نمناک ورزش

رشته های ورزشی

ورزش تای چی

فوایدی شگفت انگیز از ورزش تای چی


سالهاست که فواید انجام ورزش تای چی میلیون ها نفر را علاقه مند به انجام ان ساخته است ، از سلامت قلب و روح تا رفع انواع مشکلات جسمی و از بین بردن کامل استرس بخشی از تاثیرات مثبت این ورزش چینی است.
ورزش اسکی

فواید و نکاتی قابل توجه درمورد ورزش اسکی


اسکی فواید زیادی برای بدن دارد که می توان به احساس جوانی، شادابی، تقویت قلب و عضلات و غیره اشاره کرد. در این مطلب به گوشه ای از فواید این ورزش زمستانی اشاره می کنیم.
زنان آهنین

تصاویری از زنان در مسابقات زنان آهنین


شاید تصور ما این باشد که فقط مردها قوی هستند اما جالب است بدانید زنان قدرتمند زیادی هستند که در مسابقات زنان آهنین شرکت می کنند زیرا فاکتورهای لازم از جمله قدرت بدنی بالا و عضلات قوی و زور بازو دارند.
ورزش

دشوارترین ورزش های جهان کدامند؟


رشته های ورزشی مانند فوتبال ،بیسبال ، ژیمناستیک ،تنیس و غیره با داشتن زیبائی های بسیار و هیجانات فراوان جزء رشته های سخت و طاقت فرسا محسوب می شوند.