نمناک ورزش

رشته های ورزشی

ورزش تای چی

ورزش تای چی چیست و چه فوایدی دارد؟


ورزش تا چی نوعی ورزش چینی است که به درمان استرس و سلامت قلب و روح کمک شایانی می کند، البته ورزش تای جی از قوانین و فواید دیگری هم برخوردار است.
تاریخچه کشتی

تاریخچه ورزش کشتی در ایران


کُشتی نوعی ورزش است که در آن دو انسان غیر مسلح با یکدیگر گلاویز شده و برای به زمین زدن یا بی تعادل کردن حریف خود تلاش می کنند.