رشته های ورزشی

کونگ فو توآ
کونگ فوتوآ یک هنر رزمی ایرانی و یکی از سبک های ورزش کونگ فو است که در برگیرنده ورزشهای دیگر نیز بوده و بر بدن و روان سالم تر تاکید می کند.
تاریخچه بسکتبال

از سیر تاپیاز قوانین و فواید و تاریخچه ورزش بسکتبال

زمان مطالعه : 15 دقیقه
بسکتبال ورزشی تیمی می باشد که شناخته شده با اسم پایه گذار آن دکتر نای اسمیت می باشد.
ورزش کگل

ورزش کگل با تمام باید و نبایدهای مهمش

زمان مطالعه : 4 دقیقه
ورزش کگل تمرینیست که موجب تقویت عضلات کف لگن می شود و به مشکلات ادراری و بارداری کمک بزرگی می کند این تمرین را می توان در هر زمان و مکانی انجام داد.
ورزش جوجیتسو

با جوجیتسو ، مادر رشته های رزمی آشنا شوید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
جوجیتسو یک ورزش رزمی قدیمی ژاپنی است که در جهان هم بسیار محبوب است، ورزش جوجیتسو را به نوعی مادر رشته های رزمی می دانند و همچنین این رشته ورزشی 9 تکنیک اساسی دارد.
مدال

حس ناب هیجان را در مدال تجربه کنید

تاریخ انتشار : 13 آبان 1398زمان مطالعه : 4 دقیقه
تماشای آنلاین و پیش بینی رایگان مسابقات ورزشی دنیا در یک قاب
کیک بوکسینگ

معرفی کامل رشته کیک بوکسینگ

زمان مطالعه : 9 دقیقه
کیک بوکسینگ یک رشته ورزشی است که محبوب و پرطرفدار است، رشته کیک بوکسینگ قوانین خاص خود را دارد و البته فوایدی را هم به همراه دارد.
آموزش اسکی

آموزش تکنیک های مهم اسکی برای مبتدیان

زمان مطالعه : 9 دقیقه
اسکی روی برف یکی از مهیج ترین ورزش هاست که علاقه مندان و مبتدیان باید برای جلوگیری از آسیب ها با نکات آموزش و تکنیک های این ورزش آشنا باشند.
ورزش تریکینگ

ورزش تریکینگ ؛ رزمی پرهیجان با سبکی متفاوت

زمان مطالعه : 7 دقیقه
ورزش تریکینگ ترکیبی از حرکات ضربه ای و فیلیپ است که از ورزش ژیمناستیک گرفته شده است، همچنین ورزش تریکینگ دارای تمرینات و حرکات بسیار هیجان انگیزی می باشد.
ورزش پاتیناژ

پاتیناژ نوعی ورزش شاد با زیباترین حرکات نمایشی

زمان مطالعه : 5 دقیقه
یخ ماله یا پاتیناژ نام نوعی ورزش شاد و مفرح است که با اسکیت روی یخ به صورت انفرادی و یا تیمی در سالن های مخصوص انجام می شود.
فواید کراس فیت

برنامه تقویت عضلات بدن با ورزش کراس فیت

زمان مطالعه : 11 دقیقه
انجام ورزش کراس فیت فواید بسیاری برای بهبود سلامت بدن و کاهش وزن دارد، البته برنامه تمرینی ورزش کراس فیت برای تقویت عضلات بدن هم بسیار مناسب است.
ورزش سی ایکس ورکس

معرفی ورزش سی ایکس ورکس و فواید آن

زمان مطالعه : 4 دقیقه
ورزش سی ایکس ورکس cxworx یک کلاس گروهی تناسب اندام 30 دقیقه ای است که تمرینی برای پرورش و تقویت ماهیچه و عضلات بالا تنه بدن می باشد و به قوی شدم اندام شما کمک می کند.
ورزش کراس فیت

معرفی کامل ورزش کراس فیت + تکنیک و اصول

زمان مطالعه : 9 دقیقه
کراس فیت یک ورزش پرطرفدار در میان مردم است که مزایای خوبی برای بدن دارد، ورزش کراس فیت تکنیک و اصول خاص خود را دارد و البته 10 مورد از تمرینات کراس فیت بسیار محبوب هستند.
ورزش های المپیک

ورزش های حذف و اضافه شده به المپیک 2020

تاریخ انتشار : 9 مهر 1398زمان مطالعه : 4 دقیقه
سابق بر این مسابقات المپیک شامل 9 ورزش بود که با تغییرات پیش رو در المپیک 2020 ورزش های این مسابقات به عدد 33 میرسد.
ورزش های قدیمی

ورزشی که از تمام ورزش ها قدیمی تر است

زمان مطالعه : 5 دقیقه
ورزش نقش بسیار مهمی در ایفای سلامتی دارد و برای بدن بسیار حائز اهمیت است و البته ورزش در جهان بسیار محبوب می باشد، بنابراین بهتر است با 10 مورد از قدیمی ترین ورزش های جهان آشنا باشید.
ورزش پینت بال

همه چیز درباره ی ورزش پینت بال برای شروع

زمان مطالعه : 8 دقیقه
پینت بال ورزش بسیار هیجان انگیزی است که در فضای باز و با شلیک گلوله های پر از رنگ انجام می شود و قوانین خاصی دارد.
صفحه 1 از 6