طرز تهیه غذاهای دریایی

میگو یونانی با پنیر فتا یک خوراک دریایی است که میگو ماده اصلی تشکیل دهنده آن است و هم با نان و هم با برنج قابل سرو است و هم می تواند سس بسیار خوشمزه و سریعی برای پاستا باشد.

جنوبی ها با ماهی و میگو انواع غذاهای دریایی خوشمزه و متفاوت درست می کنند. “میگو سوته” یکی از این غذاهاست. این خوراک را با پوره سیب زمینی بخورید تا هم خوشمزه تر شود و هم سیر شوید.

گنجاندن غذاهای دریایی در رژیم غذایی هفتگی کودکان یکی از بهترین و مفیدترین روش هایی است که بچه ها را از سنین کم با طعم و ذائقه غذاهای دریایی آشنا می کند. با دستور تهیه “فیش کباب” همراه ما باشید.

طرز تهیه ماهی قزل آلا رژیمی با دستور پختی کمی متفاوت برای افرادی که کلسترول و چربی خون بالا دارند و همچینی افرادی که از غذاهای کم کالری استفاده می کنند مناسب است.

طرز تهیه ماهی تیلاپیا در فر برای افرادی که از طرفداران غذاهای پرخاصیت دریایی هستند. فیله های ماهی تیلاپیا را با ادویه ها و جعفری مخلوط کنید و اجازه دهید تا خوب مزه دار شود.

آشپزخانه نمناک : ماکارونی با میگو و قارچ به همراه سس مخصوص با پنیر موزارلا و پارمسان و مواد اولیه غنی در مدت زمان کوتاهی آماده سرو خواهد شد.

موادلازم سبزی ماهی ، ماهی حلوا ،... برای پخت “ماهی شکم پر” بسیار خوشمزه و لذیذ و آگاهی از مواد اولیه و دستور پخت این غذای دریایی با آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.

یکی ازخوشمزه ترین غذاهای محلی منطقه لارستان فارس .... برای آشنایی با روش تهیه “کشمش پلو” با ماهی در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.

برای آموزش گام به گام تهیه غذای خوشمزه و مقوی “میگو پفکی” با آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.

طرز تهیه “فیله ماهی با اسفناج” غذایی خوشمزه و سرشار از انرژی . فیله ماهی را به چهار قسمت مساوی تقسیم کرده و کمی نمک و فلفل روی آنها بپاشید و به مدت دو دقیقه در آن سرخ کنید .

“ماهی کنجدی” غذایی بسیار خوشمزه و مقوی می باشد که به شما پیشنهاد می کنیم حتما آن را تهیه کنید و از صرف آن لذت ببرید.در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.

طرز تهیه ماهی کبابی با طعم بسیار خوشمزه جنوبی.ابتدا روغن، آبلیمو، آب پیاز و زعفران را مخلوط کرده و حسابی روی آن نمک و فلفل بپاشید.

ماهی قزل آلای رژیمی یک غذای بسیار مقوی و مفید برای آن هایی که به رژیم غذایی خود اهمییت میدهند.برای آموزش تهیه در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.

تخم مرغ را با چنگال بزنید و میگو های پاک شده و شسته شده را ابتدا در تخم مرغ و بعد در آرد سوخاری غلتانده و دوباره این کار را تکرارنمایید.