پف چشم و درمان آن با ساده ترین روش

کد مطلب : 5411تعداد نظرات : 22 نظرزمان مطالعه : 4 دقیقه
گاهی اوقات، وقتی که صبح از خواب بیدار می شوید و خود را در آیینه می بینید، با تعجب متوجه دو کیسه پر از باد در زیر چشم های تان می شوید! این مشکل حتما اعتماد به نفس تان را هم کاهش می دهد؛ ولی بهتر است بیش از این خود را عذاب ندهید؛ چرا که پف چشم را می توان به راحتی برطرف کرد

دلایل پف چشم و راه های ساده درمان آن

در ایجاد پف زیر چشم عوامل مختلفی تأثیرگذار هستند از جمله بیماری های داخلی مانند مشکلات کلیوی، کبدی و مشکلات تیروئید.
اگر مسائل داخلی بدن برای این عارضه مطرح نباشد و این مشکل ناشی از مشکلات قلبی و تیروئید نباشد، می تواند با کرم های ضد پف بهبود یابد.
البته این کرم ها معمولاً در موارد حاد تأثیر بالایی ندارند ، در مراحل اولیه پف شاید این کرم ها مؤثر باشند و بتوانند پف را کمی کمتر کنند ولی در مراحلی که پف زیاد باشد باید برای جراحی آن اقدام کرد و چربی در ناحیه زیر چشم را در آورده یا سوزاند که از این طریق پف از بین برود.

دلایل پف چشم چیست؟

در اکثر افراد پف چشم فقط گاهی اوقات ایجاد می شود و به جز یکی دو مورد، بقیه موارد پف چشم با هر دلیلی که به وجود آمده باشد، قابل درمان است.
1-کمبود مایعات
2-مصرف زیاد نمک 
3-کمبود خواب
4- استرس و نگرانی زیاد
5- آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است.
7- گریه های طولانی مدت
8-کهولت سن و پیری (این حالت از پف چشم را معمولا نمی توان برطرف کرد)
 
        چشم       پشم      چشم 

برطرف کردن پف زیر چشم

راه های ساده ولی موثر در برطرف کردن پف چشم

یک سیب زمینی خام را (بعد از اینکه چند دقیقه ای آن را در یخچال خنک کردید) دو تکه کنید و بعد چشم هایتان را بسته و هر تکه را روی یکی از چشم هایتان قرار دهید. طوری سیب زمینی ها را روی چشم هایتان بگذارید که نواحی پف کرده زیر چشمتان را هم در بر بگیرد و بگذارید که 20-15 دقیقه آنجا بمانند. بعد از این مدت خواهید دید که پف زیر چشم هایتان کمتر می شوند.

2. شیر برای پف کردگی زیر چشم:

اگر پف کردگی زیر چشم هایتان بسیار زیاد است، این راهکار را باید همیشه دنبال کنید. دو تکه پنبه را در شیر خیس کرده و روی پلک هایتان بگذارید و بگذارید 30-20 دقیقه آنجا بماند. این به چشم هایتان برای حفظ آب کمک می کند و همچنین خنکشان می کند.

3. روغن برای برطرف کردن تورم دور چشم:

در یک کاسه کمی آب خنک ریخته و چند قطره روغن ویتامین E به آن اضافه کرده و خوب مخلوطشان کنید. دو تکه پنبه را در این مخلوط خیس کرده و برای 20 دقیقه روی چشم هایتان بگذارید. این کار به برطرف کردن تورم دور چشم هایتان کمک می کند.

4. خیار برای رفع پف زیر چشم:

خیار داروی طبیعی بسیار عالی برای خلاص شدن از پف زیر چشم است. دو تکه خیار خنک و تازه برداشته و برای 25 دقیقه روی چشم هایتان بگذارید. با خنکی فوق العاده خیار روی چشم هایتان حسابی ریلکس کنید و چُرتی بزنید. این کار به آرام کردن ذهنتان هم کمک می کند و خواص ضدالتهاب خیار پف کردگی بافت های زیر چشم را هم کاهش می دهد.
راه های درمان پف چشم

خیار برای خلاص شدن از پف زیر چشم 

5. چای کیسه ای خنک برای رفع پف چشم:

اگر عجله دارید، می توانید از چای کیسه ای استفاده کنید. دو عدد چای کیسه ای را برداشته و در آب خنک خیس کنید و بگذارید کمی در یخچال بمانند. سپس به مدت 30-25 دقیقه آنها را روی چشمانتان بگذارید. دراز بکشید و کمی استراحت کنید. سپس چشم ها و صورتتان را با آب خنک بشویید و پوستتان را خشک کنید.

6. آب یخ و قاشق برای رفع پف زیر چشم:

پف زیر چشم ها را می توانید با کمک یک لیوان آب یخ و چهار قاشق استیل کاهش دهید. قاشق ها را در آب یخ خنک کنید و بعد روی هر چشمتان یکی از آنها را قرار دهید. مدام قاشق ها را تعویض کرده و دوباره برای خنک شدن در آب یخ بیندازید. آنقدر این کار را ادامه دهید تا احساس کنید کمی از پف کردگی از بین رفته است.

7. سفیده تخم مرغ برای برطرف کردن پف چشم:

چند عدد سفید تخم مرغ را هم زده و با استفاده از برس مخصوص دور چشم هایتان بزنید. این کار باعث می شود ناحیه دور چشم هایتان کشیده تر شده و کمتر پف کرده به نظر برسد. بگذارید سفیده تخم مرغ 20 دقیقه روی پوستتان بماند و بعد صورتتان را با آب خنک بشویید.

8. چای سبز کیسه ای برای رفع پف زیر چشم:

بگذارید چای سبز های کیسه ای که در آب خنک خیس شده اند 15-10 دقیقه روی چشم هایتان بمانند. خواص طبیعی این چای های گیاهی موجب برگرداندن پف زیر چشم ها به حالت طبیعی خود می شود.

چای سبز کیسه ای

چای سبز کیسه ای برای پف زیر چشم

9. آبرسانی بدن برای رفع پف چشم:

تا جاییکه می توانید آب بنوشید. بله، نوشیدن آب پف زیر چشم ها را کاهش می دهد. پس هر زمان که احساس کردید زیر چشم هایتان پف کرده است، یک لیوان آب بنوشید.
10.نفس عمیق بکشید
11.مثل عروسک خیمه شب بازی بالا و پایین بپرید.
اگر هر یک از این کارها را هر روز 10 دقیقه انجام دهید، از شر پف چشم خلاصی خواهید یافت.
 

 نکته

نکاتی که باید در مورد پف چشم بدانید.

چند نـکـته
پف چشم در آب و هوای گرم بیشتر می شود؛ زیرا بدن کمتر می تواند مایع موجود در بافت ها را دفع کند. مصرف الکل و دخانیات نیز می تواند موجب بروز پف چشم شود؛ زیرا وضعیت خواب و هورمون های بدن را تغییر می دهد. قبل از خواب مقدار زیادی آب بنوشید و بعد از بیداری نیز همین کار را انجام دهید.

پف چشم و درمان آن با ساده ترین روش

4.61560
این مطلب مفید بود ؟1436124
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
منبع : بخش بهداشت و سلامت نمناک/ن /ح.ب
برچسب :
نظرات22 نظر به ثبت رسیده است
یه ناشناس1395-04-31
سلام ،لطفا به راه حل دائمی بدید اینا که دائمی نیست
5210
پروانه1395-06-05
خوامه ترش وشیر ترش با یک لایه ذخیم روی چشتون بذارید
2113
امیر1395-08-02
سلام اگه به صورت مداوم دچار این مشکل هستید حتما به یه دکتر کلیه مراجعه کنید ممکن دچار مشکل کلیه باشید
235
پریا1395-05-27
سلام این ها خیلی طول می کشه من از خواب بیدار می شم فورا باید برم مدرسه یک دقیقه هم نمیتونم این کار ها رو بکنم
5218
امیر اباس 1395-07-25
زود تر از خواب بلند شو تا به همه ی کارهایتان برسید
5114
مسیح1395-09-19
سلام امکان داره بخاطر سینوزیت باشه؟
2310
فریبا 1395-11-12
من هر زمان به حای شام شب سالاد با سس ماست یاماست خیار میخورم چشمام اصلا صبح باز نمیشه دکتر رفتم کلیه هام مشکلی نداره ولی کبدم کمی چرب و دارو میخورم تو ماست هم نعنا و گل سرخ هم میریزم
76
ناشناس1395-11-26
ممکنه بلغمی باشین
113
ستایش1396-06-29
سلام به فریبا خانوم و همه ....عزیزم خوب چیزایی با طبع سرد وقتی برای شام مصرف کنید فرداش مکافات دارید..... طبع بدنتون رو گرم کنید تا در صبح چشمانی طبیعی و بدون ورم داشته باشید.... با همه اوناییی ام که از این مشکل مینالن....
54
ابی1395-12-24
سلام همسر من بیماری کبدی دارد آیا پف چشمهایش مربوط به همین قضیه است آیا راهکاری برای درمان آن است و میتوان از کارهای بالا استفاده کرد؟
2613
شیرین1395-12-28
سلام. بنده خوشبختانه مشکل کلیه ندارم. در دوران کودکی تیرویید داشتم که کنترل شده و سالانه تست می دارم مشکلی از این بابت هم ندارم. در گذشته خیلی گریه می کردم طولانی مدت...اما الان نه خدا رو شکر.... با این وجود پف و سیاهی دور چشمم خیلی زیادِ... روش دائمی به جز جراحی وجود داره?طب سوزنی یا گیاه درمانی کمکی میکنه?در صورت جراحی ردی از جراحی روی صورت باقی می مونه یا خیر?
359
سحر1396-02-07
شب قبل از خواب یک فنجان دمکرده رازیانه با یک قاشق عسل بخورید که اب اضافی بدن رو دفع میکنه.البته برای اقایان توصیه نمیشه چون هورمون زنانه داره
124
ستاره1396-03-09
من یه چشمم بزرگتر از اون یکی چشممه ممکنه بخاطر پفش باشه؟ هردوتا چشام پف دارن ولی بنظرم اونی که بیشتر پف داره کوچیکتره. چیکار کنم؟
3024
سلیمان1396-03-21
خوبه بد نیست ولی اگه داءمی بود خیلی خوب می شد
46
فاطمه1396-04-16
سلام به مدت شش ماه است که گوشه چشمم بین ابرو وپلک ورم کرده هر کاری کردم درست نشد اگر کسی تجربه این ورم رو داره بگه ممنون
510
امیر 1398-06-15
امکان داره گل مژه باشه که خیلی خطرناکه یه پماد اریترومایسن چشم از داروخانه بخرید و چند شب روی اون ناحیه بزارید و اگر خوب نشد حتما به دکتر مراجعه کنید چون ممکنه دکتر تشهیص بده و اونو تخلیه کنه چون احتمالا یه عفونته
00
مریم1396-05-14
سلام شوهر من هر وقت تخمه افتابگردان میخوره چشمهاش بی نهایت پف میکنه تا دو سه روزم همینجوریه طوری میشه ک حتی نمیتونه از خونه در شه.میشه کمکم کنید ک از چیه ک اینجوری میشه یعنی ب تخمه حساسیت داره یا از نمکشه
2313
Nadiya1396-07-14
سلام دوستان چشام خیلی پف داره اعتماد به نفسمو از دست دادم چیکار کنم لطفا یه روش دايمی بگید
1622
حمیدرضا1396-09-08
چاره کار عمل بِلفاروپِلاستی توسط لیزر است . با اینکار برای همیشه از شر پف چشم رهایی پیدا میکنید .
67
[email protected]1396-11-03
بخاطر الودگی هوا هم هست ماسک بزنید وقتی اومدید خونه سریع صورت رو بشویید چون پوست زیرچشم حساسه زود آلودگی جذب میکنه
40
Zeinab1397-04-02
من ي مدت بود پوست صورتم خشك بود و اشتباهي ب جاي كرم مرطوب كننده ضد جوش زدم صب چشام و روي گونه هام خيلييييييييي باد كرده بود مثل ورم زيرش قرمزه نميدونم چكار كنم إز اين ور پوست خشك و حساس إز اين طرفم چشماي ورم كرده حتي روم نميشه بيرون برم ب صورتم روغن سياهدانه زدم اما برا پف و ورم نميدونم چيكار كنم كمپرس اب سرد استفاده كردم ولي خيلييي فايده نداشت
41
19001397-04-16
اگر کسی ار قرص های اعصاب حالا داعمی یا کوتاه مدت استفاده میکه زیاد نگران نباشه چون بعد از درمان از بین میره ضمنا حوله یخ رو کله صورتتون بزارین کلا پفش میره
40
وبگردی